| 0
- 04.09.2026 - 11:11
|
На какой высоте можно идти трекинг, если заброска к старту с уровня моря, а на акклиматизацию выделено 1,5 суток?
    | | |
| 1
- 11.09.2026 - 23:30
|
Бог Шива долгое время находился в отлучке или в медитации. За это время богиня Парвати (Гаури) создала Ганешу из пасты для тела и мыльной пены, вдохнула в него жизнь и назвала своим сыном. Шива ни разу не видел мальчика и не знал о его существовании. Вернувшись на гору Кайлас, Шива направился к озеру, где Парвати в этот момент принимала омовение. На входе его встретил незнакомый ребенок, который твердо заявил, что матери запрещено докучать, и заблокировал дорогу. Для Шивы, являющегося верховным повелителем Вселенной и хозяином этих мест, дерзость неизвестного стража показалась неслыханной непокорностью и проявлением крайнего неуважения. Словесная перепалка быстро переросла в конфликт. Вспылив от гордыни и упрямства мальчика, Шива пришел в ярость и своим трезубцем (Тришулой) отсек Ганеше голову. Лишь когда из купальни вышла безутешная Парвати, пригрозившая в гневе уничтожить весь космос, Шива осознал свою ошибку. Чтобы исправить содеянное и успокоить супругу, он приказал принести голову первого встречного живого существа, обращенного лицом на север — им оказался слон. | | |
| 2
- 11.09.2026 - 23:42
|
Озеро Гхаури Кунд, каким я его увидел сверху на спуске с перевала. Здесь и происходила вся эта драматическая история. Самое высокогорное озеро на моих маршрутах с жидкой водой, высота зеркала 5608 м. Личная купальня и место для медитации богини Парвати. Ударение на первом слоге: Па́рвати.    | | |
| 3
- 12.09.2026 - 00:01
| Шива был страшный, нечёсаный, посыпанный пеплом трупов. Главный йог и аскет Вселенной, он имел дикий вид, и преодолел двоякость оценок и суждений - со всеми, хорошими и плохими, он всегда. Когда его жена Сати сожгла себя насмерть, защищая его честь, Шива погрузился на столетия в суровую аскезу и медитацию. Парвати хотела пробудить его к жизни, но как? Чтобы войти в его состояние, Парвати тысячи лет провела в жесточайшей аскезе на морозном ветру в горах, питаясь только листьями, а потом и отказавшись и от этого. Шива, впечатлённый её силой духа, и только по этой духовной связи, взял её в жены. С тех пор они обитают на Кайласе. | | |
| 4
- 12.09.2026 - 00:18
|
А это Кайлас, когда открывался. Северная стена. Период муссонов, он в это время обычно закрыт облаками. Но иногда позволял взглянуть на себя. Священная гора не прячется для идущих кору.     | | |
| 5
- 12.09.2026 - 00:58
|
На посещение этого района нужны разрешения, причем не одно, а несколько. Какие разрешения? На посещение иностранцем пограничного района. После проверки поданных документов в течение пары месяцев власти дают или не дают добро. В этом районе сходятся границы трёх государств, Непал в 30 км, Индия в 40-50 км. Поэтому внимание к иностранцу пристальное. Там на аэродроме, где приземляешься (четвёртом на Земле по высоте, все что выше лежат тут же), стоят в ангарах стратегические стратосферные беспилотники. Они же и летают с этой самой полосы. Военные бдят, не дай бог неверный снимок. Китайская контрразведка сожрёт без следов. Пермиты — небольшая кипа бумаг с множеством красных печатей. Они включают четыре разрешения. Разрешение на въезд в Тибет от Тибетского туристического бюро — без него просто не пустят на самолет или поезд. Разрешение на посещение закрытых территорий от государственного Бюро общественной безопасности. Пограничный пропуск от пограничников отдельная тема. И самое строгое разрешение — военный пропуск в закрытые зоны Западного Тибета. Это самый строгий пермит, без разрешения армии Китая иностранца и близко не подпустят к Кайласу. Он выдаётся военным ведомством в Лхасе, после повторной проверки гражданскими и военными. Но в итоге можно получить фото, которые видите выше. Помог официальный статус профессора (разных типов, почётного и приглашённого) двух китайских государственных технических университетов. Иностранец не может сам подать документы для разрешений, только сертифицированная организация. После получения пермитов используются только оригиналы, никаких копий. Их проверяют везде, и первым делом контроль при посадке на местный рейс. Ладно, кому интересно, кому неинтересно. Сорри ежели чего. | | |
| 6
- 12.09.2026 - 11:40
|
Здравствуйте. Интересно. Тем более с легендами о богах, слонах, горах и пр. Ещё и Тибет! Не думала, что ваша нога наступит на эту местность. А тут Кайлас и ..кора?!) | | |
| 7
- 12.09.2026 - 16:03
| Расклад с богами стал интересен, это неожиданно жизненные истории. Притчи, так сказать. | | |
| 8
- 17.09.2026 - 11:41
| Цитата:
| | |
| 9
- 17.09.2026 - 11:42
| Уточню картину некоторыми деталями. Но без полного, кхе-кхе, изложения. Методика отработана практически и испытана в реальном деле. Она пригодится тем, кому нужна быстрая жесткая заброска, есть ряд таких категорий. От "спецов" до врачей. | | |
| 10
- 17.09.2026 - 11:50
