Друзья, с добрым февральским утром! Пусть этот четверг будет уютным, словно плед в холодный вечер. Желаю, чтобы за окнами пусть даже и морозно, но в душе всегда цвела весна. Лёгкой вам рабочей дороги, интересных задач и приятных новостей. Пусть день сложится удачно, а вечер порадует теплом встреч или спокойствием дома. Хорошего дня!

Слегка похолодало

[url=https://iimg.su/i/NDXrhc][img]https://s10.iimage.su/s/26/gNDXrhcxlPVstgaMvbHJNX7QNtzi8QmrVgipjXsdS.jpg[/img][/url]

Это вид практически из дверей любимого Магнита)

Да, не могу не напомнить:
я, когда выхожу из Магнита, сразу выпрыгиваю из трусов,
потому что урод-рахит.
Так норм?

[quote=_Акстисья;49518526]О, тоже люблю такое. Может, напишет кто, с нюансами собственной кухни или опыта,[/quote]
Нюансов не дождались)
Акстисья, я погуглила- варим морковь с вечера, 15 минут после закипания, чтобы нож входил, но с некоторым усилием.
Утром, с новыми силами, морковь на мелкую терку+манка +яйцо, соль, перец/чеснок. Я решила добавить еще и пачку творога)
Это в планах на выходные.
А пока нашла в Метро и покидала в корзину кучу готовых замороженных.
Из картохи, капусты и фасоли с грибами. О_О
Какой вариант перевесит, для меня практически очевидно)
Ну, а вдруг…

Всех хочу предупредить - МТС без вашего ведома (ну, или почти( вносит изменения в условия тарифа. У меня блатной тариф,"Для своих",давался сотрудникам. Плачу минималку, копейки. И тут приходит долг на какие-то запредельные , по сравнению с обычными, суммы .Полезла в личный кабинет - там подключены платные дела, и стали снимать очень много за подключение Мобильного интернета. Раньше он тоже был подключен - но денег за него дополнительно не снимали!Муж посмотрел свои опции - у него тоже что-то подключилось.так что проверьте патроны, а то потеряете свои кровные.Кругом враги...

84-Ментол >Ну как тут не вспомнить бессмертные страницы "Двенадцати стульев"! "Вчера, когда мы съели морковное жаркое, я почувствовала, что я умираю. Только я не хотела тебе говорить."В нашем нежном возрасте ограничение животного белка чревато невосполнимыми потерями мышечной массы, увы. А все мои беременные пациентки-вегетарианки заканчивали реанимацией. Самое печальное, что там же были и бедные детки.
Ну, если эти изыски закончатся с окончанием поста, еще куда ни шло. ИМХО...

86-мумимама >Не вместо, а вместе!
Я ни разу не агитировала за вегетарианство, прошу отметить в протоколе)
Дефицит растительной клетчатки в рационе- повсеместное явление. И со временем приводящее к печальным последствиям.
Так что это не изыски, а, можно сказать, необходимость.
А механически обработанная клетчатка, так это просто праздник для ваших подопечных в кишечнике.
Вы в курсе, что в ответе за них?)
Теперь по белку:
1 Почки умирают молча (от избытка белка);
2 В нежном возрасте нормы по белку значительно падают и звучат как 0,7-0,8 г на 1 кг веса. Но самое интересное, что веса не фактического, а расчетного(идеального). Об этом все забывают напрочь;
3 Про мышечную массу вспоминают только в разрезе питания,а основной стимул ее роста- приличные физ. нагрузки, обычно идут лесом)

А вот креветки питаются и
выбора у них нету,
выбор есть у меня))

[url=https://iimg.su/i/tAvPiF][img]https://s10.iimage.su/s/26/gtAvPiFx29QE7MAFE0rXGK3r9SBJp7ziqUlqaPtkX.jpg[/img][/url]

87-Ментол >Да я не уличала в вегетарианстве. Это так, навеяло. Люблю овощи, ем мясо. Все лекарство, и все - яд. Пост христианский, думаю, несет пользу организму, в отличие от мусульманского. Но сама не соблюдаю пост. Не имею такого намерения. Ну, каждый выбирает то, что выбирает, ради бога, лишь бы в радость.

