[quote=9 минут до Зимы;39181659]а у них там МТС или Билайн?[/quote]
Казачок -сапожник МТС
[url]http://forums.kuban.ru/f1428/oficerskie_hromovye_sapogi-6618341.html?a=up[/url]
А с SvetPro сложный случай. То ли МТС - на красном фоне, но яйца не видно, в плавках.Может Билайн- на голубом коврике снят... Ты сам кликни по нику.

Кста, к 41. Все Pro в русском Зкщ переведены.

Ужас! Анти [em]шпион 32 приснилась.НО Да[/em], попкерн вам не понять.
[url=https://fotki.yandex.ru/next/users/vikmic/album/226796/view/1121698][img]https://img-fotki.yandex.ru/get/5604/85518880.6/0_111da2_fd4c7300_orig.jpg[/img][/url]
Темное

Зачем разбудил на ночь глядя?

:) Это что это было начиная с (28)? :) Аргументы где?

А есть ли радость в тишине?
Не лучше ли скакать как Ошо
Бодрячком?
Давать прос...ца несознанья океану
Его ведь от сверхсознанья не отличить особо
С позиций разума на бессознательное всё похоже.
И поучиться у него, что говорил
"Серьёзное сродни уродливому".

[quote=Алена Циммерман;39182617]Зкщ переведены.[/quote]
Алёна. Значит Кащенко сумел повлиять на Свет? Как простой сапожник, при кристально- чистом сознании моей субличности -я то чаю только сапоги и внимательно смотрю на что они похожи. Всё это под лёгкую МУЗЫку синьтезатора. Обувать людей, согласитесь, затратное дело- в прямом и переносном смысле. Главное, чтобы офицерские сапоги служили только для парадных выступлений , без применения в военных действиях.
Автор, прости, если чё. Можа запишусь в центр.

[quote=SvetPro;39178836]Мозги на окраине промыли[/quote]
Мамуля,[em]с любовью смотрю на портрет[/em], вот ты меня подставила! При родах шампунь был Жемчужина России?

[quote=Антипопкерн;39180044] Цитата: Сообщение от SvetPro Звёзд с неба не хватала, но в наше неспокойное время " Доверяй, но проверяй" Ты что, 3 мин. передышал? Обожаю когда тренер девушка. Дмитрий, РаДуМ абраввеатура як переводится? [/quote]
[em]С опаской смотрю на твёрдосплавный инструмент[/em] Во, во. В остросюжетном сериале нарколохбарон прямо намекнул к роту фужер приблизив:
"За эту стену, с зубцами, многие мечтают попасть"(с) Мда))
Иван Васильич большую медведицу содержал для потех народа и гостей заморских.

+33[quote=Антипопкерн;39179850] 32 - Вчера - 18:04 [/quote]
И перестань клацать зубами по Вере горячим ключом.Чай не Буратино. Читай Толстого, князя Серебрян[b]ого[/b] и будет тебе классика.

41. Алёна Ци...ан. А ну повтори.Про китай-янца, в частности.
Гляди...будет тебе и Билайн и Chi na электро Mobile [quote=Дмитрий Фауст;38962203] [em]переходя[/em]щее [em]на все более тонкие уровни активности, пока не достигнет точки, в которой преодолеваются самые тонкие структуры мышления и... [/em][/quote]

43, Юнна Анатольевна, Вы прекрасны ВК![quote=tmp;39184114] с (28)? :) Аргументы где?[/quote]
Вы хотите поговорить обо мне?
Или о Юре де факто, где 27 января родила?

В пятёрочке)))))

В 48 ;).
Говорят, по Красных Партизан меди[em]к[/em]тируют только у кого осложнения...
Если автор не возжелает оплатить услуги - "опущу в разделе"
:)

Медитация Джиббериш

Это катарсическая техника, в которой поощряется экспрессивные движения тела. Ее не следует путать с медитацией мягкого звука, Девавани.

1 ФАЗА: 15 МИНУТ

В одиночестве или в группе закройте глаза и начинайте произносить бессмысленные звуки – тарабарщину (джиббериш). Полностью уйдите в эту тарабарщину. Позвольте себе выразить все, что требует выражения внутри вас.

Выбросьте все наружу. Ум всегда мыслит в терминах слов. Джиббериш помогает разбить эту привычку непрерывного говорения. Не подавляя никаких мыслей, вы можете их выбросить - в Джиббериш. Подобным образом позвольте быть экспрессивным и своему телу.

2 ФАЗА: 15 МИНУТ ТИШИНЫ

Лягте на живот и чувствуйте, что вы словно сливаетесь с Землей. С каждым выдохом чувствуйте под собой землю, чувствуйте, что с ней сливаетесь.

Медитация Девавани

Девавани — это «божественный голос», движущий медитирующим и говорящий его устами; медитирующий становится пустым сосудом, каналом. Эта медитация — как Латихан в языке. Она очень глубоко расслабляет сознательный ум, и если делать ее вечером, завершив все остальное, за ней обязательно последует глубокий сон.

В ней четыре фазы по 15 минут каждая.

