Где растянуть голенище кожаных сапог?
 

Вот собственно вопрос. Есть ли у нас такие мастерские сейчас?
Сапоги теплые, добротные, практически не ношеные, но стало узко голенище...

[url]http://krasnodar.infrus.ru/krasnodar/obuv-masterskie/[/url]

Всегда приятнее сообщить "стало узко голенище", чем "стали толще ноги".

Пока будете искать мастера, попробуйте другой подход. Я серьезно, без издевок.

Возьмите гантели весом не более 2кг (можно взять бутылки с водой) и встаньте прямо. Медленно поднимайтесь на полупальцах и опускайтесь. Выполните 3 подхода из 30 повторов. В первом подходе держите стопы параллельно, во втором - пятки вместе, носки врозь, в третьем - носки вместе, пятки врозь. Это очень простое и эффективное упражнение, позволяющее не накачивать голени, а "подсушивать" их, придавая им красивую форму. Это упражнение для ног от Джулии Робертс, простое и эффективное.

4-Аббатисса Крусская > нифига вы упражненице задали . даже Шри Матаджи Нирмала Деви не смогёть такое сделать . да и к тому же после цикла тренировок сапоги потом будуть соскальзовать . надо чёто другое .
[img]http://img1.liveinternet.ru/images/attach/b/1/5855/5855910_yog.jpg[/img]

5. ))))

"Где растянуть голенище кожаных сапог?"
Слово "голенище" в рифму мне что-то интересное напоминает.

4-Аббатисса Крусская >а бедра незнаете как усушить?

8-пузь > Ну если голени сушить подъемом на полупальцах (а что это - не знаю, мож культи как у Мересьева), то бедра сушить поднятиями на полуголенях наверное.

1-kameliya > В обувной мастерской

А мне штаны через год становятся малы - приходится идти новые покупать
У меня их уже с десяток в которые я не влезаю
Не подскажете че делать?

10-Викинг_ >что делать, растягивать, конечно

9-Мачуг Угла Транвайного > это означает приподняться на цыпочки примерно до половины возможного подъема стопы, т.е. невысоко.

8-пузь > Из исходного положения стоя выполняйте приседания ( в идеале нужно сгибать колени до 90 градусов.Следите за тем, чтобы спина была прямой, подбородок не опускался, а колени не выходили за носки- для этого отводите ягодицы максмально назад, как будто пытаетесь сесть на стул. Выполните 2-3 подхода по 30 повторов. Джулия Робертс считает, что это лучшее упражнение для бедер, и большинство тренеров с ней согласны.

Больше не спрашиваете, а то мои домашние издеваются, что я подалась в тренеры по фитнесу. Это нонсенс. :-)

12-Аббатисса Крусская > Не-не, пишите, вс

Ой... всё записУЮ, вдруг пригодится :))) А для живота есть у Дж.Робертс? Так, на всяк случАй... :)))

2-Fodin > спасибо, посмотрю
4-Аббатисса Крусская > спасибо, попробую. Но искать мастера все равно придется.
9-Мачуг Угла Транвайного > "В обувной мастерской" - да понятно. Вопрос в какой? Маленькие мастерские (типа набойку поменять) - сама знаю. А вот такую

15-kameliya > В маленьких тебе подскажут, где есть крупные. Знаю одну на Рашпилевской - гоголя, там еще интим в соседней двери, вроде у тётки брали на растяжку )))

16-Мачуг Угла Транвайного > Спасибо, спрошу. В принципе так и думала у обувщика рядом с работой спросить - холодно только, идти лишний раз туда не хочется. Да и мастер сейчас не сидит в своей каморке из-за холода....