440-викулЁчек > я тоже))))

[quote=викулЁчек;33909105]как-нибудь дотерплю и покончу с этими диетами![/quote]а потом будет наша песня хороша начинай с начала.
а сколько там кал в день съедается? желательно чтоб было 1200 не меньше. но не более 1400 если худеешь.

нет отказа типа - это со слов бухгалтерши? в любом случае должно быть письмо с требованием недостающих документов, пусть она тебе его покажет. мне кажется, она накосячила и водит вас за нос

440-викулЁчек > вот опосля таких диет(голодных)идет срыв и все обратно возвращается!Но дело ваше)Я бы ушла с неё нафик.

442-Пл тиновый DракоN >дело в том,что я больше нормы съедаю,если грудки полкило надо,я грамм 800 ем,и то не наедаюсь,но мне кажется,что и от этого эффект имеется,весов правда нет сейчас,не могу взвеситься,но куртка легче застёгивается

444-Касперская >Катя,ты меня искушаешь! Я решила дозы еды просто увеличить...пока что.

про собачьи какашки ща напишу, остапа понесло!
когда у нас навалит снег, бродячие (и не только) собаки в нашей собачкиной столице не могут добраться до дальнего деревца, чтобы справить там нужду, а делают это прямо вдоль протоптанных тропинок. помню в далеком 2006 когда снега было по пояс, наступила я в какашки, не заметила этого и зашла в один полуподвальный магазинчик, прошлась по нему, и только когда отошла от магазина на несколько метров, поняла, как я испачкала им полы. представляю, как продавщица меня материла.

445-викулЁчек >да эффект то будет, но и эффект "качель" может быть. раздроби на большее кол раз например на 6 раз это по 120гр..и каждые 2 часа прям по часам.

кидайте в меня тапками, извиняюсь за такой натурализм, надеюсь, сидящим на диете это отобьет аппетит

446-викулЁчек >
8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира
И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.
альтернатива
8:00 кофе,чай 10:00 вареное яйцо 12:00 плавленный сырок с чаем 14:00 отварная куриная грудка,говядина,рыба 16:00 яблоко 18:00 вареное яйцо 20:00 стакан кефира,томатного сока.
попробуй на этой здесь мало кал., поэтому все порции можно смело увеличить до 2х раз.
хорошо приучает дробно питаться.

425-викулЁчек >уже нет, с февраля хочу на яичную

я тоже считаю, что если на диете ухудшается самочувствие, то она не подходит и наносит вред организму и такую диету надо бросить!!!!
450-Пл тиновый DракоN >ППКС

у меня сегодня -300 грамм, мало, но я и этому рада, потому как везде пишут, что на третьей неделе вес может стоять на месте, а то и вовсе в плюс пойти, да еще и М на носу, а это тоже плюс может спровоцировать. Пока у меня -7 кг, еще надо 3 потерять за оставшиеся полторы недели.....

448-Пл тиновый DракоN >так и сделаю!спасибо за совет
449-Oxymoron >а чё кидать-то,полностью согласна насчёт г.на собачьего
451-Алена Юрьевна >думаешь вытерпеть месяц?ну попробуй)
450-Пл тиновый DракоN >Тома,что ж ты раньше не написала про эту диету,неплохое меню. А как называется?
У меня Алиса повадилась всё в унитаз бросать,когда света не было, я не увидела и пришлось выкинуть косметичку,ну хоть она пустая была,а вчера чуть телефон не бросила!

453-пипка >быстро у тебя,уже третья неделя!

454-викулЁчек >ни как не называется эффект есть. с неё потом переходить легко на правильное питание.

453-пипка >у меня остановился вес из-за М.Хотя после занятий вчера показал еще -1кг)Но утром прежние -4) пью воды не больше литра,не лезет больше в эти дни.

всем привет.
Девочки ну вы напросите снега на свою голову, завалит не рады будете))). У меня мама 120 км от Краснодара живет, так сегодня им ночью привалило - сугробы местами до метра намело, говорит еле выгребла со двора, чтоб на работу пойти. А нам в пятницу переезжать, так что до субботы никакого снега нам не надо)).
420-УшиДизель >Стась, я вобще мечтала что займусь сейчас здоровьем и сразу же пойду за вторым, но семейная ситуация складывается так, что нужна сильно денюжка поэтому надо идти работать. И в тоже время я понимаю, если я выйду на работу, то уже никакого братика у мани не будет, чем больше времени будет проходить, тем меньше я буду на это настроена((

сейчас по 1 каналу показываю заваленый снегом ростов. не я такоего не хочу

[quote=Лапка;33910002]И в тоже время я понимаю, если я выйду на работу, то уже никакого братика у мани не будет, чем больше времени будет проходить, тем меньше я буду на это [/quote]нет, все не так за хотения ребенка отвечают гормоны и этот цикл у каждой женщины индивидуален он как правило 1год (погодки) 3г, 4г, 6лет. в эти периоды обычно женщина оооочень хочет ребенка.