| Высотный трекинг без акклиматизации: вызов, подготовка, прохождение. Часть 1. Вызов. Начало: оценка и шок. В череде дел, задач и планов Сергея Петровича плавно и незаметно возник трекинг в горной местности. Трекинг — это ходьба по тропе на пересеченной местности в течение нескольких дней. Он всплывал в планах, отменялся, переносился и откладывался. Но как-то вдруг пришло время, и, уже не особо вникая в полузабытые к тому моменту детали, Сергей Петрович дал окончательное добро на своё участие. Опрометчиво не заметив при этом дьявола, который не просто крылся в деталях, а теперь уже дерзко лез из них, совершенно не прячась, и насмешливо корчил рожи Сергею Петровичу. Основная дьявольская деталь была одна. Но она решала многое, и сам возможный успех или неуспех всего мероприятия. Называлась она акклиматизация, и этой самой акклиматизации в программе по сути не было. Времени на неё было отведено катастрофически мало. И это не метафора — с таким отсутствием высотной подготовки возникал реальный риск смертельного уровня, потому что трекинг предстоял на высоте пяти километров и выше. Эта вторая деталь была весьма, если не сказать жёстче, существенная. Высота с такими числами не пугала Сергея Петровича; он знал её не понаслышке. Но для нормального пребывания там (и в движении, а не пассивно) нужен верный график акклиматизации. Оптимально трое суток на высоте 3500 м, и потом пару суток на 4500 м. Детали такой акклиматизации (как себя вести и что делать) опустим, обратив внимание только на высоту. На что-то примерное, пусть сжатое и сокращенное во времени, и рассчитывал Сергей Петрович, дав согласие на трекинг. Сжатое и сокращенное до разумного, безопасного уровня. Ну ладно, думал Сергей Петрович, на три с половиной тысячи можно просто прилететь и сутки не дергаться. Но чтобы на четыре тысячи с плюсом, это уже риск двигаться там как медузы, или лечь пластом. Тут всякое бывает. Реальность жёстко поправила акклиматизационные ожидания. Высота за сутки взлетала с отметки прибытия 3650 м до 4700 м, дальше идти ногами за 5000 м со штурмовыми рюкзаками. Там и оставаться на ночевки, и подниматься выше. Заброска самолётом (то есть без предварительных меньших высот и предакклиматизации, как получается на машине) на 3650 м вечером сменялась вылетом оттуда ранним утром спустя всего 10 часов. А дальше перелёт на 1100 км вёл к посадке на четвертый по высоте аэродром планеты. Отметка приближалась к 4300 метрам, делая аэродром лишь на 130 метров ниже рекордсмена — высочайшего аэродрома Земли. Кстати, все три более высоких аэродрома лежали неподалёку, в этом же регионе земного шара. Надо сказать, что таких приземлений Сергею Петровичу ещё не выпадало. | | |
| 11
- 17.09.2026 - 11:52
|
Аэродром наверху. Экстремальная высота задавала особые параметры и аэродрома, и самолётов. Длина полосы составляла невиданные четыре с половиной километра. Двигателям не хватает воздуха для нормальной реактивной тяги, и разбег выходит непривычно длинным, а взлётная скорость при отрыве от полосы на четверть больше обычной. Поэтому летающие сюда самолёты проходят обязательный комплекс глубоких технических модификаций, без них полёты юридически запрещены и невозможны практически. Под крылом стоят версии турбовентиляторных двигателей с увеличенной взлётной тягой. Специальный навигационный комплекс повышенной точности проводит самолет по изогнутому коридору между рядами горных вершин. Из-за высокой посадочной скорости (разреженный воздух плохо держит самолёт) тормозную систему усиливают карбоновыми дисками и оборудуют особыми вентиляторами охлаждения шасси. Кислород для пассажирского салона (на случай разгерметизации) содержит многократно увеличенный запас: обычные химические генераторы (дающие пассажирам дыхание на 20 минут) заменяют мощной системой со сжатым кислородом в больших баллонах. Ведь быстро снизиться до безопасных 3000 м тут невозможно, нужен минимум час времени на покидание высокогорного района. А самое главное, без предварительной акклиматизации местная высота гарантирует быстрое развитие тяжёлой формы горной болезни. Считать ли предварительные жалкие десять часов на 3650 м акклиматизацией или техническим нулём — вопрос очевидный: для нормальной адаптации этого стопроцентно недостаточно. Но если бы дело заканчивалось этим аэродромом! Нет, здесь всё только начиналось. Призрак горной болезни. С высотного аэродрома дорога, по которой предполагался автомобильный бросок, шла 200 км, плавно набирая высоту до 4700 м. Здесь предстояла вторая горная ночёвка. Наутро начинался трекинг со штурмовым рюкзаком на спине. Он шёл весь день, и приводил на 5100 м к третьей горной ночёвке. Ночь на этой высоте критически важная. Неспокойная, она покажет, можно ли идти выше или надо спускаться с отменой дальнейшего. Хорошо спать на такой высоте первый раз не всегда удаётся. А в утренней темноте начинался трудный и долгий штурмовой день. Трекинг поднимался на высоту Эльбруса, 5642 м. Но если на Эльбрус ходят относительно быстро вверх и вниз, пребывая на высоте несколько часов, и базируясь на довольно комфортных 4100 м, то тут предстояло провести почти пару суток (и не в отдыхе, а на маршруте) выше 5000 м. Такое воздействие может быть другим. В альпинизме и высотном трекинге это называется «экстремальная заброска» или «жесткий десант». Увы, эти названия не передают всей серьезности положения. К жесткому десанту надо подходить с особой меркой и только в полной готовности. Осознав все детали выпавшего ему расклада, Сергей