Все время, пока длится медитация, держите глаза закрытыми.



1 ФАЗА: 15 МИНУТ МУЗЫКИ

Тихо сидите, желательно под звуки негромкой музыки.

2 ФАЗА: 15 МИНУТ МУЗЫКИ

Начните издавать ничего не значащие звуки, например, «ла... ла... ла...», и продолжайте, пака не появятся незнакомые звуки, на поминающие слова. Нужна, чтобы эти звуки исходили из той незнакомой части мозга, которую вы использовали в раннем детстве, когда еще не знали слов. Позвольте интонации быть мягкой, словно в разговоре; не плачьте и не кричите, не смейтесь и не вопите.

3 ФАЗА: 15 МИНУТ МУЗЫКИ

Встаньте, продолжайте говорить, и пусть тело мягко движется в гармонии со звуками. Если тело расслаблено, тонкие энергии сами, без всякого контроля, создадут Латихан.

4 ФАЗА: 15 МИНУТ ТИШИНЫ

Лягте, будьте в молчании и неподвижности.

«Каждый вечер, прежде чем уснуть, вы можете делать эту небольшую технику, и она очень поможет. Приготовьтесь ко сну, выключите свет и сядьте в постели. Продолжайте пятнадцать минут. Закройте глаза и начните произносить любой монотонный, ничего не значащий звук, например, «ла... ла... ла...» — и дождитесь, пока ум не начнет предлагать новые слова.

Только одно нужно помнить: эти звуки или слова не должны быть из языка, который вы знаете. Если вы знаете английский, немецкий и итальянский, они не должны быть итальянскими, немецкими или английскими. Любой другой язык, которого вы не знаете, допустим — тибетский, китайский, японский. Но если вы знаете японский, он не допускается, тогда чудесно подойдет итальянский. Говорите на любом языке, которого не знаете. Только в первый раз, первые несколько секунд вам будет трудно: как говорить на языке, которого вы не знаете? Но говорить на нем можно, и как только это получится, появятся различные звуки, ничего не значащие слова, просто чтобы отвлечь сознание и позволить говорить бессознательному...

Когда говорит бессознательное, оно не знает ни какого языка. Это очень, очень старый метод. Он пришел из Ветхого Завета. В те времена он назывался глоссолалией, и некоторые церкви в Америке до сих пор его используют. У них это называется «говорить на языках». Это чудесный метод, один из тех, которые очень глубоко проникают в бессознательное. Начните с «ла... ла... ла... », а потом можете продолжать говорить что угодно, что к вам придет. Только в первый раз будет немного трудно. Как только это получится, у вас появится это умение. Эти пятнадцать минут говорите на «языке», который к вам приходит, и используйте его как язык — фактически, вы на нем говорите. Эти пятнадцать минут очень глубоко расслабят сознательный ум; затем просто лягте и усните. Ваш сон станет глубже. Через несколько недель вы ощутите, что сон стал глубже, и по утрам будете чувствовать себя очень свежим». Ошо.

Медитация курения



«Ко мне пришел один человек. Тридцать лет он страдал от непрерывного курения; он был болен, и врачи сказали: - Ты никогда не будешь здоров, если не перестанешь курить.

Но он был хроническим курильщиком; он ничего не мог с этим сделать. Он пытался — не то чтобы он не пытался — пытался изо всех сил и очень страдал от этих попыток, но они уда вались только на день или два и затем снова желание курить возникало с такой силой, что просто ошеломляло его. Снова он падал в тот же образец.

Из-за курения он потерял всякую уверенность в себе: он знал, что не может сделать даже такую мелочь — не может перестать курить. Он упал в собственных глазах; он стал считать себя самым ничтожным человеком в мире. У него не осталось к себе ни какого уважения. Он пришел ко мне и сказал:

— Что я могу сделать? Как мне перестать курить?

— Никто не может перестать курить, — сказал я. — Ты должен понять: теперь курение больше не зависит от твоего решения. Оно вошло в мир твоих привычек; оно пустило корни. Тридцать лет — это долгое время. Курение пустило корни в твоем теле, в твоей химии; оно распространилось всюду. Дело не просто в том, чтобы что-то решила голова; голова ни чего не может сделать. Голова бессильна; она может что-то начать, но не может с такой же легкостью прекратить. Однажды начав и практикуя курение так долго, ты стал великим йоги — тридцать лет практики курения! Оно стало автоматическим; тебе придется деавтоматизировать его.

Что ты подразумеваешь под деавтоматизацией? - спросил он. А именно в этом состоит вся медитация - деавтоматизация. Я сказал:

- Сделай одно: забудь о том, чтобы прекращать. Нет и надобности. Тридцать лет ты курил и жил; конечно, это было страданием, но ты привык и к этому. И какая разница умрешь ли ты на несколько часов раньше, чем умер бы без курения? Что ты собираешься здесь делать? Что ты сделал? Какой смысл — будет это в воскресенье или в понедельник, в этом году, в следующем или через год - что от этого изменится?

— Да, это правда, ничего не изменится, — сказал он.