89-мумимама > Не оправдывайся, не рань мою душу...:)

90-plot >абсолютно нет.

Не, ну ладно я, а Вам то чего не спится?

С добрым утром! Вот и наступила последняя пятница февраля. Даже если за окном пасмурно, пусть в душе будет солнечно. Желаю вам сегодня поймать дзен, допить вкусный кофе и поймать удачу за хвост. Хорошего завершения рабочей недели, друзья!

Вот Вам песенка от меня)

[url]https://dzen.ru/video/watch/69a12577c7cdd850ac230ecf[/url]

Ещё один домик вернули к жизни - очень радует.
Завтра пойду с супругой прямо с утра посмотрю, оно практически рядом
[url]https://93.ru/text/gorod/2026/02/27/76282521/[/url]

[quote=мумимама;49519058]Люблю овощи[/quote]
Любить мало, нужно употреблять)
ВОЗ рекомендует 500г овощей/фруктов в день. Это без картошки.
Съедаете 7кг в неделю на пару с мужем?
[quote=мумимама;49519058]Пост христианский, думаю, несет пользу организму, в отличие от мусульманского[/quote]
Не знаю даже, чем мусульманский отличается от нашего)
Я и наш то не блюду.

[quote=Ментол;49519098]Не знаю даже, чем мусульманский отличается от нашего)[/quote]Мусульманский- до восхода солнца позавтракал и целый день не ешь и не пьёшь до заката. После заката лёгкая еда. А у нас весь пост нельзя есть животную пищу, только овощи-фрукты, злаки. Более точно скажет Яндекс)

У меня отец рано заболел онкологией, прожил всего 46 лет. Когда врачи только обнаружили у него онко, моей маме сказали- ему осталось жить два месяца, готовьтесь. Он не мог понять, отчего он заболел, такой здоровяк был, никогда ничем не болел. А я как раз приехала из Димитровграда и привезла много переписанных от руки статей из журналов и книг. и дала ему почитать. Там и про голодание, потом купила саму книгу Поля Брэгга " Чудо голодания" и статья из журнала о народности Хунза. И он взялся за своё здоровье. Полностью голодать ему нельзя было, но он очищал печень дюбашем. Ну и здоровое питание, гулял много, особенно в дождь. И прожил еще 8 лет. Вместо двух месяцев, про которые говорила доктор.
Кто про народность Хунза не знает, вот статья.
[url]https://weekend.rambler.ru/read/39225189-fenomen-bessmertiya-plemeni-hunza-stavit-nauku-v-tupik/[/url]

"Твоя жена не пойдёт за тобой туда, где не плодоносят абрикосовые деревья"- пословица народа Хунза.

Перед началом второй мировой войны в Англии вышла книга шотландского врача Маккаррисона, который прожил в горах Каракорума около 15 лет и наблюдал за жизнью Хунза и был поражён, что там НИКТО и НИКОГДА не болел. Продолжительность жизни хунза- 120 лет!

Короче, я тоже очень увлеклась тогда этой статьёй и у меня дома всегда были абрикосы или свежие, или курага.))

[em]4. ПИТАНИЕ
Все европейские наблюдатели отмечали, что единственное отличие хунзакутов от соседей – рацион, основа которого – ПШЕНИЧНЫЕ ЛЕПЁШКИ из ЦЕЛЬНОЙ МУКИ и ФРУКТЫ, главным образом АБРИКОСЫ.
Кстати, обычный урюк американцы сегодня называют Hunza Apricot.

- Летом они питаются сырыми ФРУКТАМИ и ОВОЩАМ
- зимой — высушенными на солнце АБРИКОСАМИ и ПРОРОЩЕННЫМИ ЗЕРНАМИ, овечьей БРЫНЗОЙ.
- у жителей есть период, когда фрукты еще не поспели, — он зовется «ГОЛОДНОЙ ВЕСНОЙ» и продолжается от 2 до 4 месяцев. В эти месяцы они почти ничего не едят и лишь раз в день ПЬЮТ НАПИТОК из СУШЕНЫХ АБРИКОСОВ.
Такой пост возведен в культ и строго соблюдается.[/em]

100-Alisalisa >
Правильно. Занимайся,
но всё равно помрешь. Хоть в 120, но, уверяю, этого тоже будет мало))

