| 0
- 18.04.2015 - 21:30
|
Прогулки,ходьба по дендрарию,по кубано набережной:)скоро лето,надо себя поддерживать в тонусе:))а девченки бэли денсем,стрип денсем,а парни в тренажорку :)))или просто гуляем по парку и качаем попу:))))я здоровый образ:)))Мы же все хорошо хотим выглядеть!чтоб нам было 30лет а нам давали по 20 лет
    | |
| 161
- 20.04.2015 - 07:50
|
159-МозгоДруг > 160-kotena > ну если я с дочкой по 20 км. в день наматываю и не худею, то и просто прогулки мне тем более не помогут:) | |
| 162
- 20.04.2015 - 08:18
| а это критично, саамка? | |
| 163
- 20.04.2015 - 08:55
| 161-samaposebe79 >сколько ты в месяц прибавляешь? | |
| 164
- 20.04.2015 - 08:59
| Тема гениальна и отличается новизной. | |
| 165
- 20.04.2015 - 09:09
| Ого 20 км. | |
| 166
- 20.04.2015 - 09:15
| 165-Barberry >да какие 20 км?! Слушай её больше | |
| 167
- 20.04.2015 - 09:23
| 166-МозгоДруг >та да. | |
| 168
- 20.04.2015 - 09:49
| 161-samaposebe79 > а я уже практически ничего не делаю, и все равно худею)) | |
| 169
- 20.04.2015 - 10:27
| 161-samaposebe79 > в быстром темпе ходить надо | |
| 170
- 20.04.2015 - 12:24
| 161-samaposebe79 > может слишком много ешь? К тому же не факт что толку от этого нет. Если бы не ходила все могло быть еще хуже. | |
| 171
- 20.04.2015 - 12:30
| 161-samaposebe79 >Просто прогулки позволяют сбрасывать вес, но не очень эффективно. Так как на прогулке нагуливаешь аппетит и стоит только уменьшить количество прогулок и привет... Лучше чуть изменить рацион питания. Радикально уменьшить количество мучного и сладкого, а вместо этого добавить фрукты и овощи. И пить побольше воды. Но без насилия на организмом ибо он такое не прощает ) | |
| 172
- 20.04.2015 - 12:37
| где записываются в команду по литрболу? тоже хочу спортом заниматься... | |
| 173
- 20.04.2015 - 12:52
| 172-klic > оригинален! что уже все мозги пропил? придумай своё что-то. | |
| 174
- 20.04.2015 - 12:55
|  | |
| 175
- 20.04.2015 - 15:13
| 160. Та какая ш это дурь????))) | |
| 176
- 20.04.2015 - 15:17
| моды решили всех из форума выжить и так три колеки | |
| 177
- 20.04.2015 - 18:04
| Я бы не сказала,просто нужно после 18:00 не есть,и на прогулки ходить,а когда придете домой сразу спать,а не стоять около холодильника стоять и гипнотезировать | |
| 178
- 20.04.2015 - 18:06
| 177. Ну пришли фоточку ронь )) | |
| 179
- 20.04.2015 - 18:39
| 178.тут есть моя фотку,дениска где то раздобыл,смотри тему | |
| 180
- 20.04.2015 - 18:42
| 179. Зайди ко мне в классники | |
| 181
- 20.04.2015 - 19:00
| :)))))) | |
| 182
- 20.04.2015 - 20:10
| 177-kotena > ха, я часов в 20-00 только иду в магазин чтоб еды прикупить, ну а ем в районе 10 вечера)) | |
| 183
- 21.04.2015 - 07:01
| Продолжим:))качаем пресс,уже вторник,обычно же все с понедельника гачигают:D | |
| 184
- 21.04.2015 - 07:02
| Начинают | |
| 185
- 21.04.2015 - 07:08
| Выложи фотку пресса, увлеки личным примером. Доброго утра! | |
| 186
- 21.04.2015 - 07:28
| Фотку пресса. Фотка должна быть от колен до шеи? | |
| 187
- 21.04.2015 - 07:29
| 186-All_inclusive >пресса хватит для начала. | |
| 188
- 21.04.2015 - 07:46
| Спортом заниматься вместе не буду, но на пресс посмотрел бы. Где авторша? Вероника, выходи! | |
| 189
- 21.04.2015 - 07:47
|
170-Альтруист >163-МозгоДруг > не прибавляю 166-МозгоДруг > у кого нет гиперактивных детей, тот не поймёт 168-Zou > а ты кто? 169-All_inclusive > быстрее невозможно, еле успеваю за дочей 170-Альтруист возможно:) 171-ipp > оооооооооо, специалисты подтянулись в тему 162-Дьявол Синяя Буква > гениальный вопрос! меня в принципе и этот вес устраивает:)))) | |
| 190
- 21.04.2015 - 07:51
| 189-samaposebe79 > а, так доча пешим порядком гуляет, а не на коляске? Тогда другое дело! | |
| 191
- 21.04.2015 - 07:59
| 190-All_inclusive > конечно пешим, доче уже 2 года и 4 месяца:))) | |
| 192
- 21.04.2015 - 08:45
| 189-samaposebe79 >волоокая) доброго утра, еще одна волоокая!!! | |
| 193
- 21.04.2015 - 08:49
|
Где ж вы, худые, волоокие? Зы. А Вероничка еще похорошела ))) | |
| 194
- 21.04.2015 - 10:06
| 193-Федя Сумкин >зато ты совсем не хорошеешь :-) | |
| 195
- 21.04.2015 - 10:08
| я тут,я пропадать буду,на работе же;) | |
| 196
- 21.04.2015 - 10:18
| 194-Zou >потому, что Фёдор бухает по чорному | |
| 197
- 21.04.2015 - 10:32
| 193-Федя Сумкин >я вас не признаю,че то:( | |
| 198
- 21.04.2015 - 10:42
| 185-doktorsmultke >не пресс только парень увидит если будет | |
| 199
- 21.04.2015 - 10:44
|
196-doktorsmultke >беда-печаль 198-kotena >нее) и многие другие увидят летом на пляже) но это неважно. | |
| 200
- 21.04.2015 - 11:14
| 199-Zou >ну это конечно) | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
