Форум на Kuban.ru (http://forums.kuban.ru/)
-   Беременность и роды (http://forums.kuban.ru/f1216/)
-   -   Наша Танечка-Tatyana очень скоро станет мамой.ПДР уже настал,собирайся-ка в родзал! (http://forums.kuban.ru/f1216/nasha_tanechka-tatyana_ochen-_skoro_stanet_mamoj_pdr_uzhe_nastal_sobirajsya-ka_v_rodzal-2780519.html)

Коровка Божья 01.07.2012 21:39

160-Настасья краса > в ютубе все найти можно))

УшиДизель 01.07.2012 21:41

159-Коровка Божья >пасиб, обязательно приобрету.

Olga_aminova 01.07.2012 21:43

Девочки привет, решила к вам заглянуть-пока моя малышня спит, так скучаю временами по своей беременности, вот было время,))) хотя щас в роли мамочки конечно приятней гораздо, но с трепетом вспоминаю я свои шевелюшки))))
Смотрю у вас тут столько скоромамочек, опять бебибум намечается, как у нас было в апреле-это здорово, желаю всем скоромамочкам поскорее родить своих малышей!!!

WildHeart 01.07.2012 21:43

160-Настасья краса > так ты не покупное а сама делай)

ivagdv 01.07.2012 21:48

157-Коровка Божья >дрыстоз улыбнул:). ну вот и мне назначила 5 недель пропить, так кк мой упал ниже плинтуса:)

УшиДизель 01.07.2012 21:48

163-Alice_mammy >Оль, привет, как ваше ничего? на счет скоромамочек -это да, жаль только далеко не все из списка активно общаются. да это и не только скоромамочек касается. вот именную человеку сделали, а она и не заходила с тех пор как записалась

Galik 01.07.2012 21:55

19-Тортуга > с днем Рождения Тимочки! Пусть растет здоровеньким и счастливеньким!

Galik 01.07.2012 21:56

А меня тошнота долбит. Уже сил никаких нет!

LIBRA1 01.07.2012 21:56

149-Лапка >154-Ми_ко >Я творог тоже терпеть не могу, но запихиваю еле как. Сырники тоже не перевариваю. А запеканку еще не пробовала делать. Это которую Нина выкладывала? Сейчас пробую есть творожную массу. Ее могу есть, но я не уверенна, что в ней столько же полезных вещей, как в твороге. Может ошибаюсь
153-Valechka_25 >Давай, буду ждать

УшиДизель 01.07.2012 21:59

169-LIBRA1 >Саш, я для себя открытие сделала. Творог терпеть ненавижу, НО ленивые вареники за милую душу уплетаю -попробуй, может и тебе подойдет, быстро и вкусно

УшиДизель 01.07.2012 21:59

168-Galik >ну по идее скоро пройти должно, у тебя с первым как было?

Cиамочка 01.07.2012 22:00

169-LIBRA1 >ну почитай выше-в самом жирном твороге не больше кальция чем в обезжиренном молоке-так что не стоит запихивать его в себя если не лезет-есть другие продукты)))

LIBRA1 01.07.2012 22:02

170-УшиДизель >Попробую. С сырниками неудача произошла:)
172-Cиамочка >Вот сейчас сижу пью молоко с печенками на ночь глядя. Ужас!!!! Закройте мне рот!

Коровка Божья 01.07.2012 22:03

160-Настасья краса > Насть, посмотрела - фигня это все)))) Там, во-первых, безрукая барышня разморозила тесто в микре, а потом решила сделать из него слойки с малиновым вареньем. В итоге получились мерзкие подгоревшие мострики. Короче, там не маргарин виноват, а чьи-то кривые руки)))

