| 0
- 19.01.2016 - 16:48
|
Я часто проецирую в голове на своих родных или друзей что с ними случается что то очень плохое и трагичное (в основном смерть либо болезнь), всё это происходит абсолютно непроизвольно и совершенно неуправляемо мною,звонят по телефону или гуляем по улице,сидим обедаем или едем в машине,в любых бытовых мелочах...возникает некая картинка или образ этого негатива.И организм реагирует так как будто это всё натурально холодеют руки ,сжимается сердце,ком в горле... Да же не знаю что и делать,не знаю что это такое, очень хотелось бы избавиться от этого. Странность в том что мои взгляды вполне позитивны на жизнь в целом,пессимизмом не страдаю... что скажите ? как быть?     | | |
| 1
- 19.01.2016 - 17:00
| Попробуйте раскрутить дальше представленную ситуацию. Свои действия, мысли, чувства.... | | |
| 2
- 19.01.2016 - 17:09
|
1-Синоптик >Раскручивать не чего и не надо, я всё это чувствую сразу.... Меня сильно гнетёт то что это в негативном ракурсе,а в позитивном не могу , только если осознано. | | |
| 3
- 19.01.2016 - 17:21
| 0-мимо проходил >я как то прочитала, уже не помню где, что в таких случаях лучше не сопротивляться видениям, а мысленно сказать что то вроде: так может быть, но пусть все будет хорошо. как будто вы переводите ситуацию усилием воли в положительную. мне помогает. я тоже жуткая паникерша. | | |
| 4
- 19.01.2016 - 17:32
| 2-мимо проходил >в том плане, что ну вот оно случилось и? Что дальше? Либо свои страхи доведите до полного абсурда так, чтобы было от этого смешно на себя. | | |
| 5
- 19.01.2016 - 18:40
| Цитата:
| | |
| 6
- 19.01.2016 - 18:41
| 5-oxo >лишь бы не клювом) | | |
| 7
- 19.01.2016 - 18:55
| им самым уже... узнав про слово обсессия.. и даже ни защёлкал(-а), загрохотал(-а) - смущая тем любителей, улыбая тем профессионалов :) | | |
| 8
- 20.01.2016 - 10:21
|
0, ну и что? самый простой вариант: ваше умное бессознательное так работает со своими подавленными страхами - потерять, остаться одному. вариант сложнее - вы злитесь на людей и не выносите конфликт во вне. а вас в этом что беспокоит? | | |
| 9
- 20.01.2016 - 12:16
| 8-Маджента > беспокоит то что это вызывает большой дискомфорт,просто хотелось что бы такого не было,у моих близких и друзей такой "фигни" нет... а ещё сильнее беспокоит то,что я думаю мысли материальны... может это усилило тот факт что умерла мама а за ней через пару месяцев отец. | | |
| 10
- 20.01.2016 - 15:00
|
мимо проходил, это у вас началось после того, как не стало родителей? как и когда вообще вы заметили, что проигрываете в голове такие истории? | | |
| 11
- 20.01.2016 - 15:09
| Может, сердечное заболевание какое? Ишемия, там, или еще что. | | |
| 12
- 20.01.2016 - 15:37
| 10-Маджента >на много раньше,с каждым чаще это происходит,когда и как началось я даже не помню лет 5 назад.... наверное началось в момент беспокойства о ком то | | |
| 13
- 22.01.2016 - 13:48
|
0-мимо проходил > Вам надо разотождествиться со своими мыслями. Как бы смотреть на них со стороны, не включаясь в переживания. Типа пусть сами себе думаются, Вы не при чем. Постепенно эти мысли затухнут, тк. Вы не будете вкладывать в них свою энергию. | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
