Три дня штиля на море, Вода 23, воздух 26, прям хорошо

Хорошее у тебя, Пекубо прям хорошо..аж волну услышала.
А у меня картошка всходит, лет двадцать не садилась, а сейчас дивлюсь как на диво дивное.. то ли по жукам соскучилась, ещё не определилась..

41-Пекубо >Уже на море? Счастливо отдохнуть!

38-Мерлин зайка >Ну в моем конкретном случае там ничего военного нет.

44-Законопослушная гражданка > почему только там, а если вообще? Ты все налоги платишь, во всех беседах политкорректна к государю, будушь рада поделиться со всеми подряд медицинскими диагнозами себя и своих детей, интимными фотками?:)

[url]https://www.youtube.com/watch?v=gONq93vLhWk[/url]

45-Мерлин зайка >Конечно нет. Но я всегда надеюсь, что задолбутся же всех таких читать. Наверное. Нас же рать таких!

[youtube]8IJxO44kq24[/youtube]

Доброе летнее утро.

47-Законопослушная гражданка >Вот будешь заполнять анкету на визу американскую - придется прописать все свои контакты в интернете. Тогда тебя и "прочитают", всю :wink:
Работодатель нынче тоже охоч до твоих профилей, так что теперь копией свидетельства о рождении и справкой от психиатра не отделаешься :lol:
Опять же Алиса Яндексова, всё всё, что говоришь, пишешь, куда ходишь, товарищу майору докладает. Теперь еще и пароли твои от ящиков, облаков ему на блюдечке с голубой каёмочкой преподносить будет :smile:

Анализом всей той белиберды, что в нетах, роботы нынче занимаются, а человек нынче подключается на самом последнем этапе. Студенты всякие за зачет и допуск к экзамену, ибо в суд заявления от роботов не принимаются, пока :wink:

Добро пожаловать в Бразилию с 1984 :smile:
Следующая станция - Гаттака.

PS Сказка - ложь, да в ней намёк :wink:

50-Alexandr >Ну поди знай, конечно. Кстати да, работодатели просют профили в соцсетях показать. Ну, у меня там в контактах оч. приличные все. И фотки, ну дети-поездки, ничего со словом "бомба" :-) Короче, судя по соцсетям, я человек скучный и люблю вязать крючком :-)

Такой ветер противный, что не хочется на дачу....

а у меня даже и нет дачи, поэтому мне проще и пофиг... ветер этот!

Ветер не так страшен, как утренние пробки на дорогах.
Вечером удобней ехать, когда пробки в другую сторону.

Люди, которые ходят и ездят. Вы вообще как выживаете летом? Я с вашего геройства удивлена. Я в такие погоды не живу толком. Набираю побольше работ и не высовываюсь. На улицу сходишь - голова мокрая, спина мокрая, лицо мокрое блестящее...ни накраситься ни в гости - никуда. Только за помидоры-огурцы не ненавижу лето

55-Законопослушная гражданка >Чтобы не было в жару жарко- не завтракай. Жарко ведь от калорий, которые съешь. А так холодная, как ледышка.
Если надо в жару надолго, помогает на шею мокрое полотенце. У кондукторов такое видела и сама пробовала, хорошо помогает.
Хоть и советуют много воды пить, я не пью и не потею сильно.
Ну и почаще, если есть возможность- душ или руки и лицо под краном холодной водой.
И если привык сидеть под кондюком, будет тяжело на улице,- перепад температур. Лучше к жаре себя постепенно приучать.

56-Alisalisa >Я и родилась в довольно жаркой стране. И до поры до времени здесь норм переносила. Но последние годы кошмарно прям. Дышать не могу, чешусь как свин, сыпь сыпет.
Не завтракать нимагу :-) Приучила организм с утра воды натощак обязательно, потом кофий и каша. Без кофия я свою фамилию не скажу вообще :-) Летом яичница с помидором. Кстати, вот наоборот научила себя пить воду, как рекомендуют. Бутылку на стол ставлю и две такие за день должна выпить. И не ужинать зато приучила себя. Про полотенце спасибо, пойду в сад, накину. Еще грызу лед все время. Дома-то норм еще, я прямо стойкостью тех, кто на работу ездит восхищаюсь. На последнем офисном месте работы повадились летом выключать сплиты, ибо не хватало мощности охлаждать серверную. Было это давно, но в память очучения врезались :-)

+ А, да, и в гости приходи. Через форточку прямо сильно опасно ко мне, через дверь вэлкам.

57-Законопослушная гражданка >Ну хотя бы кашу не ешь. Каша- это зло.