Петрович как бы внутренне слегка вспотел. Отступать было некуда, да и не хотелось. Но идти на 5600 м с такой куцей акклиматизацией, а практически её отсутствием, было неоправданным и реальным риском. Да и груз на маршруте в десяток килограмм не добавлял резвости, на высоте ощущаясь намного большим весом. Перед Сергеем Петровичем замаячил призрак тяжёлой горной болезни. И это не просто слабость, тошнота и рвота. Ситуация легко могла развиться до отёка головного мозга и легких, итоги которых бывают траурными. А для некоторых открывается так называемое «счастливое окно» — первые 30-40 часов на высоте без симптомов горной болезни. Но гипоксия никуда не уходит, она накапливается и проявится волной цунами по истечении паузы благополучия. То есть как раз после выхода на маршрут, в начале пути. С таким стремительным взлётом на высоту она скажется мощно и неминуемо. Но и Сергей Петрович, признаемся сразу, был тертый калач. Он ходил на эту высоту и понимал, что его ожидает. В то же время сходить туда почти без акклиматизации было интересным вызовом. Мозг начал искать решения этой трудной задачи. Через несколько дней они сложились в паззл, на котором читалось слово «возможно». Сергей Петрович составил план действий и начал подготовку. | | |
| 12
- 17.09.2026 - 11:54
| Часть 2. Подготовка решает всё. План Сергея Петровича включал два базовых направления, два ключевых элемента. Одним была адаптация тела к гипоксии — кислородному голоданию. Гипоксия и горная болезнь не синонимы, это причина и следствие. Нехватка кислорода в тканях — это гипоксия, «низкая накислороженность», если перевести гипоксию буквально. Реакция организма на неë бывает разной. Может появиться набор болезненных состояний и ощущений: это проявления горной болезни — негативного ответа организма на гипоксию. Тело можно тренировать и приучать к гипоксии, тогда оно не дает болезненных реакций — нет горной болезни. «Окситерра»: адаптация к грядущей высоте. Адаптация вырабатывалась хитрым способом с помощью специальной установки, называемой «Окситерра». Машина позволяла дышать в маске воздухом с изменённым химическим составом, уменьшая процент кислорода в дыхательной газовой смеси. Установка создавала ее и меняла по специальной программе в зависимости от реакции человека. Сеанс на «Окситерре» идет 40 минут, складываясь из пяти одинаковых 8-минутных циклов. Первую часть каждого цикла установка подает в маску обедненный кислородом воздух. В атмосфере на уровне моря, как известно, 21% кислорода, остальное азот: мы живем в азотной атмосфере. «Окситерра» делает и подает в маску на лице воздух, в котором, например, лишь 15 массовых процентов кислорода. Столько кислорода в литре воздуха по данным таблицы стандартной атмосферы будет на высоте 2730 м. Эту эквивалентную высоту задаёт и устанавливает на дисплее оператор. Можно выставить любую высоту, и машина составит и выдаст заданную смесь. А если кислорода в крови станет критически мало, установка отследит это по оксипульсометру на пальце, непрерывно сообщающему данные машине, и сама добавит кислорода в дыхательную смесь до безопасного уровня. Итак, 15% кислорода эквивалентны высоте 2730 метров (начало большинства альпинистских акклиматизаций). 13% кислорода это 3800 метров (высота приютов на Эльбрусе). 12 — 11% кислорода поднимут на 4300–5000 метров (высота того самого аэродрома или близко к северному базовому лагерю Эвереста) 10 — 9% кислорода означают высоты за 6000 — 6500 метров (экстремальная зона, используется только для спортсменов высокого класса). Во второй части цикла установка делает смесь с обогащением кислорода, чтобы ткани могли восстановиться к следующей фазе гипоксии. Все вместе называется нормобарическая (то есть при нормальном давлении) гипокситерапия, а установка работает гипоксическим тренажером. Сеансы идут через день, и с каждым сеансом кислорода все меньше, а «высота» растёт. Адаптация к гипоксии накапливается в клетках. При нехватке кислорода старые и слабые митохондрии («энергетические станции» внутри клеток) разрушаются. Взамен клетки ускоренно выращивают новые, более крупные и молодые митохондрии. Они производят больше энергии из гораздо меньшего количества кислорода. А вокруг клеток прорастают новые микроскопические капилляры, улучшая микроциркуляцию крови. Она доходит туда, куда раньше не могла пробиться, что резко повышает выносливость органов. Эффективная тренировка — это не значит бездумно дышать, сидя в кресле. Надо научиться управлять своей сатурацией, процентом кислорода в крови. Она и пульс непрерывно считываются с пальца оксипульсометром, и ложатся в график на дисплее. Когда установка лишает кислорода, сатурация идет вниз. Лучше держать её в коридоре 80 — 75 %. Проваливаясь ниже, сатурация пересечет запретно низкое значение, зазвенит сигнал, замигает красный огонёк, и машина даст в маску много кислорода. От которого сатурация взлетит. А причина адаптации как раз низкая сатурация, именно к ней и надо приучать организм. Чем дольше она продлится, тем глубже будет её следствие — адаптация тела. Поэтому, когда сатурация висит на 80 — 75%, или ювелирно спускается до 73%, это наилучшая тренировка. Если сатурация опускается ниже, нужны несколько глубоких вдохов низом живота, чтобы наполнить нижнюю часть лёгких, где больше всего кровоснабжение. Сатурация быстро всплывет до 80%. Потом еë стоит снизить обратно в оптимальный уровень тихим неглубоким дыханием. Но оставим уже нюансы и действия «Окситерры», и правильной технике тренировок на ней. Детали практикам, рассказ слушателям. Постепенно эквивалентная высота для Сергея Петровича достигла 5600 метров, иногда поднимаясь и до 6180 метров. Одиннадцать сеансов заняли две недели; финальная тренировка прошла утром в день стартового вылета в экспедицию. И через сутки Сергей Петрович находился уже на реальной высоте на пике адаптации организма. | | |