А вот про март прочитал.
Ахинея, конечно, как и абрикосы))

"ретроградный Меркурий, который обычно ограничивается путаницей в расписании и забытыми ключами, будто бы получает дополнительную мощность. В период затмений он превращается в инструмент судьбы и запускает процессы, которые уже не получится отменить одной кнопкой.
механизм уже запущен:

• возвращение людей из прошлого — и речь не о безобидном «привет, как ты», а о моменте, когда отношения либо окончательно закрываются, либо получают второй шанс;
• цепочка странных совпадений: опоздали на автобус, а он попал в ДТП; не ответили на звонок, и это уберегло от проблем; техника подвела в самый неожиданный момент;
• внезапное всплытие старых историй. Переписки, забытые обиды и те самые скелеты, что годами пылились в шкафу, неожиданно выходят на свет."

101-Шульц >Та я сейчас ничем таким не занимаюсь. Это раньше, когда заболевала, то начинала или поститься или голодать. Помогало.

103-Alisalisa >
Та я не против, оно хорошо, но бестолково)
Твой папа сильно радовался, когда помирал в 54?
Вот так оно и в 150 маловато будет..
Разницы-то никакой - мизер, пшик и нету...)

А некоторые товарищи всю жизнь себя мучают - не едят, голодают, или морковь с ботвой, режим, бегут, идут, дышат как-то... и этот ужас всю жизнь.. а потом ба-бах! финиш....
Не, я считаю, надо жить в кайф - получить то, что дано, а не отказываться непонятно почему..))

Главное-жить без болезней, а когда что-то болит, или ходить не можешь, как мои знакомые пенсионеры, это уже не жизнь.

А то вот так придет время помирать и подумаешь - Госсспади... зачем я всю жизнь ел котлету морковную... ааа???

106-Alisalisa >
Это правильно, но тут тоже вопрос спорный - за что болезни? А?
Если есть, за что, то и хорошо - так надо, норм, заслужил))
Но ведь они придут и к тому, кто морковь трямкал, но попозже.. и будет ему кайф))

105-Шульц >Ну почему всю жизнь себя мучают? Я вот сильно заболела один раз, вообще сил не было, провела несколько голодовок и всё-столько энергии появилось, я радовалась жизни и на внешность помолодела тогда сильно...это было просто чудо)

109-Alisalisa >
Молодец. Плюс тебе.

+110
Пост соблюдаешь, калории считаешь, пищу взвешиваешь, зарядочку, а?

111-Шульц >неет, щас ничего не соблюдаю)) но работа в движении помогает не хандрить и держаться в тонусе. Мечтаю приучить себя обливаться холодной водой...

Тоже хорошо.
Облилась и сразу кило абрикосов намяла)) Шутка.

Я курагу часто на ВБ покупаю и орехи.

А я последние выданные Всевышним годы плыву по течению - что есть, то и хорошо. Стараюсь не насиловать тушку, она несчастная покоя хочет))

+115
Вот, кстати, отказался и от вмешательства на сердце - решил, что ничего это мне не даст, а всевозможного копания в организме хватит.

116-Шульц >может это и правильно

117-Alisalisa >
Ну да. Но это тоже - кому как.
У меня четкая мысль, никуда не деться от неё - уже не жизнь, уже просто тянучка бестолковая, безмозглая с какими-то мелкими делишками ничего не значащими, копошение в бытовухе... Это ненормально.

Нормально было раньше, когда хотелось и моглось)

+118
И так уже слегка удивляюсь - какой-то клоун тунгусский бегает и пищит, что меня уважать нельзя... Я читаю эти высеры и глаза выпучиваю..
А потом думаю - тьфу! бестолковщина. ну не уважай, мне не жарко и не холодно, мне совсем никак твоё уважение не надо. Но чё ж ты мельтешишь и орешь? А? тебе, тунгус, что, хвост отдавили? больно и орешь?

Тоже шутка))

118-Шульц >"хотелось и моглось"... а сейчас захоти другое. Я вот тоже уже не королева, как раньше, но мне понравилось в Термоленде, буду туда ездить...жизнь, Шульц, продолжается и она должна быть в радость. Найди себе хобби