К списку форумов К списку тем
Регистрация    Правила    Главная форума    Поиск   
Имя: Пароль:
Рекомендовать в новости

На дождавшись переправы люди умирают

0 - 19.08.2014 - 17:36
Недавно отдыхал на Азовском море и познакомился с мужиком из Воронежа. Он рассказал что ехал в Крым с взрослыми детьми на двух машинах,но увидев надпись на табло об ожидании 40 часов он передумал. Его дети все таки отважились и отстояли двое суток. Они рассказали что два человека (мужчина и женщина)умерли не дождавшись переправы.Я пропустил это мимо ушей подумав что это треп,тем более что в СМИ ничего про это не говорили. Как позже выяснилось что это не бред. Просто об этом только сейчас заговорили люди.А СМИ продолжают молчать.
http://www.youtube.com/watch?v=o3UHWZTswq0



GSR
1 - 19.08.2014 - 17:39
У меня водитель умер когда парковался:(
2 - 19.08.2014 - 17:40
0-плаха >
украинские сми смакуют новость во всю.
Гость
3 - 19.08.2014 - 17:42
В вк сегодня прочитала, девушка одна рассказывла про смерть двоих, а с обратной стороны автобус двух детей сбил.
Гость
4 - 19.08.2014 - 17:43
И что? Вангую: если в ближайшее время кто-то помрет во время секаса, виноват будет путин и крымнаш))
5 - 19.08.2014 - 17:43
3-Ягуар > про детей тоже слышал но подтвердить пока ничего не могу.
6 - 19.08.2014 - 17:43
Могу допустить если: мужчина и женщина перепили и уснули в закрытой машине
7 - 19.08.2014 - 17:44
http://www.sobytiya.info/news/14/43778
8 - 19.08.2014 - 17:45
6-Asf Александр Сергеевич >они были из разных машин и не знакомы
9 - 19.08.2014 - 17:45
6-Asf Александр Сергеевич > Сердечный приступ в жару допустить не можете?
10 - 19.08.2014 - 17:45
Я когда под дулом автомата в Макдональдсе питался тоже потолстел!
GSR
11 - 19.08.2014 - 17:48
У людей сердечко не выдерживает. Кто знает в каком состоянии его сердце и сосуды? Тото же
12 - 19.08.2014 - 17:52
11-bb8 > жара очень плохо на людей влияет,гораздо чаще сердечные приступы и инсульты.
Гость
13 - 19.08.2014 - 17:57
Самоубийцы уле
Гость
14 - 19.08.2014 - 17:58
Так и что делать?
GSR
15 - 19.08.2014 - 18:05
14-ЖитькакГарриРубленоеМясо
Цитата:
Сообщение от ЖитькакГарриРубленоеМясо Посмотреть сообщение
Так и что делать?
Добрый вечер! Вы находитесь в разделе: ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Сегодня: 19 августа 2013 года!











Включайте в свой рацион питания

15 самых полезных продуктов для сердца и сосудов.

1. Авокадо

Благодаря входящим в его состав полиненасыщенным жирным кислотам, авокадо значительно снижает риск развития сердечно- сосудистых заболеваний и улучшает память, потому как дефицит именно этих кислот является одной из причин нарушения холестеринового обмена и развития атеросклероза.

Содержащийся в авокадо калий способствует правильной работе сердца и избавляет от стресса, который является одним из ведущих факторов в развитии атеросклероза и ишемической болезни сердца.

Подробнее об ишемической болезни сердца читать здесь...

Благодаря нормализации водно-солевого обмена в организме, авокадо способствует снижению артериального давления и полезен при артериальной гипертензии.

Авокадо содержит целый комплекс витаминов и минералов, необходимых для нормального кроветворения и кровообращения.

Медь – препятствует развитию анемии (малокровию), Железо – важнейший элемент образования крови (кроветворения), Витамин В2 – участвует в образовании красных кровяных телец. Сочетание железа и меди в одном продукте хорошо усваивается организмом. Авокадо богат витаминами Е, В6 и С.

