Из личного опыта, остановка внутреннего диалога - не результат, а следствие транса. Очень хорошо помогают посторонние сигналы, перегрузить все анализаторы - и готово, ни одной мысли в голове. Т.е. слушать все шумы, смотреть на все предметы, ощущать все, что можно. Хороший способ для тех, кому сложно входить в транс, что-то отвлекает.

murchik
0
Meditatio (см.-размышление),не путать с переносом сознания( см. трансом).
Таки вот этот самый перенос сознания получается хорошо у тех кто и почистил и с другой стороны развил свой Астрально-Ментальный "комплекс".
Как физические культуристы развивают мышечную массу и в ней же может удерживаться больше энергии(так и там же).
С другой стороны если ты смог сделать эти тела прозрачными и на время выключить их активность.
Тут уже сознание может подняться выше,ну а эффект пропускания,через них двухсторонних(вверз и вниз) потоков энергии воистину впечатляющь.
Это из категории "Жить в духе".Фрагментарно или тотально,каждый сам выбирает.
Маги на этом "включении" производят свои действия,Верующие же испытывают свои религиозные экстазы и мистические откровения.По другому не бывает.
Или формальная рутина,без эффекта.
*Если по теме,то могу помочь в переносе сознания.
"Размышлять" и так все умеют-научены с детства.

Ну вот, аффтар. Теперь ты понял, что научить тебя медитации никто не сможет? Ибо никто не знает ЧТО такое медитация. С таким же успехом ты мог бы попросить научить тебя счастливой жизни. Рекомендаций - море, а вот твоё.... Оно потому и твоё, что из тебя выходит. Так и "медитация".

43-ЭрикМария > нифига, мы можем научит, потому что наша медитация, самая медитативная медитация в мире! )