| 13
- 17.09.2026 - 11:58
| Диакарб, усилитель дыхания. Другим ключевым элементом подготовки Сергей Петрович выбрал медикаменты, где главным игроком назначил ацетазоламид, известный как Диакарб. Этот хорошо знакомый альпинистам препарат точечно «выключает» особое вещество в почках — фермент карбоангидразу. Её сложная белковая молекула не дает бикарбонат-ионам натрия (проще говоря это обычная сода) уходить из нашей крови и организма, возвращая их в кровяное русло. После ее выключения почки перестают задерживать эту щёлочь и начинают активно выводить её с мочой. Эка невидаль! — ну и что, что щёлочь покидает кровь и организм? Химический баланс крови, лишенный щёлочи, смещается в сторону оставшейся кислоты и становится более кислотным. Прежде всего за счет концентрации в крови углекислого газа, теперь не сбалансированного щёлочью. Возникает контролируемый метаболический ацидоз, или, говоря простым языком, закисление крови. Ну и что с этого закисления крови? А именно оно является химической командой для дыхательного центра в нашем мозге дышать глубже, наполняя кровь кислородом. Находящиеся в шее и мозге хеморецепторы считывают этот кислый сигнал: «В крови критически много углекислого газа!». Хотя концентрация угольной кислоты не меняется, мозг обманывается искусственно созданным закислением крови, трактуя его по-своему. Он старается «выдышать» легкими из организма кажущийся ему избыток углекислого газа. Дыхательный центр активируется, тело начинает дышать глубже и чаще даже во сне. Гипервентиляция лёгких насыщает кровь кислородом сильнее, поднимая сатурацию — содержание кислорода в крови. Это спасает от высотного удушья на ночевках наверху, и усиливает приток кислорода в ткани во время дневных нагрузок. Адаптация к высоте, обычно идущая 3–5 дней, укладывается в сутки. Профилактическая доза ацетазоламида два раза в день по 125 миллиграмм — золотой стандарт в альпинизме. Пьют эти порции утром и... вечером? Нет, вечерняя порция смещается на обед, оставляя вечер «пустым». Ацетазоламид диуретик, то есть мочегонное. Его вечерняя доза обеспечит пару (это минимум!) походов в туалет ночью. Кто просыпался в ночной черноте и шёл на ветер и холод на высоте по неотложному делу, тот знает, каково это развлечение. Устраивать его себе своими руками любителей мало. Поэтому вечерняя доза этого мочегонного сдвигается на обеденное время, делая ночёвку спокойнее. | | |
| 14
- 17.09.2026 - 11:58
| Под медикаментозным прикрытием. Но мочегонное вымывает из организма калий, так необходимый и для сердечной мышцы, и для ходовых мышц ног. Да и натрий не просто мусор в крови. Потеря этих элементов нарушает электролитный баланс в организме, который необходимо поддерживать. Поэтому в высокогорной зоне, где с ледниковых речек течёт дистиллированная вода, вымывая из крови соли, начинает так сильно хотеться соленого, кислого, соков, и другого насыщения электролитами. Для восполнения потери солей Сергей Петрович решил пить утром порцию Регидрона Био — порошка, содержащего натрий и калий. Растворенный в воде, он дает изотонический раствор для поддержания баланса электролитов. Еще для поступления калия и магния Сергей Петрович взял таблетки Панангин на обеденный и вечерний прием. Но что, если горная болезнь все же начнет проявляться? К возможным сюрпризам на высоте лучше быть готовым. Если от гипоксии начнет ощутимо болеть голова, можно унять боль ибупрофеном, занявшим своё законное место в горной аптечке Сергея Петровича. Но если боль в голове после него не утихает, а продолжает усиливаться — это дрянной признак. Надо проверить симптомы начинающегося отёка мозга. Если человек плохо реагирует на вопросы, невнятно отвечает, то нужно сделать контрольный экзамен: попросить пройти метр или два по ровной линии, пятка в носок. Если не удаётся, констатируем атаксию — потерю способности идти прямо. Это прямой и верный признак начавшегося отёка мозга. | | |
| 15
- 17.09.2026 - 11:59