Особые ферменты, содержащиеся в авокадо, ускоряют процесс усвоения витаминов необходимых для полноценной работы сердца и препятствуют дегенерации сердечной мышцы (миокарда).

Авокадо снижает уровень «плохого» и повышает уровень «хорошего» холестерина в крови.

Употребляйте авокадо только в сыром виде, потому, что только в сыром виде сохраняются полезные и питательные свойства для Вашего сердца. Авокадо можно сочетать с другими продуктами в различных салатах. Вкус авокадо отлично дополняют лимон и апельсин.

2. Грейпфрут
Грейпфрут богат растительной клетчаткой и гликозидами, которые придают мякоти, пленкам и кожуре этого фрукта горьковатый вкус.

Гликозиды способствуют регуляции многих физиологических процессов в организме, нормализуют пищеварение, улучшают работу сердца и препятствуют развитию атеросклероза.

Подробней об атеросклерозе читать здесь...

В грейпфруте содержится большое количество витаминов: С, В1, Р и Д. Витамин Р способствует укреплению кровеносных сосудов, улучшению их эластичности и усиливает действие необходимого организму витамина С.

Грейпфрут улучшает обмен веществ в организме, повышает общий тонус, снимает усталость и понижает кровяное давление. Благодаря своей пищевой легкости (42Ккал), грейпфрут включен в диету при ожирении. Он прекрасно утоляет жажду и отлично поддерживает печень.

Его рекомендуют больным с функциональными расстройствами печени.

Грейпфрут нужно употреблять в сыром виде, можно добавлять в салаты и десерты.

Грейпфрут снижает уровень холестерина в крови, уменьшает риск развития инфаркта миокарда и сахарного диабета.

Узнать больше об инфаркте миокарда можно здесь...

Грейпфрут хорошо снижает артериальное давление, особенно в период климакса. Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний нужно употреблять по 2 – 3 грейпфрута в неделю, на завтрак.

3. Яблоки

Употребление яблок положительно влияет на работу абсолютно всего организма. Регулярное употребление яблок уменьшает риск развития раковых опухолей и заболеваний сердца.

Содержащаяся в яблоках растительная клетчатка и витамины способны снижать уровень холестерина в крови.

При заболеваниях сердца назначаются разгрузочные (яблочные) дни, проведение которых способствует снижению массы тела, уменьшению отеков, улучшению пищеварения и нормализации артериального давления.

Содержащийся в яблоках калий активирует работу выделительной системы, а пектиновые волокна уменьшают содержание холестерина в крови. Пектины связывают вредные вещества в кишечнике и способствуют скорейшей эвакуации их из организма, обеспечивая его очистку. Органические яблочные кислоты регулируют кислотный баланс в организме и уменьшают вероятность развития сахарного диабета и подагры.

4. Гранат
Это лучшее средство от болезней сердца.

Очень важно употреблять гранат в свежем виде или в виде свежего выжатого сока. Полезные вещества, содержащиеся в гранате, снижают уровень холестерина в крови, нормализуют кровообращение, препятствуют образованию атеросклероза в стенке сосудов сердца и разжижают кровь.

Американские исследователи утверждают, что в соке граната содержаться антиоксиданты, которые улучшают кровообращение в малом тазу и тем самым повышают потенцию. Для улучшения своей мужской силы необходимо выпивать стакан гранатового сока в день.

Гранатовый сок значительно снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и рака предстательной железы.

5. Масло льняного семени

Льняное семя считается мощным средством защиты от болезней сердца и сосудов. Это рекордсмен по содержанию Омега – 3 жирных кислот. Его употребление снижает уровень холестерина в крови и препятствует образованию тромбов. Масло льняного семени снижает концентрацию «плохого» холестерина и повышает уровень «хорошего» холестерина в крови. О холестерине читать здесь...

Но, как любое масло оно имеет высокую калорийность и поэтому для заправки салатов будет достаточно 2ст. л. в день. Семечки льна можно добавлять в каши и салаты.

