Сегодня первого американца гр на 900 поймал на грабака.Но по совету Красных дел мастера поставил на живца.По данным с Адыгее в Кубани начал поклевывать карась червь опарик и не сильно мелкий 250-350 гр.Чибийский пустой На Болгарке сомика ловят от кило до полутора...

На пчелке нет почти рыбаков, наверное не клюет

18636-Н и к > Я не понял, это кубань.ру свой фотохостинг завел? Или только для модераторов доступная фишка?

* * *

18632- Ку бань > Ну хорошо что не предлагаешь мочу пить:)
На любой диете нужно держать себя в руках, просто так жирок слить не получится. Интервальное голодание подходит узкому кругу лиц с определенными пищевыми задатками. Обычные люди, которые любят пожрать, запросто могут в пищевое окно накидать в себя каллорий на день вперед. Я пробовал сидеть только на ужинах, т.е. с 19 до 22 часов окно жратвы, только потолстел. А когда месяц сидел строго на одном ужине, скинул таки вес. Грамм 20 или 30, не помню.
Единственно работающая диета - это завтраки. Так все буддистские монахи живут. Обед и ужин - отдай врагу. Вот таким образом 10 кг у меня слетало за 4 месяца, но потом потихоньку опять набрал. Потому что эта диета должна стать образом жизни, а не эпизодически. Но бесконечные именины, крестины, праздники итд не дают правильно питаться:)

18637-АВИ > как же легко оправдывать своё безволие ))))))))
Но это личное дело каждого.

18638-Ку бань > Если бы мне твоя диета подходила, наверно то же бы скинул вес. На завтраках сидеть очень тяжело. Ты попробуй как нибудь, потом поговорим о безволии.

[quote=АВИ;49105966] 18638-Ку бань > Если бы мне твоя диета подходила, наверно то же бы скинул вес. На завтраках сидеть очень тяжело. Ты попробуй как нибудь, потом поговорим о безволии. [/quote]
Хари Кришна
Хари рамма

18639-АВИ > О диете Дюкана слышал что нибудь? Поинтересуйся, работает!

18637-АВИ >ответил в соответствующей теме

[url]http://forums.kuban.ru/f1036/kak_vstavit-_foto_instrukciya-5159452-2.html[/url]

[quote=АВИ;49105966]Если бы мне твоя диета подходила[/quote]
Это не моя диета и вообще не диета. Это принцип аутофагии, за который японец получил Нобелевскую премию.[quote=АВИ;49105966]Ты попробуй как нибудь, потом поговорим о безволии.[/quote]
Про свое безволие ты сам написал:
[quote=АВИ;49105919]Потому что эта диета должна стать образом жизни, а не эпизодически. Но бесконечные именины, крестины, праздники итд не дают правильно питаться:)[/quote]

[quote=АВИ;49105919] Интервальное голодание подходит узкому кругу лиц с определенными пищевыми задатками.[/quote]
Бред. Тебе было лень прочитать подробно о питании в пищевом окне.

Еще раз напишу:
это твое личное дело, как относиться к себе и своему здоровью.

АВИ, все диеты, ограничивающие калории-полная хрень, ведут только к тому что оголодаешь-и потом еще больше наберешь вес. Интервальное голодание-штука очень эпизодическая, она не для постоянного использования в таком вот виде-когда едят 6 часов в день. В реале отлично работает то что называют средиземноморской диетой+постоянные физические нагрузки и полный отказ от выпечки, хлеба, сладких напитков и прочих не нужных организму вещей. При этом калорий нормально, голодать не нужно-а вес уходит.

18644-ДимаЛев > ты напиши сколько времени ты используешь средиземноморскую диету и каковы результаты. )))))

18645-Ку бань >давно хотел Вас спросить, но не решался: кто такой Ка и за что его нужно банить?? Сейчас просто спрашиваю потому что подозреваю какие-то неполадки в форуме

18646-colorado > вообще не знаю и не понимаю о чем Вы.

18647-Ку бань >спасибо. Ну Ваш ник, бань это глагол в повелительном наклонении от слова банить, бань кого? Ку. Кто эта или этот Ка, которого Вы призываете банить?
А просто на форуме в других разделах у Меня кладбищенская тишина почему-то.. а тут Вы ответили, вижу тут всё нормал, а там ничего не понимаю

18648-colorado > если это был юмор, то не очень смешно.
До этого времени проблем с прочтением моего Ника ни у кого не было.

