2-3 апреля в Краснодаре пройдет семинар Виктора Петренко по методике YOGA23 FiT

Сообщение от tramontanaa

2-3 апреля в Краснодаре пройдет семинар Виктора Петренко по методике YOGA23 FiT Программа мероприятия рассчитана на любой уровень подготовки. Интенсив будет насыщен практикой. Теоретические блоки сведены к минимуму и будут подаваться в виде вкрапления между основной практической частью. Мероприятие посвящено новым интересным разработкам методики YOGA23 FiT. Вас ожидает 4 занятия, утром и вечером. Длительность каждого занятия 2-3 часа. Программа мероприятия: - Синхронизация всех действий с дыханием, как основа метода. Работа с короткими секвенциями в различных дыхательных режимах. - Фаза фиксации фигур. Принципы геометрической отстройки фигур, основанные на понимании модели анатомического каркаса. Различные типы дыхания и внутренняя динамика в статических фазах секвенций. - Переходные движения. Ритмизация движения, деление движений на элементы, наполнение переходных движений смысловой основой. - Связь статической и динамической фаз секвенции. Формирование целостного потока и непрерывности действий. - Контроль работы внимания. Особенности работы внимания при переходах и в статике. Простые физические манипуляции, при помощи которых происходит движение и перераспределение внимания. Йога-нидра пранаяма. Стоимость полного участия в мероприятии 100$. Для участия в мероприятии необходима регистрация и внесение предоплаты в размере 50% от общей стоимости. Частичное участие не допускается. Точное расписание и место проведения мероприятия уточняются. Пишите в личку.