6. Злаки

Быстрорастворимая клетчатка полезна своим свойством, препятствовать усвоению холестерина в организме, поступающего с пищей. Злаки являются хорошими союзниками сердца в борьбе с атеросклерозом и ишемической болезнью.

Овсяная крупа содержит большое количество полезных Омега – 3 кислот и калий.

В сочетании с клетчаткой, кислоты Омега – 3, способны снижать холестерин и поддерживать кровеносные сосуды в хорошем состоянии. Более полезны крупы грубого помола.

Чем крупнее зерна, тем больше в них клетчатки, чем больше клетчатки, тем полезнее крупа (каша).





7. Фасоль и бобы

Красная фасоль и чечевица содержат много растительной клетчатки и калия. Они очень сытные и ими можно заменить любой высококалорийный гарнир.

Бобы содержат несколько видов флавоноидов, веществ, которые служат незаменимой профилактикой артериальной гипертензии.

Прочитать об артериальной гипертензии можно здесь...

Отсутствие жирных кислот, большое содержание белка, клетчатки, железа и фолиевой кислоты, делают фасоль и бобы настоящим подарком для Вашего сердца!

8. Тыква

Тыква содержит огромное количество бета – каротина, витамина С и калия, которые отлично помогают бороться с атеросклерозом сосудов сердца. Тыква нормализует водно-солевой баланс в организме и хорошо снижает артериальное давление.



9. Чеснок
Чеснок, наряду с его противовирусными свойствами, способен бороться с гипертонией. В его состав входят оксид азота и сульфид водорода. Эти вещества снижают тонус сосудов и тем самым, способствуют понижению артериального давления.

Чеснок содержит более 60 полезных веществ, которые при регулярном его употреблении снижают артериальное давление на 15 – 20мм рт. ст.
10. Брокколи
Брокколи относится к семейству белокачанной и брюссельской капусты. Брокколи очень питательна и богата витаминами В, С и Д. В ее состав входит калий, магний, железо, клетчатка, фосфор и марганец. Брокколи отличное средство от заболеваний сердца и сахарного диабета.

11. Ягоды

Все ягоды очень полезны, питательны и замедляют процессы старения. В ягодах содержится калий, который выводит из организма лишнюю жидкость, улучшает работу сердца и снимает отеки.

Калий необходим организму при аритмии и хронической сердечной недостаточности. Узнать больше об аритмии можно здесь...

Магний наряду с калием выводит лишнюю жидкость, расширяет кровеносные сосуды и снижает артериальное давление.

Витамин С – укрепляет и защищает стенку сосудов, витамин Р – оберегает самые маленькие сосуды (капилляры) и уменьшает проницаемость сосудистой стенки.

Клетчатка способствует быстрейшему выведению из организма вредных веществ и снижает уровень холестерина в крови.







Земляника – способствует снижению артериального давления, очищению и укреплению стенок кровеносных сосудов, уменьшению уровня «плохого» холестерина в крови.

Содержит витамины: С, Р, К, фолиевую кислоту, пектины, токоферол.

Микроэлементы: марганец, железо, калий, медь, цинк и йод.

Земляника полезна при нарушениях обмена веществ, при сахарном диабете, анемиях, гастритах и язвенной болезни желудка.

Вишня – содержит витамины С, В2, В6. В ней очень много полезных микроэлементов: калия, магния, фтора и железа. Вишня отлично укрепляет стенки сосудов.

Она рекомендуется при анемиях и при повышенной свертываемости крови. Вишня обладает мочегонным действием, снижает артериальное давление и успокаивает нервную систему.

Черешня – ягода менее полезная чем вишня, но тоже содержит не мало полезных веществ таких как: глюкоза, пектины, витамины С, А и Р. Из микроэлементов в черешне содержаться калий, железо, фосфор и никотиновая кислота.

Черешня обладает укрепляющим сосуды действием.

Черная смородина – королева витаминов!

Она содержит витамины: РР, К, Е, В1, В2, В6, Д и С. По содержанию витамина С черная смородина опережает яблоко в 15 раз.

