Хатха -йога и Аюрведа "Art of Yoga"
 

Приглашаю всех желающих на занятия: Хатха-йога и Аюрведа "Art of Yoga"

Хатха-йога это гармонизация внутреннего и внешнего состояния человека, достигаемая с помощью физических и психических средств воздействия на организм.

Практика хатха йоги является основой наших занятий, она состоит из асан (положений тела), пранаям (дыхательных техник), бандх, мудр, элементов визуализации и концентрации. Далее в оставшееся время за чашечкой прекрасного чая мы проводим лекции о разных видах йоги, её истории, аюрведе, правильном питании и рассматриваем многие многие другие темы, так же проводятся медитации, цигун и правополушарное интуитивное рисование.

ул.Днепровская,1 (р-н ХБК, проезд по Селезнева до ул. Волжская,12)
с 12 марта открывается дневная группа ПН, СР, ПТ - 13:00-15:00,
с 18 марта ВТ,ЧТ - 19:30-21:30.
Первое занятие бесплатно! Инструктор Дарья Молодожникова

наша группа в вконтакте [url]http://vk.com/club66920725[/url]
телефон: 8 952 8616218, 8 918 4184122 (Дарья)