| Если вдруг, то что делать. Решение здесь только одно — немедленное и безоговорочное прекращение дальнейшего маршрута и спуск на меньшую высоту, назад или вперед (если перевал или вершина уже позади), смотря что ближе. Чтобы человек смог дойти своими ногами, есть железное проверенное средство: дексаметазон. Этот мощный гормональный препарат возвращает на несколько часов способность идти. Восемь миллиграмм сразу ударной дозой, и потом четыре миллиграмма каждые шесть часов позволят дойти вниз до нужного места. Отек мозга не возникает внезапно и не падает как топор кармы. До него идут мелкие признаки, предвестники. Те же проявления горной болезни, их усиление даже после приема ибупрофена. Нужно быть внимательным к ощущениям, наблюдательным к товарищам и не впадать в мнительность — при навыке всё получается в комплексе. Дексаметазон жёстко разъедает желудок, поэтому в аптечку ушли капсулы омепразола, защитника слизистой стенки желудка. Комплекс так комплекс, медицина любит гармонию баланса применяемых средств, а на высоте желудочные кровотечения особенно нежелательны. Для снижения артериального давления имелся каптоприл. Возможные отеки и боль от растяжений связок брал на себя нимесулид, его шесть пакетиков (на три дня курса) соседствовали с пакетами Терафлю для снятия синдромов простуды и прочих ознобо-недомоганий. Антигистаминный (при аллергии) препарат, глазные капли и пара пластырей завершали состав горной аптечки. С одной стороны, такая комплектация покажется избыточной. Но на высоте есть правило: думай не только о себе. Проблемы могут возникнуть с кем угодно в окружении, и с этих позиций такая комплектация горной аптечки не избыточна; заранее не знаешь, какая и кому пригодится медикаментозная помощь. Препараты весят мизер, и лучше иметь их во всем разумном спектре. Тот же дексаметазон стоит копейки, но на высоте может стать на вес золота и спасти жизнь. Словом, вспоминая Эйнштейна, отметим: всё в мире относительно. И хорошо, когда состав высотной аптечки страхует широту возможных ситуаций и случаев. | | |
| 16
- 17.09.2026 - 12:00
| Спорт и «горняшка». Отметим, что в жизни Сергея Петровича определенное место занимал спорт: ходьба в режиме утренних тренировок. В рабочие дни летом стандартная дистанция была 25 км, в выходные дни по 40 км. И так круглый год, с пропусками только в дни дождя, недомоганий и чрезвычайных обстоятельств. В месяц Сергей Петрович проходил по 650 — 800 км в тренировочном режиме. Таблицы фиксировали температуру, дистанцию, время, тип обуви, потерю веса за тренировку, и другую цифирь. Скорость колебалась около 6 км/ч. Добавим, что обычно в летний сезон Сергей Петрович несколько раз проходил двойки полтинников — 50 км в субботу и 50 км в воскресенье, 100 км за уикенд. А пять лет назад на закрытие летнего сезона прошёл 100 км за 14 часов 14 минут 19 секунд, то есть со средней скоростью 7,0 км/ч. Словом, организм Сергея Петровича был тренирован. Многочасовая ходьба развила плотную капиллярную сеть в мышцах ног, сердце могло подолгу работать экономно, в спокойном режиме прокачивая кровь по густой капиллярной сети, а лёгкие обеспечивали кислород в долгих нагрузках. И, казалось бы, с такой физической формой можно не бояться гипоксии и реакции на неё тела в виде горной болезни. Но увы: горная болезнь не сильно коррелирует со спортивной формой. Скорее минимально, если не сказать вообще никак. Без подготовки гипоксия действует на всех, и спортсменов в том числе. Олимпийский чемпион такая же добыча горной болезни, как и простой турист. Поэтому рассчитывать на спортивную форму не стоило. | | |
| 17
- 17.09.2026 - 12:01
| Тактика прохождения: акценты и особенности. Для прохождения высоты нужна была верная тактика. И она постепенно сложилась из многих деталей и важных моментов, а на высоте важно почти всë. Главным стал выбор темпа: медленно, медленно и ещё раз медленно. Это ходьба «шагом старика» и место замыкающего в группе. Плестись позади, не обгоняя никого. На более крутых подъёмах переходить на «гималайский шаг», ставя ногу всего на одну ступню впереди другой, пятка к носку. Это требует терпения и навыка. Дыхание совпадает в такт шагам общим ритмом, включая живот (а не грудную клетку) как дыхательное начало. Это наполняет воздухом нижнюю часть лёгких, сильнее залитую кровью действием гравитации, давлением кровяного столба. Здесь поэтому сильнее всего идёт кровоснабжение, в медицине называемое перфузией. Туда и надо гнать кислород вдыхаемого воздуха. Есть типовая ошибка, свойственная на высоте физически тренированным людям. Ноги несут их вверх, и несут легко, почти без усилий. Но высота еще не отпускает, и ускоряться не стоит, если нет акклиматизации. Надо четко понимать, что борьба идёт не с нагрузкой, а с высотой. Нельзя обманываться и поддаваться на провокации своих тренированных мышц. Они еще не понимают, что встретились с гипоксией. В тактику вошёл и сон в положении полусидя на двух первых высотных ночевках, 4700 и 5100 м. В этой позе легкий отток крови от головы снижает риск отёка мозга. Разумеется, питье на остановках, теплая одежда, и контроль организма. | | |
| 18
- 17.09.2026 - 12:02