460-Пл тиновый DракоN >даже если и так, то хотелось как можно раньше, потому как у меня муж старше меня и не хочется рожать детей когда ему будет полтиник. все таки их еще на ноги надо поднять

В Ставрополе тоже валит снег нереально.

посмотрела прогноз завтра резкое похолодание и снег ночью. и всю неделю мороз около 10 градусов. Мороз - это хорошо, может хоть чуток повымерзает всякая гадость которая провоцирует детские болячки

Привет всем)
А я хочу снег, но чтобы без ветра и сильного мороза)

Сегодня Эм шлепок по попе получила. Это уже просто невозможно. Стоит мне выйти из комнаты она начинает беготню по подоконнику. Сейчас разбила стеклянный шар, я думала она все же телек разбила. Хулиганка моя

464-mmmm >ну вот))) еще один человек признался в шлепке, а то я прям себя каким то извергом ощущала, когда дала))). Кстати, у нас у ребенка поведение с папиным отпуском стало лучше - теперь она выносит ему мозг, а со мной любовь))). Но папа выходит на работу н след неделе и снова прийдет мне капец)

465-Лапка > ой да ладно! Все мы люди, у всех есть предел терпения, разного уровня. Я тоже шлепала своего пару раз по подгузу, даже ничего не понял. Если ругаюсь -смеется)))

443-Oxymoron >я так тоже думаю, ой Бог с ними, не хочу об этом даже думать -сил уже просто нет
447-Oxymoron >а кроме Краснодара собаки ж нигде не водятся :-)))) сама так же вступила, только в Хабаровске, думаю маршрутчик очень мне был рад
463-Лапка >кому что, а Женя о болячках :-))))

461-Лапка >это я тебе положительный настрой даю, выйдешь, чуть поработаешь и снова в бой))))

467-УшиДизель >не ну ты ж не отрицаешь тот факт, что если постоит недельку мороз, то возможно летом будет не так много вспышек менингита

469-Лапка > почему? Вирусы хорошо в помещениях живут, тогда их надо выхолаживать.

469-Лапка >хм... ну он же разной этимологии.

468-Пл тиновый DракоN >аа, ясно))). ну спасибо за настрой))

469-Лапка >тогда в сибири вообще болезней быть не должно

471-Пл тиновый DракоN > этиологии)). Ну и если верить, что менингит был привезен с фруктами из Китая, то надо и туда снега направить с морозами, как в Норильске сейчас)))

474-Tantis >ну да))))

467-УшиДизель > за эти деньги стоит побороться. видимо, эта бухгалтерша скрывает свои косяки и от вашей знакомой, которая, как я поняла, начальница. требуйте письма.
а собачки - да, только в краснодаре))) в других городах столько не видела

471-Пл тиновый DракоN >470-Tantis >живут и в помещениях и на улице. так хоть на улице его приморозит. Кстати у меня свекровь в Ебурге живет и у них зимой холодно, так там она никогде не болеет, стоит осенью приехать в наш благодатный край - сразу начинаются сопли кашель и все остальное. всегда от нас уезжает больная. в этом году вобще прикол был - приехала в санаторий - прошли обследование, пролечились две недели. в конце снова прошли обследование. В итоге получилось что показатели здоровья до лечения были лучше, чем стали после))

476-Oxymoron > у нас вообще особо ох...вшие бабки выгуливают собак на детской площадке, рядом с бегающей детворой, не стесняясь. Площадка ВСЯ в г-не. Суки тупые. Там гравий насыпан, очень удобно, потом лапы мыть не надо.

477-Лапка > пусть в Кисловодск ездит, там клево.

453-пипка >бгг, если он у меня сейчас стоит, и на третьей будет стоять))) ну хоть разум бужет знать, что селал все возможное)))
Блин, идти на улдицу кататься совсем не хочется. Вчера хоть плюс был, а сегодня вообще каток у нас, и солнца нет... раздумываю - идти или дома развлекаться...