58-Законопослушная гражданка >Бггг)))) Я тебя ждала, когда у Мартина собирались, но не дождалась(((

Меня на одной работе называют "мэм". А меня все время тянет сказать "сэр, йес, сэр!" И руку приложить.
Куэнка вот где опять. Куэнка, вы по-голландски говорите? Мне нада :-)

59-Alisalisa >Слушай, а че зло каша? Везде говорят - добро. Расскажи. Я и в тот раз хотела спросить. Овсянка на воде вареная - че зло? Не буду есть, мэм :-)

62-Законопослушная гражданка >Вот и не ешь. Тем более овсянку.

63-Alisalisa >Тебя Влад науськал загадошно говорить, не иначе :-)

64-Законопослушная гражданка >Та где-то и на форуме промелькнуло недавно про это. Надо было записать.
Найду, покажу.

Доброе утро!
А я люблю тепло, люблю жару. Конечно сижу под сплитом ( не по своей воли, некоторым жарко), но днем прям на много выхожу гулять греться...я прям кайфую. Могу и просто гулять по жаре, вот думаю зонтик купить ажурный летний. Сейчас такие красивые есть.

[quote=Законопослушная гражданка;46840992]Летом яичница с помидором.[/quote]Насколько я знаю, от помидоров может быть аллергия и сыпь. Он красных продуктов.

67-Alisalisa >Ты мне сейчас рушишь жизнь :-) А от кофе что бывает? Может где вырастет что? Или убавится. Я все ж надеюсь, что убавится, ибо все, что нужно, уже давно выросло большим.

66-LiLi 2 >привет! Вот настоящая кубаночка.)))

68-Законопослушная гражданка >А ты как будто не знала про красные продукты? То, что выросло, пусть будет, радоваться надо.)))

70-Alisalisa >Не, на красное не сыпет. Я ж его круглогодично ем, красное то. На солнце сыпет. Жара уходит - помидоры остаются - не сыпет.
То, что выросло, в спортзал понесу на днях. Путь оно там....ээээ....немного оформится.

71-Законопослушная гражданка >Это хорошо- спортзал.
У нас уже два часа нет света и через 10 минут моя батарея на ноуте кончится.
Поэтому пока, до вечера.

Наташенька, деточка, кушай кашу. Каша (правильная и на завтрак) - источник медленных углеводов, энергии. Но обязательно из цельнозерновых круп, никаких пакетиковых овсянок с кучей химии и сахаров. Гречка, овсянка, перловка, рис правильный,ячневая крупнодробленая. Плюс в утренний прием пищи надо включать овощи-фрукты и обязательно белок! Мясико, яичко там. И салатик.
Чтобы не считать калории, удобно правило тарелки -

[img]https://admin.dr-house.kz/files/images/dynamic/1493899862_17917.png[/img]

[img]https://cf.ppt-online.org/files/slide/h/hID8dfv65gWwz0FtbEsjPoucnNYLRVA39p1aZM/slide-42.jpg[/img]

Объем порции салата - с кулак, углеводы-белки - типа уместить на ладошке (без учета пальцев).

Обед практ. то же, или вариант овощной суп+белок. Ужин - как завтрак, только без углеводов. Между завтраком-обедом-ужином - 2 перекуса. Ужин - не позднее 3х часов до сна. И будет вам счастье!
Если позволили себе "пищевой удар" - во-1х, порадуйтесь, во-2х, сразу планируйте на завтра разгрузочный день. Салат - не солить, + лимонный сок, можно чуть оливкового масла, или нежирный кефир, или чай с молоком (особенно хорошо лишнюю жидкость выводит).
Позитив!!! И здоровый пофигизм.

73-мумимама > а и поддержу медицину! Не скажу, что прямо этому следую, но поддерживаю. Только насчет можно на ночь, если организм не против скажу. Можно!:)))

Плов с курицей нормально в жару идёт.Хоть тёплый, хоть из холодильника, в любой время суток.

74-rесни4ка > Единственное, шо на картинке не катит для ЗОЖ - колбаса. Сосиски-колбасы-копчености на ПП исключаются. И надо знать, какая преследуется цель. Похудеть - построже, просто ЗОЖ-ПП - полегче. Сейчас вообще, пока все не сгорело, изобилие зелени, все недорогое - лопай не хочу.
И ваще. Все хорошо без фанатизма. Как неприятен в компании товарищ, пускающий слюнки и ноющий - я ж на ПП, мине низя!!! В итоге, все равно что-то сжирает, и потом изноется уже по поводу - ах, я бесхребетный нигадяй, опять нарушил, ыыыы... Ну, хочешь - съешь кусочек и порадуйся, чтоб другим жизнь не отравлять и самому позитивить!

76-мумимама > да уж... Таких хочется душить:)

77-rесни4ка >Зачем душить? Надо терапию проводить :wink:
[youtube]DgdP5U28jHc[/youtube]
[url]https://youtu.be/DgdP5U28jHc[/url]

78-Alexandr > так если в башне ***?!

79-rесни4ка > то всё.
Привет всем)