| Боевые измерения. Его отметим чуть подробнее. Сергей Петрович часть своей жизни посвятил боевым измерениям. Это движение боеголовок межконтинентальных ракет сквозь атмосферу и работа термоядерной начинки. Измерения процессов на полигоне Камчатки дело хорошо знакомое; теперь Сергей Петрович нес два измерительных прибора — запястный тонометр и оксипульсометр для пальца. Оба выполнены в горных моделях и признаны хорошими в горах. Запястный тонометр Сергей Петрович откалибровал до вылета, сделав по десятку измерений запястным и плечевым тонометром и получив таблицу сравнительных показаний обоих приборов. Литиевые батарейки, необычайно лёгкие и не теряющие ресурса на морозе, обеспечивали до 300 измерений. А в рюкзаке лежал их полный запасной комплект. В высотной зоне все это пускалось в работу. Утром, вечером и днем на остановках, а иногда и чаще, Сергей Петрович измерял артериальное давление, пульс и сатурацию крови. Измерения заносились карандашом (пишет в любых условиях) в полевой блокнот. В горах это полевой дневник в статусе официального документа. Дата, время, место, высота, данные измерений. Так фиксировался путь Сергея Петровича и эффективность принятых им мер для высоты. Между прочим, этот полевой блокнот с жёсткой обложкой размером с ладонь нес несколько страниц горных записей 1988 года, когда Сергей Петрович ходил с напарником (видимо, маршруты в двойках его судьба) на склоны вулкана Шивелуч на Камчатке, ночуя несколько дней на краю ледника в огромной впадине на высоте ближе к 3000 м. С тех лет блокнот прекрасно сохранился, и теперь отправлялся в очередную экспедицию на гораздо большую высоту. Что ж, старому путешественнику новые ценные страницы! | | |
| 19
- 17.09.2026 - 12:03
|
Кислород в запасе. Наконец, стоило взять кислород. С акклиматизацией в нём нет никакой нужды на этих высотах. Но ситуация была другой, и кислородная страховка входила в набор тактических решений. Пару лёгких кислородных баллонов с колпачком-маской нёс второй участник трекинга. Они позволяют сделать 30 — 40 хороших вдохов кислорода, но на высоте этого мало; легкие баллоны играют роль скорее психологическую, мимолётную. В таких баллонах часто закачан не чистый кислород, а смесь с воздухом. Сергей Петрович нёс другой баллон, условно называемый тяжёлым. Алюминиевый корпус вместе с вентилем весил 2,5 — 3 кг и содержал пару кубометров чистого медицинского кислорода. Его хватало на несколько часов дыхания, делая стратегическим запасом для финального крутого и трудного подъёма на перевал. Баллон висел через плечо в зелёном термочехле, уберегавшем баллон и его вентиль, самую хрупкую часть, от ударов и переохлаждений. Забегая вперед, скажем, что этот кислород так и остался страховкой. Не пришлось даже навинчивать вентиль и делать сборку со шлангами, и переноска баллона через весь трекинг стала просто учебной нагрузкой. Что никак не огорчило, и даже порадовало Сергея Петровича. Ну что за высота без кислорода? Не дышать, так потаскать в навык. А вдруг понадобился бы. «Мы шли с кислородом» — звучит круче, черт побери! Нет смысла осматривать прочее снаряжение — одежду, необходимые мелочи, обувь. Ирландские горные ботинки хорошо обношены ещё в зимний сезон. Это же можно сказать и про одежду: в ней Сергей Петрович прошёл десятки зимних многочасовых и многокилометровых (сотни километров за месяц) тренировок день за днём по морозу, льду, ветру, снегопадам и забитой глубокой снежно-ледовой дрянью дорожке. Обношенность снаряжения великое, порой ключевое дело; здесь в плане подготовки, привычности, знания одежды и обуви всё было понятно. В итоге всех принятых мер и сборов к часу Х Сергей Петрович был полностью готов принять вызов. И экспедиция началась в одну из ранних дат августа. | | |
| 20
- 17.09.2026 - 12:05
| Часть 3. Жесткая заброска. Путь к высоте. Самолет поднялся над вечерним Шереметьево и взял курс на восток. Девять часов в небе прошли как обычно. Ночь под крылом сменилась рассветом и восходом, борт снизился и побежал на утренней посадке в Пудуне, международном аэропорту Шанхая, знакомом Сергею Петровичу. Он лежал на самом берегу Восточно-Китайского моря, а чуть севернее в границах Шанхая в него впадала огромная Янцзы шириной пятнадцать километров в пределах города и десятки километров ширины в устье — знакомые места! ... ... ... | | |
| 21
- 18.09.2026 - 11:01
|    ВУМ — выше уровня моря. Синий график сатурации, шкала слева. Красный график пульс, шкала справа. Пульс не сильно растет при низкой сатурации, он заблокирован одним из препаратов, страхуя от тахикардии. Свободный пульс уже бился бы на 120 ударах в минуту. Такой подход входит в программу стабилизации состояния организма на высоте. | | |
| 22
- 18.09.2026 - 11:11
|   Легкие кислородные баллоны и тяжёлый толстостенный баллон с медицинским кислородом под давлением 150 атмосфер. Он в специальном, для этого баллона, зелёном термозащитном чехле. В отличие от лёгких баллонов, тяжёлый баллон может подавать кислород в разных режимах: интенсивном лечебном при отёке лёгких и мозга, ходовом при долгих высоких нагрузках, поддерживающим на ночевках. Соответственно расходу меняется количество часов запаса дыхания. | | |
| 23
- 18.09.2026 - 13:15
|
