| 0
- 14.01.2014 - 16:23
|
1. Спите меньше. Это поможет вам сделать вашу жизнь более полной и продуктивной. 2. Выделите один час утром на самосовершенствование. Медитируйте, представляйте свой день, читайте вдохновляющие тексты. 3. Не позволяйте мелочам отвлекать вас от важных вещей. Спросите себя: «Использую ли я своё время и энергию наилучшим образом?» Управление временем — это управление жизнью, поэтому относитесь к своему времени с большой заботой. 4. На протяжении дня всех нас посещают вдохновение и отличные идеи. Положите в свой бумажник набор небольших карточек и ручку, чтобы записывать эти идеи. 5. Отведите воскресный вечер для себя и строго соблюдайте эту привычку. 6. Концентрируйтесь на цели, а не результате. 7. Если не получается ничего из вышеописанного, просто смотрите на фасоль.     | | |
| 1
- 14.01.2014 - 16:24
|  P.S. и да, это я копирую из интернета | | |
| 2
- 14.01.2014 - 17:30
|
"Не стесняйся переспать с кем-то — вот мудрость, А сидеть и читать молитвы — какая чушь!" - Иккю Содзюн (яп. 一休 宗純 , 1 февраля 1394 — 12 декабря 1481) — японский дзэн-буддийский монах, поэт, художник, каллиграф, мастер чайной церемонии и театра Но. Представитель культуры Китаяма периода Муромати ))))) | | |
| 3
- 14.01.2014 - 17:33
| мне понравилось про фасоль | | |
| 4
- 14.01.2014 - 18:18
| Цитата:
А пункт 2 мне напомнил тираду мадам Шаталовой примерно такого содержания: "Любой человек может, встав пораньше, сесть на электричку, выехать за город, побрдить час-полтора в лесу, вернуться домой, и отправиться на работу свежим и заряженным энергией" Отталкиваясь от того, что первая утренняя электричка в Краснодаре идёт за город в 8-30, а до лесу ехать больше часа, а первая после неё в город приходит около 12-30.... Это подойдёт, разве что, для работников ночных смен. Опять же - а спать тогда когда? Так и тут) Как можно совместить совет спать побольше, с необходимостью выделить утром целый час на какую-то хрень, которую, кстати, бессмысленно и невозможно правильно выполнить спросонья, особенно, если тебе на работу к 8-00, и добираться больше часа) 8-1=7-1 (на сборы)=6-1(на медитацию)=5.... И это по времени, опережающему реальное на 2 часа... Тьфу на такие советы!) | | |
| 5
- 14.01.2014 - 18:43
| 0-Ядрён батон > ты, Батоша, прямо как популярный паблик вконтакте. | | |
| 6
- 15.01.2014 - 13:18
| 4-Татьянатут > ппкс! | | |
| 7
- 15.01.2014 - 13:34
| Как можно совместить совет спать побольше что за совет? :) | | |
| 8
- 15.01.2014 - 13:56
| мы говорим с тобой на разных языках, как всегда, но вещи, о которых мы говорим, от этого не меняются. | | |
| 9
- 15.01.2014 - 16:28
| Цитата:
Безусловно, если слова о "спите меньше, чтоб больше успеть", были обращены к эзотерикам буддистского толка в тёплой стране, то да, они должны были заставить человека, имеющего реальную возможность спать 20 часов в сутки, заниматься хоть чем-то. Но применительно к нашим людям, основная болезнь которых и так недосып.... Да, вещи не меняются. Просто один, на своём языке, называет их простыми и всем понятными именами, отражающими, к тому же, суть вещи, а другой говорит о них же много, красиво, запутано, и..... неизвестно зачем. Ибо во всех этих бесконечных закоулках и реверансах хорошо только от работы отлынивать, а вот к совершенству, ясности и пониманию сути вещей вряд ли дойдёшь. | | |
| 10
- 15.01.2014 - 16:29
| Цитата:
| | |
| 11
- 15.01.2014 - 16:43
|
10-Татьянатут > это цитата из мастера и маргариты, забыл значок поставить. 9-Татьянатут > чтобы сделать утреннюю медитацию не нужно никуда ехать на электричке. в общем-то первые два совета обращены к людям, которые в силу разного рода разгильдяйства ведут не совсем правильный образ жизни. если ложиться спать до 12 и вставать, например, в 6 то и высыпаться будешь лучше и с утра время появится на разные дела | | |
| 12
- 15.01.2014 - 16:58
|
Мне, как и очень многим,особенно занимающимся с подъема до отбоя физической деятельностью, 6 часов сна недостаточно. Опять же, степень высыпания зависит не только от кол-ва часов, но и от часа пробуждения. И от способа пробуждения. Когда человек 15 лет встаёт по будильнику (т.е. выдернут из глубокого сна резкими, пугающими звуками) в абсолютно нефизиологичное время (к примеру, сейчас большинство людей встаёт 6 месяцев в году за 1-2 часа до рассвета, что не соответствует нормальным часам работы организма), свинство советовать ему вставать ещё на час раньше. | | |