18649-Ку бань >ну.. Я такій, дюже внимательный что ли. КГБ Меня иногда называют. Не обессудьте по-братски

С обеда Закормили
Гноянка
Густера в ладонь ловится
Карасики тоже есть
Поплавок и две донки

Ку бань > сколько времени ты используешь средиземноморскую диету и каковы результаты<
Ее диетой-то странно называть-скорее система питания, около полугода использую. Результаты- нормально снизился вес, ушло повышенное давление ( тут уж не знаю что больше повлияло-рацион или избавление от лишнего веса). При этом всегда вкусно и всегда сыт)) Правда при этом стараюсь в день не менее 10000 шагов делать в бодром темпе-тоже свою роль играет.

[quote=ДимаЛев;49106325]всегда сыт))[/quote]
Есть мнение, что это не есть хорошо..

18652> ДимаЛев А 10000 шагов не главное в уменьшении веса?

[quote=vaput;49106355] 18652&gt; ДимаЛев А 10000 шагов не главное в уменьшении веса? [/quote]

Пост слышали такое
Там всё сбалансировали

18624-stroni > ловил и утром и после 12 часов. Когда как... Вечером не ходил. Но с поднятием воды клёв закончился(

18630-АВИ >конечно тачка это обеза для велика, даже е ли он электро.... Но вы же хотите с креслом;-)!

*обуза

18641-Злодей > Я на этой диете чуть отвращение к мясу не заработал. Работает, но тоже не для всех. Почитай отзывы, там такие кошмары описывают...


18642-Н и к > Теги img работают, если фото находится на стороннем ресурсе. В твоем сообщении фото лежат прямо на этом форуме, я потому и спросил. Каким образом можно загружать фото на форум?

18643-Ку бань > Ты невнимательно читаешь. На твоей диете я могу сидеть годами и толстеть, потому что она подходит 40% населения. Остальные 60 - будут только кабанеть. А если ограничивать себя еще и пищевое окно по количеству каллорий и составу пищи, так нафига вообще этот интервальный принцип?
Переходи на обычное ПП каждые три часа, будешь всегда сыт, доволен и сбрасывать вес. Единственно надо себя отдельно готовить еду и таскаться с контейнерами. Но по твоим заверениям в интервальном варианте надо делать то же самое.
Только еще испытывать голод по вечерам. Нафига?
Когда говорил об образе жизни, имел ввиду однократное питание по утрам, как у будисских монахов. Только они вообще до восхода солнца едят. Это 100% способ сброса веса, который подходит ВСЕМ. Но не все, его могут выдержать. Поэтому я и предложил тебе его попробовать, прежде чем рассуждать на тему безволия.
Что касается голодания - это вообще не вопрос, голодал два раза 7 и 12 дней, там вообще силы воли не нужно, только настрой на первые пару дней, потом жрать ВООБЩЕ не тянет. Но вот голодая второй раз 12 дней, на 7 день я заметил, что начал путать имена коллег и реакции за рулем значительно ухудшились. Я таки довел до конца 12 дневное голодание (только вода), но реакции восстанавливал потом три месяца, дианетика помогла, а то так бы тормозом и остался. Дело в том, что при голодании в условиях недостаточного питания отмирают нервные клетки в том числе и в мозгу. Это происходит не у всех, некоторые держатся 42 дня и нормально, но у многих реципиентов наблюдается такой эффект. Поэтому с голодовками я закончил, хотя общий оздоровительный эффект налицо.

18644-ДимаЛев > Зависит все от потребляемых каллорий. И на такой диете можно раскабанеть, если не придерживаться норм потребления.
Самая правильная диета - медицинская, известна уже много десятилетий. Это 4-5 кратное питание, примерно 200 гр на раз, и сблансированная по калорийности. Все остальное - от лукавого.

18657-КРЫЖЫЖЫК > Если облегченный вариант комплекта для разведок, то уже без кресла. И без рюкзака. Только кофр и сумочка с прикормкой.

Ё маё,на рыболовном форуме обсуждаются способы похудения. Пешком с сумкой на плече,удилищами в руках,стульчик нечего брать,похудение гарантирую. При дальних дистанциях хорошо помогает велик(желательно ХВЗ) Проверено на себе,2-3ходки и штаны начинают спадать после зимнего отжора

Хочу подобрать себе сумку-тележку на колёсиках,чтобы и телескопы поместились и весь хабар,а то велик под обрыв спускать и поднимать тяжеловато уже. Не та уже прыть,блин:)))

18659-АВИ >так я ж ответил, с описанием процесса и скринами.

18661-сергей никитин >мне кажется вы тачкой за все кусты посшибаете если на велике поедете из за разницы в габаритах

18663-КРЫЖЫЖЫК >сумка-тележка на колёсиках не такая широкая,а вот вопрос"всё в одном" будет решён и под обрыв спустить велик с хабарями напружно,особенно поднять по окончании рыбалки. Оставлять велик наверху рискованно,уже имелись прециденты с воровством:)))

Тележка стоит в пределах 2000 руб. Только на сколько удобно ее катить. Хотя от поймы до реки не далеко.