... Часть 4. Особое место Земли. Сто миллионов лет назад океан Тетис омывал здесь южный край неохватной Евразийской плиты, уходящей к северу. Еë украшала береговая вулканическая цепь в стиле Анд. И все было тихо, пока с юга не подошла Индийская плита. Она была континентальной и двигалась на громадной, никогда больше не виданной в геологии скорости, оставшись чемпионом всей геологической шкалы времени. Домкрат тектоники. Для тектонических скоростей Индийская плита шла на сверхзвуке. Вместо привычных 4-5 см в год она делала 18-20 см в год. Таких скоростей удара тектоника больше не знает. Столкновение двух континентальных плит вышло крайне специфичным и породило два огромных поднятия по обеим сторонам линии удара. Суть этих поднятий принципиально отличалась, создаваясь разными механизмами. Процессы шли со стремительностью, рождённой скоростью удара. И с огромным вертикальным ростом, несмотря на прогрессирующее с высотой разрушение вершин. Скорость вверх здесь победила все остальное. Индийская плита пошла вклиниваться снизу (геологи любят слово «поддвигаться») под колоссальную и неохватную Евразийскую плиту. Край последней работал гигантским бульдозером, сдирая осадочные толщи с верха Индийской плиты и громоздя их складками Гималаев, рождённых этим горизонтальным сжатием. Вся великая гималайская горная страна и геологическая система полностью сложена только из этих взгромождённых складок верхних слоев Индийской плиты. Недаром на известняковой вершине Эвереста полно морских окаменелостей от трилобитов до рачков и ракушек. А край Евразийской плиты принял под себя гранитное основание Индийской плиты. Её ободранный от осадков гранитный пласт шёл под Евразийскую плиту почти горизонтально, ибо граниты легче мантийного вещества и не хотят туда погружаться, они всплывают. Так всплыл и гранитный пласт Индийской плиты на вязком мантийном ложе, и прилип снизу к Евразийской плите. Сдвоенная земная кора здесь вышла самой мощной на Земле, около 70 км толщиной. Граниты Индийской плиты давят снизу вверх, вознося Евразийскую плиту к облакам на высоту 4700 м. Так архимедовой силой поднялся в небо Тибет. | | |
| 24
- 18.09.2026 - 13:19
| Высокая равнина Баркха. Граница этих разных начал идет югом Тибета с запада на восток с азимутом 120 градусов. Здесь лежит огромная плоская равнина Баркха шириной десятки километров и длиной под сотню. Под ней идет та самая линия, по которой Индостан врезался в Евразию. Здесь проходит тектонический Зондский шов (Инда — Ярлунг Цангпо, международная аббревиатура IYSZ). К западу из равнины текут воды Инда, к востоку Брахмапутры. Южный борт равнины образуют Гималаи, в том числе семитысячник Гурла́-Мандха́та, входящий в гималайский хребет. А на севере борт равнины создает горный хребет Гангдисе, та изначально вулканическая цепь на краю Евразийской плиты, что была до столкновения. С тех пор он стал настоящим высоким горным хребтом длиной 1600 км. Его называют Трансгималаями — «за Гималаями», подобно имени Заилийского Алатау, увиденного Семеновым-Тянь-Шаньским в небе за речкой Или. В этом массиве отдельной вершиной стоит колоссальная четырёхгранная пирамида Кайласа высотой 6670 м. Удивительным образом его одинаковые грани расположены почти точно по сторонам света, отклоняясь от линий север — юг и запад — восток лишь на 1° — 2°, в среднем на 1,7°. К югу от него на другом краю равнины лежат два больших озера, питаемых и с Тибета, и с Гималаев: Манасаровар и Ракшастал. Сразу за ними стоит выдвинутый глубоко в равнину гигант Гурла-Мандхата, самый обособленный в мире семитысячник (почти 7700 м) и 35-я по высоте вершина Земли. Он ещё находится на территории Китая, являясь высшей точкой Тибета, но геологически входит в Большие Гималаи. Прямо на его юго-восточном склоне идёт граница с Непалом, а к юго-востоку в 20 км лежит граница с Индией. Там через контрольно-пропускной пункт Липулех идут индийские паломники к Кайласу. А рядом лежит тройная точка границ трёх стран. Великий водораздел. Равнина и горы на её бортах рождают великие реки, здесь лежит их плоский широкий водораздел. Исток Инда с аэродромом остался западнее, вода с Кайласа течёт речками в озеро Ракшастал, начиная за ним большую реку Сатледж. Она течёт через Пакистан и Индию и впадает далеко внизу в Инд главным притоком. А с восточных склонов массива Кайласа вода течёт на юг, пересекает равнину и питает озеро Манасаровар. Из него просачивается к востоку в речку, вытекающую рядом с юга, с Гималаев. Ее вода бежит тысячу километров (это по прямой!) на восток до Лхасы, под именем Ярлунг Цангпо проходя в 60 км южнее столицы Тибета и вмещая в своей долине аэропорт. Там уже полноводная река течёт по широкой сети русл, и самолёт красочно снижается над её водами. Восточнее они сворачивают на юг и уходят в Индию, становясь великой Брахмапутрой. | | |
| 25
- 18.09.2026 - 13:25
|   | | |
| 26
- 18.09.2026 - 13:55
|    Равнина Баркха и Гурла-Мантхада. | | |
| 27
- 18.09.2026 - 14:04
| Священные озера — самые высокогорные. Первым посетили круглое, как Солнце, озеро Манасаровар. По пути к нему заехали в буддийский монастырь, залы которого Сергей Петрович осмотрел с большим любопытством. В километре за монастырём начиналось озеро, и через несколько минут прогулялись по его песчаному берегу, забросанному водорослями. Озеро лежит большим, живописным, и бесспорно высокогорным. Его гладь занимает отметку 4590 м, эффективная концентрация кислорода здесь лишь 12%. Для человека без подготовки даже простая прогулка по берегу Манасаровара тяжелое физическое испытание. Для сравнения, озеро Титикака в Андах находится на высоте 3812 м, а Иссык-Куль с его горными 1608 метрами ниже почти в три раза. Подготовка и адаптация позволили свободно бродить по берегу, любуясь горной цепью, встающей за озером пилой острых снеговых вершин. Это вздымалась самая северная гряда Больших Гималаев, частью ещё на китайской, частью на непальской территории. Граница с Непалом находилась отсюда по прямой в 30-35 