| 13
- 15.01.2014 - 17:11
|
12-Татьянатут > раз вы спите меньше, то вам этот совет не нужен. и не сомневаюсь, что таких людей много. и более того, скажу что и я из их числа. вчера например лёг в 6, встал в 9, сегодня пораньше лёг, в 2, но и встал в 8. при том что здесь, на 60 параллели и рассветает в районе 11 сейчас, и темнеет в 17, так что просыпаться по светлому тяжело. коллега же у меня из Мурманска, так у них там три месяца полярная ночь, т.е. Солнце вообще не восходит, а вставать приходится. так вот, это совет общий. не для вас лично. это примерно как в автобусе, может быть видели, надпись "во избежание падения держитесь за поручни". тоже общий совет. кому-то может быть нечем держаться, может поручня нет. но тем не менее совет не лишний, согласитесь. короче, не принимайте на свой счёт. если не можете этими советами воспользоваться предоставьте это тем, кому они могут помочь. | | |
| 14
- 15.01.2014 - 17:24
| А тут много таких? Профессиональных бездельников? | | |
| 15
- 15.01.2014 - 17:27
| 14-Татьянатут > вам сколько надо времени на сон, чтобы выспаться? | | |
| 16
- 15.01.2014 - 17:28
| 15-Ядрён батон >Ну что экспериментаторы, наигрались? | | |
| 17
- 15.01.2014 - 17:34
| 15-Ядрён батон >Не узнаю сегодня вас, такое впечатление, что у вас женская одежда, да не простая. а с кружевами:-)))) | | |
| 18
- 15.01.2014 - 19:52
| Это 7 уроков для тех, кто живет в России? Не...не поможет. Есть только один урок. Он называеся - найди себя. А все остальное просто как прилипало клеется)))) | | |
| 19
- 15.01.2014 - 21:07
| Цитата:
В нём вся соль, суть и истина всего: когда тогда? тогда когда? бонба. | | |
| 20
- 15.01.2014 - 21:37
| бонба - класс... | | |
| 21
- 16.01.2014 - 13:25
| +15 и сколько вы реально спите? | | |
| 22
- 16.01.2014 - 13:34
| По обстоятельствам. Предпочтительно 8-10. | | |
| 23
- 16.01.2014 - 13:34
| 22-Татьянатут > это сколько нужно, или сколько получается? | | |
| 24
- 16.01.2014 - 13:59
| Что из ? | | |
| 25
- 16.01.2014 - 14:00
| Спасибо. | | |
| 26
- 16.01.2014 - 15:12
| 24-Татьянатут > 8-10 часов на сон - это столько получается спать или столько нужно вам? | | |
| 27
- 16.01.2014 - 15:16
| Я не каждый день сплю одинаково. Так что 8-10 это примерная цифра применительно к длительному спокойному периоду. Опять же, с этими 2-мя часами расхода с реальным временем, вообще чехарда( | | |
| 28
- 16.01.2014 - 15:20
| 27-Татьянатут > эти 8-10 часов - это столько получается спать или столько нужно? | | |
| 29
- 16.01.2014 - 15:28
| Это столько, сколько оптимально было бы спать для меня лично, на протяжении длительного периода спокойного и ровного порядка жизни. А когда происходит всякое- разное, то тут и за месяц, и за два нужное желаемое не выведешь. У меня была как-то тяжёлая полоса, так я потом по 14 ночью спала, и днём, когда могла, догонялась. Два года. Сколько это будет "нужно в сутки"? А сейчас у меня другое "нужно в сутки". А завтра, не исключено, будет третье "нужно". А если учесть еще и непредвиденность жизни, со своим взглядом на "можно".... НА СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ нужно 8-10. Хотя на море летом первые 4 дня по 18 спала. | | |
| 30
- 16.01.2014 - 15:30
| а реально сколько получается спать? | | |
| 31
- 16.01.2014 - 15:33
| Сейчас те же 8-10. | | |
| 32
- 16.01.2014 - 15:34
| Будет вопрос, почему я тут верезжала о недосыпе?) | | |
| 33
- 16.01.2014 - 15:38
|
32-Татьянатут > нет. вы выше уже писали. все пункты выше, в топике, кроме 7 :), они просто о возможности небольшой оптимизации своего времени и их стоит воспринимать вместе. если они кажутся вам не уместными, то не используйте их просто. используйте п.7 | | |
| 34
- 16.01.2014 - 16:03
|
хотя судя по вашим бурным реакциям именно вам к этим советам следует прислушаться в первую очередь! :) а это не у вас был ник Чужая555? | | |
| 35
- 16.01.2014 - 20:59
| Это уже седьмой приписываемый мне ник) И седьмой - в молоко) | | |
| 36
- 16.01.2014 - 21:01
| Мне ненужно учиться оптимизировать время( В качестве одной из своих профессий я учу этому других( | | |
| 37
- 17.01.2014 - 09:57
| 36-Татьянатут > хорошо. но ветка не только для вас создана. понимаете? | | |
| 38
- 17.01.2014 - 10:15
|  | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