18665-943 >так и есть,от КИМ до берега 5-6 кварталов,удобнее,чем в руках тащить всё. Конечно,в молодости я эту бы тему и не поднял,а сейчас "то лапы ломит,то хвост отваливается",так что приспосабливаемся как можем,но конечно на ближних дистанциях:)))

18660-сергей никитин > ))). Пару недель побухать и лишние кило как рукой снимет)). Потом на форуме обсудить )))

18667-АСЛ >вся беда в том,что данный рецепт чаще приводит на погост.За последние 10-15 лет рыболовный состав на берегу на дубинке на 95% сменился из за таких любителей обезжиривания. Царствие им небесное

18668-сергей никитин > Это точно, сосуды обезжиривает, а сердце убивает. Надо пить пока здоровье есть. Раньше за вечер мог 0,5 приговорить без вопросов, даже жена не всегда замечала, сейчас перешел на 0,25 и то по праздникам. И жена палит сразу:) После полтоса надо обороты сбавлять, поосторожнее с этим делом, не молодеем блин...
Насчет тачки. Видел заморские ролики, мужик лодку с хабарями таскал в одиночный поход. У него тачка была интересная внедорожная, запомнилась, потому что через пеньки и стволы перескакивала. Принцип такой:
Треугольная рама из жердей, на самый острый угол треугольника прикручено колесо от велосипеда, два других одинаковых угла ложатся на плечи. Хабари закрепляются посредине, человек тащит тачку за собой. Подробности я не рассмотрел, можешь поискать ролик.

18662-Н и к > Мы немного не поняли друг друга. Сам процесс вставки фото на страницу форума мне понятен, т.е.

[img]http://forums.kuban.ru/attachments/f1185/789d1680348600-r_kuban--img_20230401_122049_jpg[/img]

Непонятно как это фото физически загружено на форум, вот его адрес:

[b][url]http://forums.kuban.ru[/url][/b]/attachments/f1185/789d1680348600-r_kuban--img_20230401_122049_jpg

Видно, что оно лежит не на стороннем файловом хостинге, а именно на форуме кубань. ру. И с него же загружается в эту страницу.
Каким образом можно загрузить фото на форум? (Не вставить в страницу).

18669-АВИ > Т.е. перед тем, как вставить фото в страницу форума, я должен загрузить его на сторонний файловый фотохостинг,
например:

[img]https://forumimage.ru/uploads/20230320/167934590986755771.jpg[/img]

Вот адрес этого фото:

[b][url]https://forumimage.ru/[/url][/b]uploads/20230320/167934590986755771.jpg

Видно, что физически фото лежит не на кубань.ру, а лежит на моем форуме. На этой странице оно только отображается. На радикале и прочих фотохостингах, адреса фото будут отличными от кубань.ру

Сергей 78, всегда сыт))Есть мнение, что это не есть хорошо..<
Я не имел ввиду отсутствие голода круглосуточное , сыт достаточно долго после еды, через 4-5 часов конечно хочется есть. А при всяких "диетах" похуденческих голод наступает уже через пол часа после еды, дальше просто дискомфортно. Пожив несколько месяцев в таком режиме подвига человек конечно теряет вес, но потом все возвращается с излишком.

АВИ, Это 4-5 кратное питание<
Те врачи которые эндокринологи- резонно скажут что при 4-5 кратном мы постоянно дергаем поджелудочную железу, после каждого приема пищи происходит выброс инсулина, который к "спокойному" уровню возвращается через 3-3,5 часа, да еще после этого пол часа-час надо бы дать организму передышку. Вобщем для здорового человека нормально есть часа через 4, может чуть больше. Частое питание малыми порциями показано тому кто уже имеет какие-то проблемы.

vaput, 18652> ДимаЛев А 10000 шагов не главное в уменьшении веса?<
Я физическую активность и ранее практиковал-но нет, заметного уменьшения веса не было. Тем не менее она- необходимое условие именно для здоровья.

ПС. Тема конечно странная для рыболовного форума, но здоровому человеку и рыбалка больше радости принесет)))

18668-сергей никитин >вот тут полностью согласен! Это по молодости удовольствие, а после 50-ти уже мучение(. Просто прочитал пост про лишний вес, а перед этим встретил соседа, худющий , как велосипед... потому так мрачно и пошутил(

У сэрэду ловил на пашковской переправе, ловил, ловил.. на хлеб одна плотвичка, на ловушку кормушку с сеткой шесть, один окунь, один подлещик чи густера, не умею их отличать. Они вообще водятся в Кубани??
А, не, там ещё белая одна была, не знаю, острая такая, верхоплавка может, Я хз

Дождя нету
Пойду посижу на берегу на поплавок живки наловлю