Н=да... Жестоко Онапу корежит. Главное не банить его. Пускай либерастня на него смотрит, как в зеркало, увидит себя со стороны...

так че, бормотушник? протокол допроса будет? или как всегда туфтобол?

[quote=osv;44820914]Здоровая старость - разве это плохо?[/quote]
и всю жизнь мучится ради этого?шоб помереть здоровым?неее.буду жрать курить и пить))

Правоохранители проверяют появившуюся в СМИ информацию о том, что супруги из Краснодара в течение 20 лет убивали и съедали людей.

Ранее в полицию Краснодара поступила информация от дорожных рабочих о том, что во время ремонта на проезжей части они обнаружили телефон, в котором содержались фотографии мужчины с различными частями расчлененного человеческого тела, сообщают в отделе по взаимодействию со СМИ УИ и ОС ГУ МВД России по Краснодарскому краю.
[url]https://www.vesti.ru/doc.html?id=2936267[/url]

[url]http://kubantv.ru/proisshestvija/v-krasnodare-sledovateli-ustanavlivayut-lichnost-cheloveka-po-najdennym-ostankam/[/url]

[quote=Главврач Маргулис;44819013] Ну здрасте. Сразу переходим к вопросам правильного питания. <i>Россиянам предложили меньше есть хлеба, сыра и колбасы #РФ Федеральный исследовательский центр (ФИЦ) питания, биотехнологии и безопасности пищи составил список продуктов, потребление которых необходимо ограничивать. В перечень попали хлеб, колбасы, консервы, сыры, сладкие йогурты, пирожные, майонез, кетчуп. В них высоко содержание соли, сахара или трансжиров.</i> [url]https://news.sputnik.ru/obschestvo/6...b3f5dfb268bb53[/url] и это правильно. [/quote]

И правильно предложили. Ейбог пере... это .. едаем. Неприлично это ладно. Вредно! Вспоминается лет так 10 назад. Меню. Первое, второе, салат, десерт, кофе-чай. 3 раза в день. Ужас! Все соленое и сладкое. Вкусно? Да!! Помилуйте печень, сердце и иже с ними. Это все излишества нехорошие. Раз в неделю/месяц с друзьями/семьей. Больше чем достаточно.

Россияне давайте жить долгой здоровой жизнью. Вкусный пир надо заработать постной легкой пишей в течении недели/месяца. Овощи, овсянка, гречка, много чистой сырой воды. Это не от бедности, это от ума и заботы о здоровье, Василий.

[quote=monaluiza;44821479] овсянка [/quote]фууууу.
в аримию тебя нада. в советские времена))

вот щас жарю курятину кубанскую на кубансков подсолнечном масле.с кубанским луком и морковкой.а к ней кубанскую картоху на кубанском масле.
а овсянку пусть лошади кушают))

шалун, дамский угодник

[quote=monaluiza;44821506] шалун, дамский угодник [/quote]
просто жена еще на работе.щас через полчасика поеду забирать.в соседний городишко.
такшо ей просто неокогда готовить.она на кухне по выодным.а я на диване кверху лапами.
а среди неделю кухня мой дом родной))

31-Falcon > а что тут знать-то? посмотри на этот мешок говна в зеркало, и все сразу станет понятно.

48-Falcon > вот и в этом тоже прикол, жаришь ты курицу, а на подходе рак.

как всегда, не с той стороны смотрим. Пуговицы чистить, по модному, "как все". а то что скажут. внутрь посмотри, на сколько организм чист и не загажен. У нас деды в 50. Этож недоразумение. Возраст мужчины должен быть неразличим от 40 до 75. и только фуражка должна намекать сколько ему на самом деле.

Поджарый и вечно голодный, это идеал мужчины. Пузаны не в тренде больше.

[quote=Accountant;44821525]посмотри на этот мешок говна в зеркало, [/quote]
ты так и понял почему толстеешь?
[quote=Accountant;44821525]жаришь ты курицу, [/quote]
ты тоже овес кушаеш и пьеш много воды?

[quote=monaluiza;44821536]Поджарый и вечно голодный,[/quote]
вот вечно голодный это про меня))
на работе тока перекус в обед.в аот дома от пуза хаваю.
такшона работе я злой и голодный))

начить так. Встаем попозже. То есть наоборот, пораньше. Прохладный душ, приседания. Запоминаем. Старость подбирается снизу. Циплячие ножки нам не нужны. Нам нужны крепкие, упругие ножки. Непережирать. Чуть-чуть. Чистой, ключевой водички, овсяночки, пшенной кашки. Все. Часа в 2 пополудни, можно поесть, если заработал. И все, все. Да, вот так. Один с половиной прием пищи. Остальное украдкой, если совсем приспичит, в тайне от всех и с угрызением совести.

[quote=monaluiza;44821479]Овощи, овсянка, гречка, много чистой сырой воды. Это не от бедности, это от ума и заботы о здоровье, Василий.[/quote]
Полное отсутствие белка это здоровое питание? Да и без многих жиров организму трудно. Это питание для задохликов и к здоровому никакого отношения не имеет.

[quote=monaluiza;44821608] Прохладный душ, приседания. [/quote]
а ты работаеш сидя в кресле или на ногах целый день?

[quote=Falcon;44821505]вот щас жарю курятину кубанскую на кубансков подсолнечном масле.с кубанским луком и морковкой.а к ней кубанскую картоху на кубанском масле.[/quote]
Ога, и поглощаешь массу канцерогенов от этого самого [em]кубансково подсолнечново масла[/em]
Я Если что и жарю (редко), то только капустку на сале.