Эта ягода улучшает кроветворные процессы в организме и тонизирует работу сердца.

Красная смородина – эта ягода по содержанию витаминов немного уступает черной смородине, но в ней присутствует оксикумарин – вещество, которое регулирует свертываемость крови и является наилучшей профилактикой инфаркта миокарда.

Малина – это кладезь витаминов и полезных веществ!

Она содержит органические кислоты, пектин, дубильные вещества, витамины С, В1, В2, РР, йод, фолиевую кислоту, каротин, калий, магний, натрий, фосфор и железо.

Малина укрепляет артерии сердца и нормализует свертываемость крови.

12. Рыба

Особенно семга и лосось, являются натуральными источниками Омега – 3 кислот.

Регулярное (2 – 3 раза в неделю) употребление этой рыбы и Вы забудете, что такое повышенное давление! Этот вид рыбы регулирует свертываемость крови и снижает риск инфаркта миокарда.

Также полезна форель, скумбрия, тунец и сардина. Они замедляют процесс свертывания крови и повышают уровень «хорошего» холестерина в крови.

13. Грибы

Грибы содержат эрготианин вещество, нейтрализующее свободные радикалы в организме, которые участвуют не только в развитии болезней сердца, но и вызывают рак.

Грибы нормализуют уровень холестерина в крови, стимулируют иммунную систему и помогают в профилактике и борьбе с раковыми опухолями. В грибах содержаться: клетчатка, белки, витамины В и Д, железо, цинк, марганец, фосфор, калий, магний и селен.

Интересен тот факт, что грибы сохраняют все свои полезные для сердца свойства, при любой кулинарной обработке!

14. Черный (горький) шоколад

Полезным для сердца считается шоколад, в котором содержание какао не менее 70%.

Горький шоколад укрепляет работу сердечно-сосудистой системы, снижает артериальное давление и уровень холестерина в крови.

Другие сорта шоколада не приносят никакой пользы потому, что содержат много сахара и мало какао бобов. Обычный шоколад обладает высокой калорийностью и может привести к увеличению массы тела.

15. Грецкие орехи

Орехи и миндаль содержат массу полезных веществ и благотворно влияют на сердце. Мононенасыщенные жиры и омега – 3 кислоты, которые содержаться в миндале и грецких орехах повышают уровень «хорошего» и снижают уровень «плохого» холестерина в крови.



Доказано, что употребление в пищу продуктов питания содержащих консерванты, ГМО (генномодифицированные организмы) и гормоны роста провоцируют развитие, а также способствуют прогрессированию сердечно-сосудистых заболеваний. Все эти добавки ухудшают работу сердца, сосудов и почек. В таких продуктах львиная доля принадлежит консервантам, а питательных веществ, практически нет.

Старайтесь покупать свежие и настоящие продукты, выращенные на земле традиционным способом без применения удобрений. Не ленитесь готовить пищу самостоятельно.

Для улучшения здоровья Вашего сердца и сосудов откажитесь от вредной кулинарной обработки пищи (жарка, копчение и фритюр). Возьмите за правило полезную кулинарную обработку продуктов (варка, тушение, запекайте мясо в собственном соку или на костре).

