Спортивные залы, фитнесс-клубы Зачем люди ходят туда? Для поддержания физической формы более чем достаточно отжиманий от пола, турничков во дворе на свежем воздухе, пробежек у водоёмов. Гантели стоят недорого, но с ними можно тренироваться, как с большинством приспособлений, предлагаемых спортзалами. Беговые дорожки вообще чушь. Пошел в парк и бегай нормально. Не говоря о том, что в большинстве тренажерок воздухообмен плохой, нет надлежащего кондиционирования и вследствие этого тренировка будет скорее во вред, чем на пользу. |
1-Беккер > Интересное мнение, можете подкрепить ссылками на похожие трактования? По моему мнению, физическая нагрузка укрепляет организм, независимо от его старости. |
Нужно пригласить в тему SS с ЖВ, она расскажет:) |
4-samaposebe79 > пригласи в тему SS с ЖВ, пусть расскажет. Плохо, что нельзя делать инвайты в тему по нику, это легко можно реализовать на данном движке. Пишите в личку, сделаю. |
Нагрузки должны быть. Фитнесссс клубы не понимаю вообще |
А что, если фитнесс-клуб с бассейном уже которую неделю меняет некие фильтры, и плавать в нём невозможно... сука. |
7-SOTL >замена песка в фильтрах состовляе около дня |
Хоть открывай свой клуб с бассейном и шлюпками. Реально, кидалово, нафиг они нужны без бассейнов. Гантели, гири дома потягать можно, а турнички на свежем воздухе полезнее будут. |
9-SOTL >можно просто бахнуть басейн. |
Бассейн закрыт, сука. |
многие люди уверены,что только заплатив деньги и посещая фитнес клуб можно получить результат.самому это не возможно,не реально и типа не то и типа не правильно.вообщем логика бетон или просто скудность ума.но это же люди и этим все сказано. |
5-SOTL >а какие еще возможности имеет данный движок? |
14-Беккер >неделю качаю неделю нихрена не делаю,спорт видать не мое,прям чувствую это всем своим жирком))не могу себя заставить заниматься регулярно.я ленивое говно,планку уже месяц себя настраиваю сделать,пока безрезультатно |
[quote=SOTL;43740537] Зачем люди ходят туда? Для поддержания физической формы более чем достаточно отжиманий от пола, турничков во дворе на свежем воздухе, пробежек у водоёмов. Гантели стоят недорого, но с ними можно тренироваться, как с большинством приспособлений, предлагаемых спортзалами. Беговые дорожки вообще чушь. Пошел в парк и бегай нормально. Не говоря о том, что в большинстве тренажерок воздухообмен плохой, нет надлежащего кондиционирования и вследствие этого тренировка будет скорее во вред, чем на пользу. [/quote] Для поддержания формы действительно достаточно пола в квартире. Но дома вы корейскую или японскую технику боевых искусств не освоите, например. Чтобы понять разницу между отжиманиями дома и хорошей интенсивной секцией в группе, нужно хотя бы пару тренировок отзаниматься. Я например лет 10 с юности довольствовался турником и стадионом, но потом просто захотелось чего то нового, более специфического. Не для того чтобы бить людей, а просто как хобби. Плюс в коллективе веселей, на тренировке выполняются упражнения более узкой направленности, возможность поучиться у тренера. Естественно это занятие в основном до 30 лет, потом уже тяжело и по растяжке, хотя подходящую по нагрузке группу думаю можно найти при желании. |
Я, спортсмен |
НЕ понял почему еще никто не добавил сюда [img]http://zarfit.ru/wp-content/uploads/2016/03/prised.jpg[/img] |
0 - Да хто туда ходит, пендосы одни, что в дональдсах жрут каклеты да гамбурги. |
А сегодня в "УТРО России" сказали, что по данным каких-то очень свежих исследований, постоянная езда на велосипеде (например на работу и обратно) увеличивает продолжительность жизни на 40%! Лично я хожу на групповые тренировки, потому что заниматься дома (или на работе в бесплатном тренажерном зале) у меня не хватает силы воли. А групповые - они в определенные дни, в определенное время, и схалтурить сложнее. К тому же жадность, типа "за что уплочено, должно быть съедено". Цель - мне нравится видеть свое тело подтянутым и не нравится, когда наоборот :) |
Залы это хорошо! [img]http://s017.radikal.ru/i438/1503/f1/006a1de2ef49.jpg[/img] |
Не люблю спорт. Танцы-наше все. Йога класс. И медитации |
Я сейчас в бег и трекинговая ходьба по Красной по утрам, моя офисная шаражка с бесплатной тренажеркой загнулась. Но скажу вам все-таки разная нагрузка от беговой дорожки и пересеченной местности, сейчас на ногах это чувствуется. |
[quote=Билли;44170743] Я сейчас в бег и трекинговая ходьба по Красной по утрам, моя офисная шаражка с бесплатной тренажеркой загнулась. Но скажу вам все-таки разная нагрузка от беговой дорожки и пересеченной местности, сейчас на ногах это чувствуется. [/quote] Бег - это супер. :mod: Я наконец-то дождалась тепла, весны, что бы бегать. Уже два месяца бегаю перед работой по утрам, как же классно. Я прочитала про правильную технику бега и стараюсь поддерживать. Действительно по этой технике я заметила что мышцы болят не в тех местах чем при обычном беге. [img]http://avrorra.com/wp-content/uploads/2016/10/Kak-pravilno-begat-tehnika-bega_14-600x435.jpg[/img] |
Текущее время: 05:38. Часовой пояс GMT +3. |