[quote=Falcon;44819913]поспрощай его о порошковом мясе))[/quote]чего?))

все ждал, когда ося встанет на защиту паровой кашки. дождался

[quote=Falcon;44821497] Цитата: Сообщение от monaluiza овсянка
фууууу. в аримию тебя нада. в советские времена)) [/quote]

Ты с перловкой не попутал?
Овсянка - дивная кашка, только не хлопья.
Берёшь цельнозёрную овсяную крупу, засыпаешь в керамический горшочек, заливаешь водой, закрываешь крышечкой - и в пароварку на медленный огонь часа на 2.5.
Потом открываешь - и аромат на всю хату.

[quote=monaluiza;44821608]Чистой, ключевой водички, овсяночки, пшенной кашки. [/quote]какая то птичья диета)

[quote=osv;44822143]Потом открываешь - и аромат на всю хату.[/quote]

Это чтоб перебить кошачье ссаньё?

[quote=osv;44822143]и аромат на всю хату[/quote]
если вся хата площадью 32 квадрата, то вполне может быть.

[quote=Dimentiy;44821849]Полное отсутствие белка это здоровое питание? Да и без многих жиров организму трудно. Это питание для задохликов и к здоровому никакого отношения не имеет[/quote]
Именно. Для малоподвижных клерков. И то, если башкой варить не требуется.

[quote=osv;44822120]Я Если что и жарю (редко), то только капустку на сале.[/quote]
ну тут я стобой солидарен.я пока в хохладнде служил тож приучился капусту на сала жарить и трескать.
а тебя кто приучил?
[quote=osv;44822143]Овсянка - дивная кашка, [/quote]
угу для лошадки))ты лошадкааааа.вот откуда у тебя тяга наматывать километры.от овса))

[quote=Нарт;44822132]чего?)) [/quote]
та kronos1с вещал шо в России мясо тока порошковое импортное))

67- это он пакетиков Доширака переел))

68-Нарт > скорее порошкового пива перепил

[quote=Falcon;44822171]вот откуда у тебя тяга наматывать километры.от овса))[/quote]
[em]Тяга[/em] - не от овса. Овёс даёт такую [b]возможность[/b].
Не только овёс. В злаках - сила. Там и углеводы, и микроэлементы, и белки.
Правда, если ведёшь физически активный образ жизни, то белков из злаков не хватит. Мьясо тоже нужн[b]о[/b]. Но только не жареное на растительном масле.

приходят ходоки к ленину
-батюшка, голод у нас. траву жрем, скоро мычать начнем как коровы
-брехня. я вот баночку меда навернул, и не жужжу как пчела

[quote=osv;44822219] Овёс даёт такую возможность. [/quote]
вот почему лошадей кормят овсом))
[quote=osv;44822219]Но только не жареное на растительном масле. [/quote]
мож ты и маникуюр с педикюром делаешь?

Ога, смейсо.
Доживёшь до моего возраста - посмотрим на тебя.
Не надо травить организм.
И не надо допускать излишнего веса. Излишний вес - это как правило гипертония и диабет.
Думаешь, мне жрать не хочется?
Позавтракаешь - и на коня. И того завтрака хорошо если часа на полтора хватит.
Раньше я забивал аппетит сладким. И доходил до 110 кг.
А сейчас - максимум яблочком, а то и водичкой. Сладкого вообще не употребляю. И в настоящий момент - 98 при росте 196.

Falcon брутален и суров. Кто бы спорил. Приятного аппетита. Кому что подходит. Стесняюсь спросить, а надо обязательно с грязными ногтями? Тут уж звиняйте.

Овсянка из цельного зерна это хорошо, но на неё времени с утра не хватает, а разоргретую или холодную я не люблю. Я монастырские хлопья покупаю. Варятся 20 минут. Не цельный овес конечно, но тоже ничего.
Вот почему к подсолнечному маслу такая нелюбовь - непонятно. Ненасыщенные жиры.

[quote=osv;44822281]Не надо травить организм.[/quote]
Как-то смешно такое слышать от потребителя запрещенных БАДов от импотенции...

[quote=Dimentiy;44822317] ... Вот почему к подсолнечному маслу такая нелюбовь - непонятно.. [/quote]

по моему ну оччень скромному пониманию дело в элементарном балансе что входит (потребляется), что на самом деле сжигается в процессе деятельности и что остается лишним внутри. это как возить в багажнике баласт на всякий случай и никогда не воспользоваться. движок и ходовая терпит до времени. кому можить и больше надо есть. но по "привычке" и статистике больше переедаем

чувство голода это хороший регулятор, это как заполнять бензобак не по привычке в одно время, а только когда надо .. как невтерпеж, так и ешь

77-monaluiza > я не о количестве, а о качестве. Вы включили в рацион овощи и каши. Первое это клетчатка, второе медленные углеводы. И первое и второе это хорошо, но полное отсутствие белка и жиров, желательно ненасыщенных, очень плохо.

[quote=monaluiza;44822503]чувство голода это хороший регулятор, это как заполнять бензобак не по привычке в одно время, а только когда надо .. как невтерпеж, так и ешь[/quote]
Есть понемногу, но часто, уже стало основой практически всех диет.

[quote=osv;44822143]Овсянка - дивная кашка, только не хлопья.[/quote]
А я люблю геркулес.кипятком залил и готово.