Тогда я сказал:

— Забудь об этом; мы не собираемся прекращать абсолютно ничего. Скорее, мы попытаемся что-то понять. В следующий раз сделай из курения медитацию.

Медитацию - из курения!? — сказал он.

Да, сказал я. — Почему бы нет, если люди дзэн могут сделать медитацию из чаепития и превратить его в церемонию? Курение может быть такой же прекрасной медитацией.

Он выглядел взволнованным:

— Что такое ты говоришь?

Он ожил!

— Медитация!? Расскажи мне, я умираю от не терпения!

Я дал ему медитацию:

— Сделай вот что. Когда ты достаешь из кармана пачку сигарет, делай это медленно. Наслаждайся; спешить некуда. Будь сознательным, бдительным, осознанным; достань сигареты медленно, в полной осознанности. Затем извлеки сигарету из пачки, в полной осознанности, медленно - не торопливо, по-старому, не бессознательно, не машинально. Затем начни постукивать сигаретой по пачке — но очень бдительно. Слушай звуки, точно как слушают люди дзэн, когда начинает петь самовар, и чай закипает... и аромат... Затем понюхай сигарету, вдохни ее чудесное благоухание…

Он сказал:

Что такое ты говоришь? Благоухание?

— Да, это чудесно. Табак не менее божествен, чем что угодно другое. Вдохни его запах; это запах Бога.

Он выглядел немного удивленным. Он сказал:

— Обожди! Ты шутишь?

— Нет, не шучу. Даже когда я шучу, а не шучу. Я очень серьезен... Затем поднеси сигарету ко рту, в полной осознанности, в полной осознанности зажги. Наслаждайся каждым действием, каждым небольшим действием. Раздели каждое действие на несколько небольших частей, пусть этих частей будет как можно больше, и ты сможешь становиться более и более осознанным.

Затем сделай первую затяжку: Бог в форме дыма. Индуисты говорят: « Аннам Брахм - Еда есть Бог ». Почему не дым? Все есть Бог. Глубоко наполни легкие — это пранайама. Я даю новую йогу для нового века! Затем выдохни дым, расслабься, сделай еще одну затяжку — и продвигайся очень медленно.

Если ты сможешь это сделать, ты будешь удивлен; вскоре ты увидишь всю глупость курения. Не потому, что другие сказали, что это глупо, не потому, что другие сказали, что это плохо. Ты это увидишь. И это видение не будет только интеллектуальным. Оно придет из всей полноты твоего существа; оно будет видением твоей цельности. И тогда однажды, если оно прекратится, оно прекратится; если оно будет продолжаться, оно будет продолжаться. Не стоит об этом беспокоиться.

Через три месяца он пришел и сказал:

— Но это прекратилось.

— Теперь — сказал я, — попробуй то же самое и в других вещах.

Вот весь секрет, главный секрет — деавтоматизация.

Когда вы идете, идите медленно, наблюдательно. Когда вы смотрите, смотрите наблюдательно, и вы увидите, что деревья зеленее, чем когда-либо раньше, и розы краснее, чем когда-либо раньше. Слушайте! Кто-то говорит, болтает; слушайте, слушайте внимательно. Когда вы говорите, говорите внимательно. Пусть вся ваша дневная деятельность деавтоматизируется».

56-Дмитрий Фауст >А что делать людям в городе, которые вынуждены дышать ядовитым выхлопом автомобилей, водителям в пробке, которые нюхают вонючку из соседней машины? На что им медитировать?

Медитация Мандала
Одна из самых удачных медитационных техник из коллекции Ошо

Воздействие этой техники столь благотворно, что по своей разумной эффективности ее можно противопоставить главному стратегическому бренду Ошо - Динамической медитации.

Медитация Мандала - мощная техника катарсиса, которая создает энергетический круг, результатом чего является центрирование.

В ней четыре стадии, по пятнадцать минут в каждой.

1 ФАЗА: 15 МИНУТ

С открытыми глазами бегите на одном месте, начинайте медленно и постепенно ускоряйтесь.

Поднимайте колени, насколько это возможно, вверх.

Глубокое и частое дыхание направит энергию внутрь.

Забудьте о разуме и теле и продолжайте.


2 ФАЗА: 15 МИНУТ

Сядьте с открытыми глазами и открытым и расслабленным ртом. Не резко вращайте верхней частью туловища (от талии), подобно тростнику, раскачиваемому ветром. Чувствуйте, как ветер раскачивает вас из стороны в сторону, вперед и назад. Это принесет ваши проснувшиеся энергии в центр пупка.

3 ФАЗА: 15 МИНУТ
Лежа на спине, откройте глаза и не двигая головой, вращайте глазами по часовой стрелке. Пусть они полностью вращаются в глазных впадинах, как если бы вы следили за секундной стрелкой гигантских часов, но настолько быстро, насколько возможно. Важно, чтобы рот оставался открытым, а челюсти расслабленными, дыхание - мягкое и ровное. Это принесет ваши центрированные энергии в третий глаз.

4 ФАЗА: 15 МИНУТ
Закройте глаза и будьте неподвижны.