269741-Кася > Галя, я пью Артра уже года 3-4, вроде как лучше мне с ней, но после твоего вопроса полезла в сеть, попалась статья [url]https://www.skisport.ru/news/other/93471/[/url], меня прям заинтересовал Артрофиш, надо поискать.

269742-nika > Мне доктор сначала Найз прописал. Ноль эффекта. Потом нейродикдовит. Выпила 60 таблеток -мертвому припарка. Как болело плечо, так и болит, как-будто вообще ничего не принимала((
Надо что-то более существенное. Вот думаю про дону. Цена за 6 уколов от 1200руб.((
Пошла по твоей ссылке почитаю.

269742-nika > 269743-Кася > посмотрите в спортивных магазинах. Хондропротекторы там более дешевые в расчете на единицу вещества. Лучше всего здесь [url]https://ru.iherb.com/search?sug=%D1%85%D0%BE%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%BE%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%BD&kw=%D1%85%D0%BE%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%BE%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%BD&rank=0[/url]

Мне тоже из всех там Артрофиш понравился. Но что-то мне не верится, что прям хрящи в суставах наращиваются обратно и можно вылечить артроз окончательно((

269744-Dimentiy > Спасибо)) Я не знала, что такое продается в спортивных магазинах О_о))

Ну и что-то мне кажется, что хондропротекторы это больше профилактика. Поддержать, не ухудшить, но вылечить это вряд ли. Но доктор конечно должен лучше знать.

269746-Кася > некоторые вещи там гораздо выгодней покупать :)

И если вдруг кто на iherb решит покупать, то обратите внимание, что количество действующего вещества там дано обычно на порцию. А порция может состоять и из 4 капсул и из одной.

269747-Dimentiy > Ну вот доктор мне два раза назначал разные препараты и ничего не помогло(( Вот теперь буду "по Интернету" лечиться))

269750-Кася > во всех этих препаратах глюкозамин и хондроитин. Если мне не изменяет память, то хондроитин основной и самый дорогой. Просто выбирайте, чтобы его было больше. На iherb очень качественные препараты. Заодно и омегу 3 можно прикупить и витаминчики. Будете настоящей зожницей :)

Именно по этим препаратам стоит почитать бодибилдерские и спортивные ресурсы. Для спортсменов это большая проблема.
[url]http://sportwiki.to/%D0%A5%D0%BE%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%BE%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%BD_%D1%81%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%84%D0%B0%D1%82[/url]
[url]http://sportwiki.to/%D0%A5%D0%BE%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B[/url]
[url]http://sportwiki.to/%D0%93%D0%BB%D1%8E%D0%BA%D0%BE%D0%B7%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD_%D1%81%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%84%D0%B0%D1%82[/url]

Для получения максимального лечебно-профилактического эффекта, курс должен в себя включать:

Глюкозамин сульфат и Хондроитин сульфат
Коллаген - в виде желатина по 10 г в сутки
Кальций в биодоступной форме и витамин Д - для укрепления костей
Метилсульфонилметан - для устранения боли

Источник: [url]http://sportwiki.to/%D0%94%D0%BE%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%BA%D0%B8_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%81%D0%B2%D1%8F%D0%B7%D0%BE%D0%BA_%D0%B8_%D1%81%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D0%B2[/url]

269751-Dimentiy >
269752-Dimentiy >
Ого Вы спец в вопросе! О_О )))))
Спасибо большое, постараюсь разобраться...

Сначала нужно понимать от чего болит плечо. Оно может болеть, например, от шейной грыжи - и все эти хондропротекторы как мертвому припарка. Как и мази. Диагноз какой?

[img]https://strana.ua/img/forall/u/10/91/%D0%A15.gif[/img]

[quote=Кася;47380796] Как болело плечо, так и болит, как-будто вообще ничего не принимала(([/quote]
Галь, есть доктор. Спортивный врач и невролог по совместительству.
У болезни плеча есть огромное количество причин. Нужен хороший специалист, который правильно поставит диагноз. Можно пить гору таблеток и всё не туда.

