118-_МИХАИЛ > На речку я только вначале смотрела, потом закрыла глаза, когда уносить стало. Думаю повторить этот опыт, но в одиночку не рискую...

120-Gretchen > :))))

121-Девушка на белой лошади >
Из твоего описания следует,что ты смотрела,потом стало уносить и ты закрыла глаза.Так?)

123-_МИХАИЛ > Я смотрела, пока успокаивалась, потом закрыла глаза, дышала и "мычала" (при этом вибрировало в районе диафрагмы) и через некоторое время стало уносить.

ох...ладно..))

125-_МИХАИЛ > Я сейчас Ваше лицо представила с обреченным выражением от моей тупости...

Да не.Просто я подумал,что это не мое дело))

127-_МИХАИЛ > Вы как человек более опытный и компетентный, могли бы посоветовать что-нибудь ))

Я, когда целый день не курю, вечером дома закуриваю первую сигарету с чашечкой кофе... Закрываю глаза, и меня тоже уносить начинает :D

Я,когда целую ночь сплю... утром открываю глаза и меня тоже уносить начинает :D

Девушка на белой лошади,главное не надо спешить.Многие пытаясь побыстрее достичь желаемого,используя сомнительные техники в результате получают серьёзные проблемы со здоровьем и истощение нервной системы.
Начните с работы над своими эмоциями,вы быстрее ощутите эффект и получите реальную возможность улучшить свою жизнь)Как этого добиться,есть много рекомендаций,выбирайте что вам ближе и лучше подходит)

130 ++ т.е. наоборот-- когда спать ложусь. днём мир выглядит стабильным.

а ночью я даже не знаю что происходит

131-ИМур > Спасибо :) А Вы могли бы что-нибудь посоветовать из своего опыта?

134-Девушка на белой лошади >попробую,но чуть позже)

Девушка на белой лошади вот ссылка на форум, там расматриваются местами разные моменты на эту тему.
bitie.forum2x2.ru/

136-Sunday > Спасибо, интересно, посмотрела, там есть, что почитать :)))

Девушка на белой лошади,ни для кого не секрет,что отр.эмоции отвлекают и мешают человеку,(хотя бы принять верное решение)например при общении когда вы вовлекаетесь в спор и начинаете испытывать сначала раздражение,затем злость,дальше может быть гнев и ярость; в этот момент вы как бы выпадаете из действительности и реальность перестаёт для вас существовать,попадаете как бы в другой мир,мир этой эмоции.Если бы вы в этот момент смогли увидеть себя в зеркале,то оч удивились бы незнакомому лицу.Но если удастся не вовлекаясь,смотреть как бы со стороны на происходяшее(это самое главное и трудное)вам бы стала ясна вся абсурдность ситуации,её бессмысленность и вы бы нашли нужные слова чтобы повернуть её в нужное для вас русло.
Сколько пришлось стучать по клаве,чтобы сказать малую часть вводных слов(наверное и поэтому тоже многие,кому есть что сказать молчат)

138-ИМур > Иногда, когда я испытываю гордыню или зависть (Слава Богу, не так часто) мой внутренний голос говорит "сейчас ты испытываешь .... . Это не хорошо" ну и так далее :) А недавно иду и думаю "как я счастлива, как люблю свою работу..." и вдруг понимаю, что это не аффирмации, это МОИ мысли! И так хорошо стало :))) А иногда когда стараюсь посмотреть на ситуацию со стороны, кажется, что я не живу, а слежу за развитием собственной жизни...

Может, немного спутанно, но как есть написала. ))

139-Девушка на белой лошади >[em]А недавно иду и думаю "как я счастлива, как люблю свою работу..." и вдруг понимаю, что это не аффирмации, это МОИ мысли! И так хорошо стало :))) [/em]
Значит это Твоя работа и у тебя с ней всё будет хорошо(вообще-то это редкость,чаще люди вынуждены работать за кусок хлеба и от того не довольны жизнью)считай что тебе повезло.

140-ИМур > Мне повезло, что на меня никто не давил, пока я размышляла, чем хочу заниматься. Да, мне ОЧЕНЬ повезло :)))) А Вы любите свою работу?

Нет,я как раз под давлением поступил не в тот ВУЗ,а когда чел занят любимым делом у него всё будет и достаток и радость в жизни))

142-ИМур > Но ведь любимым делом можно заниматься и без ВУЗа, сейчас же огромное количество разнообразных курсов есть, ну или второе образование. Главная проблема тут в себе разобраться, чем действительно хочется заниматься.

143-Девушка на белой лошади >я не совсем точно выразился :мне не нравится полученная специальность,со всем остальным я уже разобрался(давно не мальчик)и сейчас всё ок,чего и тебе желаю))

144-ИМур > Спасибо )) У меня тоже все ок будет :)))

очень простой способ-давно известно что внимание рассеивается от трёх точек.Этот способ мне показали на Живе подход к Дывлению .берёшь ощущение от двух рук расположенных на какой нибудь поверхности (стола)и третью точку концентрации и фиксируешь внимание на всех трёх.Вскоре наступает остановка внутреннего диалога.