440-Акимоша >каждый остался при своем( мнении весе)...)))

441-stella del mare >))

Не поняла?? 11 страниц и толку -0?)

443-Акимоша >ну как это? у меня 2 кг минус.

Работал как то в Сочи на строительстве олимпийских объектов, дело было зимой, в одно и тоже время, в любую погоду, на пляж приходила молодая стройная девушка, снимала свой пуховик и долго плавала в море, а мы как воробьи взграмоздясь на парапет наблюдали за ней, кутаясь в бушлаты от пронизывающего ветра. После многих дней наблюдений решился я к ней подойти поговорить, сам одно время занимался моржеванием, но окунуться в проруби и по полчаса плавать в февральском море разные вещи, подкатил короче, девушкой оказалась пенсионерка с севера, у нее была точеная фигурка как у двадцатилетней и длинные до пояса русые волосы, прямо модель с обложки глянцевых журналов, и только морщинки на лице выдавали ее возраст.

445-sober >здорово! вот это класс)

445-sober >я купался в геледжике в феврале - там фича не в моржах.а тупо море теплее чем пронизывающий ветер ... только мутная вода зимой правда .. вот реально выниривали только только чтобы воздуха набрать - самая жесть это войти и выйти ... а в воде - просто отличненько ...

447-kekeke >хм..вот как..)

Мне бы все равнр было холодно купаться в феврале.

449-З у >если в июле нырнуть в воду с февральской температурой то таки да ... все дело в организме - он очень чутко реагирует на разницу температур ... потому то конкретно УЖЕ В ВОДЕ гораздо теплее.чем на берегу - повторюсь - одно плохо - вода реально мутная ,не летняя такая ...ничего героического в этом не вижу - говорил с местными пацанами - они подобное годами практикуют ...

443-Акимоша > а чё тут понимать, тролли поднимают посещаемость ресурса, пока не хамят, к ним нуна бережно относиться...

416-stella del mare > [url=http://forums.kuban.ru/f1567/obshestvo_lyubitelej_postit-_kartinki-8081474-4.html]тут твои 5 тортиков которые обещал ;-)[/url]

451-котяра >я так понимаю это камешек в мой огород?)

453-domFem >да нет, это он про других)))

С формами это хорошо. Главное только чтоб не было лишнего веса, ну пара-тройка лишних кило не считается)

455-Svetoch > та я и без лички могу дать простые советы. Каждый день употреблять чайную ложку корицы (добавлять ее в мед или всякие йогурты, кефиры и т д.)
Второй пункт более влияющий. Катайтесь каждый день на велосипеде даже в небыстром темпе 2-3 часа. Велосипед можно заменить велотренажером, правда это не так интересно, зато риска меньше). в итоге 5 кг в месяц будут улетать стабильно, ну и помимо снижения веса мышцы будут в тонусе и легкие развиты)