269756-Конь германский > Спасибо, Игорь))
Да доктор у нас, вроде, неплохой. Сразу назначил рентген и только после этого поставил диагноз (я выше писала-ортроз) и назначил лечение. Сначала простое (Найз), т.к. самая начальная стадия. Но вот не помогло, поэтому дальше назначил Нейродикдовит.
Поэтому просто спросила про Дону, может, кто в курсе))

269757-Кася > а моему мужу «хороший доктор» сделал рентген плеча и гипс наложил. После чего рука перестала подниматься и он год ее восстанавливал. МРТ шеи сделайте.

[quote=No Pasaran;47381457]Оно может болеть, например, от шейной грыжи [/quote]
а вы умеете диагноз по сети ставить? ;)[quote=No Pasaran;47381962]а моему мужу «хороший доктор» [/quote]
вряд-ли у вас один и тот же доктор.

269755-Троян888 > вот спасибо, добрый человек!!! ;)

269757-Кася >мне тоже по результатам рентгена поставили артороз колена. По МРТ - трещину мениска. Ортопед на операцию настроил. Хирург увидел смещение чашечки, рекомендовал с операцией подождать немного и сходить к кинезотерапевту. Три раза пластырь наклеили, упражнениям научили - ТТТ не болит.

Девочки-мальчики, спасибо большое за ваши советы. Всё приняла к сведению, буду лечить...

269759-nika > а я его ставлю?:)
Вы, случайно, не тот самый «хороший доктор», судя по реакции на пост, который к вам не имеет ни малейшего отношения?)

Встречаем Старый Новый год!!! С уткой и суши-тортом. Всех поздравляем!!!!
[img]https://c.radikal.ru/c15/2001/5c/878ed4f44b29.jpg[/img]

269764-мумимама > Спасибо, добрый человек ;)
Не люблю суши, но твой тортик заинтересовал. А что белое под семгой ? Сыр?

Всем добрый день. Третий год иду через артроз обоих плечей. Левое плечо через год жизни со сцепленными зубами -прошло. Нагрузки(а они серьезные ) не снимала, ничем не лечилась - просто терпела.
Правое (в молодости был диагноз "привычный подвывих плечевого сустава" - сустав щелкал - выпадал из суставной сумки-гнезда. Так вот - заболел, боль адская. В феврале прошлого года пошла в приемный покой нашей краевой больницы на Красных партизан- она моя участковая по месту жительства. Обратилась " с острой болью". Сделали МРТ и поставили диагноз - разрушающий артроз 2-й степени. С этим заключением пошла в поликлинику, назначили уколы поливитамины с лидокаином - Комбилипен, и Сирдалуд таблетки - цитирую, простите за много букв, но это важно: Тизанидин - миорелаксант центрального действия. Основная точка приложения его действия находится в спинном мозге. Стимулируя пресинаптические α2-рецепторы, тизанидин подавляет высвобождение возбуждающих аминокислот, которые стимулируют рецепторы к N-метил-D-аспартату (NMDA-рецепторы). Вследствие этого на уровне промежуточных нейронов спинного мозга происходит подавление полисинаптической передачи возбуждения. Поскольку именно этот механизм отвечает за избыточный мышечный тонус, то при его подавлении мышечный тонус снижается. В дополнение к миорелаксирующим свойствам тизанидин оказывает также умеренно выраженный центральный анальгезирующий эффект.
Вот. После курса стало полегче - перестало болеть круглосуточно само себе.
Работаю над восстановлением безболезннной подвижности сустава- гимнастика под струей очень горячей воды в дУше. Про хондропротекторы слышала от доктора на первом канале, что никакого реального эффекта в восстановлении хрящевого слоя сустава они не оказывают, типа - плацебо чистой воды- вам кажется, что помогают - пейте, вреда не приносят, производитель зарабатывает деньги.
Самое главное, что хотела сказать - не бойтесь и не стесняйтесь за обследованиями для правильной постановки диагноза обращаться за инструментальными обследованиями в наши крупные центры - в краевые на 1 мая и Красных партизан ( паспорт, медполис) - примут, сделают, дадут рекомендации - всё-таки там специалисты посерьёзней районно- поликлинических, да и современными технологиями владеют.
Всем здоровья, с наступающим Старым Новым годом, мышки-мышеловы, пусть все плохое останется в прошлом году.
Сею - сею, посеваю, с Новым годом поздравляю. Насеваю вам добра и Душевного тепла. Пусть пшеница колосится, Гречка в поле уродится И на пастбищах травЫ Выше будет головы. Сею счастье в каждый дом, Чтоб богатство было в нём. Были все здоровы, живы, Не грустили, не тужили, Чтобы детский смех звучал, И надежный был причал! Со Старым Новым годом!