УшиДизель 01.07.2012 22:03

Продукт

содержание кальция в мг
на 100 грамм продукта

Молоко, яйцо
Коровье молоко 2,5% - 3,5% 120
Обезжиренное молоко 125
Соевое молоко * 80 *
Кефир 120
Сметана 10% 80
Яйцо 1шт. (ок. 50 г) 58
Сыры и творог
Пармезан 1300
Российский сыр 1000
Латвийский сыр 900
Твердые сыры (в среднем) 800 - 1200
Сыр "Рокфор" 750
Козий сыр 500
Творог (обезжиренный) 120
Бобовые
Соевые бобы * 240 *
Фасоль 194
Бобы 100
Горох 50
Орехи, семена
Кунжут 780
Миндаль 250
Лещина 225
Фисташки 130
Семена подсолнуха 100
Грецкие орехи 90
Арахис 60
Рыба, морепродукты
Сардины атлантические (консервы) 380
Крабы 100
Креветки 90
Анчоусы 82
Устрицы 82
Карп 50
Треска 25
Щука 20
Форель 19
Лосось 10
Мясо и мясопродукты
Цыпленок 28
Телятина 26
Курятина 10
Печень говяжья 10
Крольчатина 9
Говядина 5
Свинина 5
Баранина 3
Колбаса 22
Сосиски 12
Ветчина 11
Зерновые
Зерновой хлеб 55
Хлеб из отрубей 23
Белый хлеб 52
Овсяные хлопья 50
Хлеб ржаной 30
Гречка 21
Рис 33
Манная крупа 18
Перловая крупа 15
Овощи
Базилик 370
Зелень петрушки 245
Савойская капуста 212
Белокочанная капуста 210
Кресс-салат 180
Лук-шниит 130
Укроп 126
Брокколи 105
Оливки зеленые консервированные 96
Лук зеленый 86
Салат листовой 37
Морковь 35
Редис 35
Огурцы 15
Помидоры 14
Картофель 6
Фрукты, ягоды (сухофрукты)
Курага 80
Инжир вяленый 54
Изюм 50
Апельсины 42
Малина 40
Киви 38
Мандарины 33
Смородина 30
Земляника 26
Финики 21
Виноград 18
Ананасы 16
Абрикосы 16
Арбуз 10
Груши 10
Бананы 9
Персики 8
Яблоки 7
Дыня 6
Кондитерские
Шоколад молочный * 240 *
Шоколад темный 60
Мороженое молочное 140
Мороженое фруктовое 20
Печенье песочное 14
Мед натуральный 4

Хорошими поставщиками кальция могут быть — молоко, молочные продукты (творог, твердые сыры), яйца, рыба, а также зеленых овощи, орехи. Один из источников кальция - питьевая вода (в 1 литре его содержится до 350-500 мг). С питьевой водой поступает 10-30% кальция (в зависимости от жестскости воды).
* Продукты, отмеченные звездочкой, несмотря на высокое содержание кальция, проблемные с точки зрения восполнения его дефицита. Он может плохо усваиваться из них или они отрицательно влияют на его дальнейший метаболизм.

Vip_foto 01.07.2012 22:04

169-LIBRA1 >Мы делаем с добавлением каких-то фруктов. Вот вчера свекровь сделала с абрикосами, я её почти всю сама и уплела.

УшиДизель 01.07.2012 22:05

173-LIBRA1 >бггг, я вчера часа в 3 ночи проснулась от дикого голода, сожрала 2 СЫРЫХ сосиски, запила все это дело молоком и довольная потопала спать.

Vip_foto 01.07.2012 22:06

175-УшиДизель >О, мне как раз сказали сыр побольше кушать)

Крокодилище 01.07.2012 22:06

[b]Тортуга,с Днем Рождения твоего сыночка![/b]
[URL=http://smayli.ru/smile/denr-56.html][IMG]http://smayli.ru/data/smiles/denr-56.jpg[/IMG][/URL]

Galik 01.07.2012 22:06

169-LIBRA1 > творожная масса - не особо полезная, хоть и вкуснее, чем творог(((
171-УшиДизель > было до 15 недель, но у меня тогда ацетон был... На неделе пойду к Г узнать результаты анализов.

