Если хотите хорошо выглядеть)
 

ни в чем себе не отказывайте. до 6 вечера. и займитесь физнагрузкой. я могу скинуть ссылки, что делают тело рельефным. в качестве разогрева - йога. Это обалденно.

0-Интерпретация > скинь ссылки, что она сделала с твоим телом

если вы хотя бы один день в неделе обозначите как олимпийский и ничего не покушаете... это будет отлично.

[url]https://www.youtube.com/watch?v=3XFCJ2xPeCs[/url]

ну, можно начинать с 1 уровня.

обо мне говорить не оч правильно. комплекс упражнений - солянка. каждый должен начать с чего-то и затем сформировать. и все это можно делать дома.

что касается зеленого чая - он коварен. если у вас проблемы с жкт - усугубит. На самом деле пройдите тест и узнайте, что вашему организму необходимо. затем выберите или сформируйте комплекс упражнений.

ты в секту что ли вступила там?

что касается каш.если вы хотите похудеть - углеводы утром без спорта подарят вам немного похудевшее дряблое тело. Почему пишу об этом здесь... не знаю.

"Почему пишу об этом здесь... не знаю." - потому что не можешь без нас... :)

0
Еще надо хорошенько высыпаться и поменьше стрессовать. :)

[quote=Ядрён батон;38239652] "Почему пишу об этом здесь... не знаю." - потому что не можешь без нас... :) [/quote]

да, мне интересно :)

10-Интерпретация > кто бы сомневался? :)

интересно, что при соблюдении условий Вы через месяц будете не просто видеть резалт, но чувствовать)))

спасибо тебе, благодеятельница!!! *кланяюсь в пояс*

а почему ты ерничаешь?

разве тебе интересны мышцы? красивое тело? разве что, на халяву?

а я не ёрничаю потому что :) просто мне нравится тебя дразнить

а почему меня?

17-Интерпретация > потому что у тебя реакции забавные :)

и в чем разница? )

:))))))

Это Интерпретация так стебет трамонтану с ее голоданием )

ну и может быть, меня ))

Кстати, это нормальный и достаточно прикольный стеб ). Куда позитивнее, чем писать, что все дебилы.

[quote=Маджента;38239950] :)))))) Это Интерпретация так стебет трамонтану с ее голоданием ) ну и может быть, меня )) Кстати, это нормальный и достаточно прикольный стеб ). Куда позитивнее, чем писать, что все дебилы. [/quote]

ты это серьезно?) офигеть)))

я о теле пишу. красивом.

21-Интерпретация > а что нет? %) тогда отстой.

многие сетуют, что пожрать вечером охота) это просто - 8 минут отжимаешься и кушать не хочется. ну, а дальше - рай. когда видишь себя в зеркале охуительной, то...))))

19-Интерпретация > ну как в чём? :) как всегда. некоторые дразнятся :)

я о разнице спросила.
как-то ты снова.... ты сможешь ответить на вопрос?

26-Интерпретация > мог бы, если бы понял.

[quote=Интерпретация;38240042]а дальше - рай. когда видишь себя в зеркале охуительной, то...))))[/quote]
так вся эта канитель ради отражения?

я не так неправа, считая тебя тупым?

[quote=grinov;38240191] Цитата: Сообщение от Интерпретация а дальше - рай. когда видишь себя в зеркале охуительной, то...)))) так вся эта канитель ради отражения? [/quote]
конечно нет.

29-Интерпретация > ну просто ты как берсерк :) вместе с забралом падают щиты :)

плюс скорость... всего пара фраз и ты другой человек :)

30-Интерпретация >а ради чего?

а что плохого, что сегодня падают так? :)

[quote=grinov;38240232] 30-Интерпретация >а ради чего? [/quote] я так хочу :) почему обо мне, а не о том, что пишу?

35-Интерпретация >мне импонирует говорить с людьми, а не о том, что они пишут.

давайте о физкультуре, кот сделает женщину красивой.

34-Интерпретация > замечательно падают :)

35-Интерпретация >и давно это у Вас?