км. Территория Индии лежала в 50-60 км по прямой. В некоторых направлениях над горами висели чёрные массивы туч с дождями, в других местах светило солнце. Гигантский масштаб обозримой части мира поражал воображение. Погода мрачнела, и на соседнее озеро Ракшастал приехали под окропления дождём. Впрочем, короткие и легкие. Ракшастал считают противоположностью Манасаровара, озером с мертвой водой, озером демона. Его форму полумесяца связывают с ночью и тёмными силами. Вода слегка солёная; визуально озеро красиво ничуть не меньше Манасаровара. Побродив по мысу, отправились обратно в Дарчен под уже плотные налёты дождя. Дожди висели тут и там серыми полосами, закрывая ландшафт. Высота не давила, просто порой как бы ощущалась. В фойе выстроились ряды синих кислородных баллонов, в комнате стационарный кислородный блок на стене между кроватями, на случай удушья на этой высотной ночёвке. Кислород подают с 17 часов вечера, надо лишь включить прибор на нужный темп подачи, и надеть тонкие медицинские трубки на штуцеры прибора. Но кислород не понадобился — ухудшения самочувствия не ощущалось, тренировки на «Окситерре» железно делали своё дело вместе с ацетазоламидом. Зато адаптация к высоте без кислородного прибора шла непрерывно и в полной мере, готовя Сергея Петровича к дальнейшему набору высоты. Ужинать не хотелось (всё же проявление высоты!), и вечернюю еду дружно отменили. Выход на маршрут назначили утром в 10:00, после долгого ночного отдыха и завтрака. | | |
| 28
- 18.09.2026 - 14:09
|      | | |
| 29
- 18.09.2026 - 14:14
|   Стационарный кислород в номере. Видны зеленоватые кислородные трубки, одна в упаковке; перед опробованием подачи кислорода, режим подачи ещё не включëн. Показания прибора: хотя там все подписано и понятно, поясню: 4680 реальная геодезическая высота над уровнем моря; 4642 высота с учетом текущего разброса атмосферного давления, 56,3 кПа это текущее давление (на уровне моря давление 101,3 кПа; текущее давление почти половина от давления на море), 64% влажность. 21,00% это текущий процент кислорода в воздухе (по химическому составу). | | |
| 30
- 18.09.2026 - 23:33
| Остсутствие отзывов закономерно расцениваю как отсутствие интереса. Это нормально; но и незачем тогда излагать дальнейшее, коего дофига, но и нафига оно мне - ? вопрос. :) Да ненафига.) Любопытная формула по звучанию, притом верная по сути вопроса. Писать "в космос", "делать добро и бросать его в воду", и прочие неприцельные действия не моя стезя, видимая неэффективной и мне нафик не нужная. Кому надо, выскажется, а в пустыне молчания да идёт оно всё нафиг, мне дальнейшее неинтересно. Своё в этой задаче прошел, и бог даст, будут высоты выше, к коим готовлюсь. Это частные дела. Засим ставлю точку и завершаю эту тему. | | |
| 31
- 19.09.2026 - 07:52
|
30-Куэнка >Люди вас читают, затаив дыхание и стараясь не перебивать, не мешать. Но рассказываете очень интересно. Акстисья на Пане спрашивает, кто оплачивает, за чей счёт банкет? И какова цель столь опасного путешествия? | | |
| 32
- 19.09.2026 - 08:01
| Жалко, что фото не видно. | | |
| 33
- 19.09.2026 - 12:39
|
31-Alisalisa > за всю Одессу? :) я не затаив и ничё не стараясь. бестактная но не льстивая) 30-Куэнка > в теперешних условиях отзывы на любой пост не мгновенны. каждый в своём измерении, находится и живёт, и в основном далеко от Брахмапутры) я вчера из театра вернулась, почитала продолжение, но я точно была в других мыслях и восторгах, поэтому писать отзыв - ну никак. но читаю, вгрызаюсь ) так что не огорчайся, не обижайся, а там как хочешь. про "теперешние условия" поясню. осталось мало участников, все в основном старые и все в основном безумны. увы ( | | |
| 34
- 19.09.2026 - 12:41
| Что это яркое на фото 2? ткани? | | |
| 35
- 19.09.2026 - 12:42
| 32-Alisalisa > да капец как)) тут и фото автора есть, в полный рост. | | |
| 36
- 19.09.2026 - 14:57
| 33-_Акстисья > Тему просмотрели 461 человек, я про них говорила:) | | |
| 37
- 19.09.2026 - 15:05
| 35-_Акстисья >Может вечером проявятся | | |
| 38
- 19.09.2026 - 20:22
|
Понятно. Брахмапутра в нижнем течении в несколько раз шире Волги, кстати. Нет времени сейчас выкладывать фото её верховья под Лхасой. Да, старость участников не радость. И то правда, стареем. Уж так одряхлел, что еле ноги волочу на высоте, но куда деваться. Боюсь, после этого мероприятия поставят задачу подняться повыше. Устно уже проговаривали, пока просто в режиме беседы. С какими целями и какой комплекс основных задач, не уполномочен озвучивать. Равно как и финансирование и каналы получения разрешений. Могу отметить, что впереди маячат ещё более жесткие разрешения, и они будут получены. А наблюдения Сергея Петровича это лишь попутные дела, можно сказать, паразитные наблюдения, в программу или набор задач не входящие. Они сделаны чисто машинально и самодеятельно, раз уж попадали эти мелочи в поле зрения. Зато их можно рассказать, чего выбрасывать в шредер, раз уж сделаны. | | |
| 39
- 19.09.2026 - 20:26
| Яркие ткани — это флажки со священными текстами, тибетские "лунг-та", "Кони ветра". На них мантры обычно, чаще всего Ом Мани Падме Хум. Молитвы тоже. Каждый из пяти цветов имеет своё значение. | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