[quote=Девушка на берегу;47382387]Правое (в молодости был диагноз "привычный подвывих плечевого сустава" - сустав щелкал [/quote] Вот , Галина, нечто подобное и у меня было после травмы, упала на локоть и видно плечо вывихнула. Был там подвывих или нет, не знаю, но тоже щелкало и боль адская. И руку вверх было не поднять, одеть что-то через голову - муки, ночью ныло, подскакивала, разминала, искала удобное пложение... И вот так лет 10-ть, пока не стала те упражнения делать.... и забыла про свою травму...

269765-nika >[img]https://a.radikal.ru/a31/2001/0e/e2b6708b05ff.jpg[/img]

Окончательная редакция. Слои - лист нори, рис, сваренный как для суши-роллов, сыр+майонез немножко домашний+паста криля, огурцы, авокадо,опять нори итд. Кол-во и состав слоев по желанию и возможности, дороговатое удовольствие. Сверху посыпано кунжутом и пророщенным машем. А, еще вокруг зелененькое - салат чука из водорослей. Так что сплошь японьский торт.

269768-мумимама > Возни много. Роллы быстрее накатать, и дешевле выходит. Но - на любителя. Муж не любит, может, так поест.

269766-Девушка на берегу >
269767-Джули 22 >
Девочки, спасибо большое за советы))
Буду стараться вылечиться.
Юль, тебе отдельное спасибо за упражнения))

[quote=nika;47382064]вот спасибо, добрый человек!!! ;)[/quote]
Счастья,здоровья,ну и удачи тебе.))

269768-мумимама >приблизительно поняла. Все ингредиенты есть, кроме листа нори и водорослей, ну теперь уже в выходные сделаю, а то в рабочие дни не успеваю дома есть. А мужу лучше мясо жареное )

Ноги, крылья...хвост!
Так и у нас - ролы, суши, нори...холодец с хреном!

269770-Кася >Девочки, я тоже хочу упраженения - поделитесь, пожалуйста.
Я тут на канале Живи буквально позавчера обнаружила разные комплексы - очень понравился комплекс йоги для укрепления позвоночника, который попался в показе. Короче, у них в разных стилях(даже аэробика типа попадалась , но достаточно адаптированные и неспешные)- можно то, что в твоих силах, исполнять, тянуться к свету :)))

посмотрели первую серию: Про Веру?

269775-nika > Я по 2 Крепостную смотрю.

Урааа!!!
С наступившим Старым Новым годом!!!
Наливай!(с)
Всем удачи и сбычи мечт!

УРА!!! Всем счастья и здоровья!!!)))

[quote=nika;47383198] посмотрели первую серию: Про Веру? [/quote]Тань, ну и что там эта Вера? Хороший фильм? СтОит смотреть?

269779-Кася >мне понра.....

С Новым Годом))))

269780-HUNDA93 > Посмотрела начало... Что-то не очень впечатлилась((