Переход на «живое», настоящее и домашнее питание позволит Вам сэкономить приличную сумму денег, а главное получить все необходимые для жизнедеятельности организма витамины и микроэлементы.
16 - 19.08.2014 - 18:06
вот неужели люди такие мазохисты..... ехать, стоять 2-е суток! маразм крепчал.....
Гость
17 - 19.08.2014 - 18:08
Бб,ты авокаду скурил походу бгг))
GSR
18 - 19.08.2014 - 18:09
Цитата:
Сообщение от чебурек невидимка Посмотреть сообщение
Бб,ты авокаду скурил походу бгг))
бггг скнх))) сижу ее ЕМ!
602
19 - 19.08.2014 - 18:10
Еще может выхлопом задохнулись, включив кондиционер
20 - 19.08.2014 - 18:18
10-Рокенрольщег >Как я тебя понимаю! Меня каждый вечер под стволами к холодильнику гоняют)
Гость
21 - 19.08.2014 - 18:18
каким нужно быть дебилом что-бы стоять в очереди в Крым хотя-бы 12 часов, я не говорю уже о тех кто с маленькими детьми и о тех кто готов стоять 40 часов.
22 - 19.08.2014 - 18:22
Вообще головой надо думать когда отпуск планируешь. А в голове у многих еще понятия года 1995 когда и машин меньше было и народ победнее был и на моря не катался. С этим Крымом как дурни с писанной торбой насаются!
Гость
23 - 19.08.2014 - 18:23
Увидеть Крым и умереть. Мбахахаха. Стадо...
Печально, на самом деле.
Гость
24 - 19.08.2014 - 18:36
15 СПС добрый человек.....читая это на переправе точно не умрёшь...
25 - 19.08.2014 - 18:44
че вы [*****] до переправы?щас в жару сердечники группа риска.а кондиционеры в машина и дома есть далеко не у всех.
Гость
26 - 19.08.2014 - 18:47
23-Нескриплюха >неувидил и помер,ещё печальней
Гость
27 - 19.08.2014 - 18:49
Надо было смерти приурочить к акту протеста против пробени! Так бы польза была!!! Начали бы тогда мост строить! Власти бы зашевелили свои жирные задницы...
28 - 19.08.2014 - 18:49
23-Нескриплюха >терпения братишка! Будет мост и все будет окей! Крым это не куророт! Это в первую очередь полуостров стратегического назначения, для нашей безопасности! Все будет хорошо! Обама Чмо!
29 - 19.08.2014 - 18:49
25-Falcon >Одно дело, когда нужда доводит до кансура, а другое, когда блажь
...
30 - 19.08.2014 - 18:51
27-greic >Купилок нет строить, в краевом бюджете точно пока нет(((
31 - 19.08.2014 - 18:53
Цитата:
Сообщение от doz02 Посмотреть сообщение
Одно дело, когда нужда доводит до кансура, а другое, когда блажь
ага выпил водки умер.вышел на огород с тяпкой умер.но вы смакуете тока смерть того кто умер в очереди на переправу.
Гость
32 - 19.08.2014 - 18:56
Я думаю следствием смерти наверняка был алкоголь и жара...так просто не умирают...
33 - 19.08.2014 - 18:57
Цитата:
Сообщение от greic Посмотреть сообщение
Начали бы тогда мост строить!
Проектирование нового моста через Керченский пролив начнётся осенью 2014 года. Предполагается, что мост будет строиться от косы Тузла и его длина составит 19 километров[19][24]. Мост будет строится в две очереди: 1-я с осени 2014 года, вторая с 2018 года. Первая очередь моста будет состоять из железнодорожного полотна и автомобильной автострады с одной полосой в каждую сторону. В последующем планируется расширение моста. Финансирование строительства первой очереди моста составит 170 млрд рублей[25], итоговая же стоимость проекта составляет 247 млрд рублей и будет вестись полностью за счет федерального бюджета РФ
Гость
34 - 19.08.2014 - 19:02
На Крым поперлась вся Россия..простой быдлокубаноид стоит вместе со всеми...оттого и пробень.
banned
35 - 19.08.2014 - 19:05
0-плаха >ИЧО? ну не едь туда. в чем проблема?
36 - 19.08.2014 - 19:06
34-greic >да потерпите вы! Не все сразу!
Гость
37 - 19.08.2014 - 19:14
Не не.. Я же быдло я как все как стадо поеду тупо стоять 40 часов ещё и детей малолетних возьму в жару в пекло ...а может и родителей сердечников....обязательно возьму!!!!!
38 - 19.08.2014 - 19:20
37-greic >ну вот и хорошо! Зы: Обама Чмо!
39 - 19.08.2014 - 19:20
35-сам_самыч > я уже съездил,правда не отдыхать,но зато вне очереди.
написал чтобы многие подумали перед поездкой на "отдых" в наш Крым)


К списку вопросов
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск




Copyright ©, Все права защищены