| 0
- 04.07.2010 - 16:18
|
Три недели назад сломала мизинец на ноге. Казалось бы ерунда, но отекло пол ступни, ходить можно только в шлепках, и то, опухшая часть вываливается за границу шлепки. Сколько вообще будет держаться этот отек и есть ли какие-нибудь способы убрать его совсем? Мама вообще говорит, что буде пару месяцев держаться этот отек.
    | |
| 1
- 04.07.2010 - 18:06
|
Хороший массажист вам в помощь (отёк вызван застоем крови и лимфы, они это дело разгонять хорошо умеют). Ну или подождите уже два-три месяца пока само "рассосётся". | |
| 2
- 04.07.2010 - 18:30
|
Ограничьте нагрузки на ноги, постарайтесь чаще держать их вверх, можно чем-нибудь типа долобене-геля мазать. Мне так рекомендовали при переломе большого пальца, правда на руке))) Массаж можно и самой делать, только палец этот не трожьте. Берете крем для ног, лучше от отеков и массируете стопу в сторону пятки и коленки, т.е. снизу вверх. Легкие поглаживающие движения. | |
| 3
- 04.07.2010 - 19:14
|
Мне при переломе мизинца на ноге гипсовую лангету почти до колена на месяц накладывали, а Вы прямо так, в шлепках ходите... Странно... Имхо, не надо массажистов и поглаживающих движений, еще сместите. PS Нога была иссиня-черная и отекшая месяца полтора. | |
| 4
- 04.07.2010 - 19:41
| Прочитайте про сухой голод .Отеков не будет вообще. | |
| 5
- 04.07.2010 - 19:48
|
3-яБрь > ну вот пластырную повязку только сделали в травмпункте и все. Сказали что с такими травмами не гипсуют. Я сама делала себе повязки - но вот второй день уже как перестала - синяк почти сошел, но кожа под пластырем стала красная и печет сильно, как ожог. Это еще проблема :( Отек густо мажу лиотоном, несколько раз в день, но трогать сам отек еще больно. Если так и должно быть, то буду массировать. Я просто не пойму, так долго держащийся отек - это нормально? | |
| 6
- 04.07.2010 - 20:15
|
5 Массировать надо не отёк а ногу выше него (начиная снизу и до паховых лимфоузлов, в направлении снизу вверх как бы вручную вытесняя лимфу из конечности в пах, довольно интенсивно чтобы нога как бы "нагрелась" - самостоятельно это сложновато но попробовать можно. Мне делали такой массаж - 15 минут и отёк уменьшался раза в полтора-два (правда утром всё было так же как до массажа). Просто ногу кверху задрать не даст такого эффекта. У меня отёк держался почти год (правда перелом был тяжелый на бедре ещё и открытый ещё и оперировали). Хорошо снимает боль горячий парафин (расплавляешь свечки на водяной бане, ждёшь пока не начнёт превращаться в кашицу, на полиэтиленовый пакет ложкой, на ногу, сверху тряпкой замотать и полчаса держать - не поверишь как хорошо и безвредно при этом!) | |
| 7
- 04.07.2010 - 22:04
| http://forums.kuban.ru/forum/viewtop...718632&all=all | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