LIBRA1 01.07.2012 22:07

175-УшиДизель >О, так лучше сыр съесть, чем этим творогом давиться. Пармезан я люблю

варюха 01.07.2012 22:07

ух.девочки,заклейте мне рот, всё ем и ем,остановится не могу:-( а ещё доча у меня в боку ковыряет так не приятно:-)

Коровка Божья 01.07.2012 22:07

169-LIBRA1 > кунжут ешь!:) Сардину, миндаль, фасоль. Не обязательно творог есть.

LIBRA1 01.07.2012 22:09

177-УшиДизель >Сырых??? Холодных???? Ну ты жжешь :)))))

УшиДизель 01.07.2012 22:10

184-LIBRA1 >именно сырых и холодных, я их сожрала не отходя о холодильника.

LIBRA1 01.07.2012 22:10

183-Коровка Божья >Да вот из Стасиной таблички я уже выбрала себе меню :))))
182-варюха >Ну и ешь в свое удовольствие, тебе можно, ты худая

Коровка Божья 01.07.2012 22:11

[quote=WildHeart;25767265]так ты не покупное а сама делай) [/quote] та захекаешься его делать))) Никаких слоек не захочешь)
182-варюха > дооооча)))
176-Ми_ко > ВО! Завтра постараюсь выложить рецепт творожника для мульти. Его можно с персиками абрикосами печь. Вкусно невозможно...

LIBRA1 01.07.2012 22:11

185-УшиДизель >Бгггггг :)))))

УшиДизель 01.07.2012 22:13

186-LIBRA1 >а ты толстая что-ли *нахмурилась*

варюха 01.07.2012 22:14

187-Коровка Божья >я или тормоз, или что то не правильно написала? А как тогда пишется это слово? Я просто с русским не очень дружу,не дается он мне:-)

Настасья краса 01.07.2012 22:15

174-Коровка Божья > Спасибо:), вот бы мужа еще в этом убедить, он у меня ваще не внушаемый чел, а тут впечатлился до глубины души, хоть ты тресни. А барышня видимо совсем безрукая, эт еще надо очень постараться такое тесто испортить:))))).

Коровка Божья 01.07.2012 22:16

190-варюха > неее! Я просто умиляюсь:) Как ты хотела дочечку и как теперь любовно о ней пишешь:)

УшиДизель 01.07.2012 22:19

пойду я в люлю, всем спокойной ночи!

LIBRA1 01.07.2012 22:20

187-Коровка Божья >Ооооо!!!! Давай, давай. Для мульти рецепт всегда приветствуется
189-УшиДизель >Я склонна к полноте и у меня наглядный пример перед глазами - моя свекровь. Она весит 115 кг!!!! Говорит это она все набрала в беременность и до сих пор скинуть не может. Так что у меня паническая боязнь много в Б набрать и потом не сбросить

LIBRA1 01.07.2012 22:21

193-УшиДизель >Спокойной ночи!

Настасья краса 01.07.2012 22:21

164-WildHeart > Та ты шо, там на полдня работы, рецепт очень сложный, я не такой маньяк готовки:)

Коровка Божья 01.07.2012 22:22

Пойду и я спать. Находилась, наработалась сегодня - живот хватает и гинипрал меня уже не берет. Пойду гнездо из подушек себе вить.

варюха 01.07.2012 22:23

192-Коровка Божья >а а а :-) :-) :-) ой, до меня пока не дошло ещё,что у меня дочка будет:-)

УшиДизель 01.07.2012 22:24

194-LIBRA1 >ГДЕ, в каком месте ты склонна к полноте? *аж спать перехотела* ты стройняшка каких поискать, по моему вкусу, попес бы чуть округлить и вообще шикарно.а свекровь -это не кровная родственница так что не ориентир. плюс у нее гормональный сбой скорее всего произошел.

Galik 01.07.2012 22:26

193-УшиДизель >197-Коровка Божья > спокойной ночи!
198-варюха > блииин, как я хочу, чтоб мне на узи сказали эти заветные слова "у вас девочка!" ми-ми-ми...


Текущее время: 18:46. Часовой пояс GMT +3.