317-бух890106 >318-Дамасская__роза > спасибо!

317-бух890106 > я нифкурси)) Нут пробовала （тоже вери гуд）, чечевицу в качестве гарниров （раньше только суп из нее варила）... завтра погуглю твою чиа)

Кстати, шакти вот говорит, что не видно фигуру в джинсах, а я вот достала сегодня джинсы, которые осенью последний раз надевала, а они сели совершенно по другому! Лучше! Так что мышц то не видно, а вот форму очень даже))) Так что не надо, что зря все))

320-Veritas > спасибо!

321-В интересах революции >это самовнушение :)
А так-то не зря конечно. Любые упражнения не зря)

321-В интересах революции > ну это смотря какие джинсы:) видно, конечно.
С днём рождения!

А как вы считаете -вот эта мышца, которая впереди между бедром и коленом-которая накачивается "колесом" вперед -это красиво для девушки? У меня они накачались и мне не нравится это. А с моими упражнениями другого варианта нет

323-shaktusha > самовнушение, что брюки по другому сели?)


Плюсом к бухе, но больше для атаманки) Купила сегодня занятный творог 《диетический президент》 Отличие его принципиальное, это не обычный обезжиреный творог, а масса, по вкусу и консистенции ближе к густой сметане, для разнообразия очень даже! Жира 0.2, белка 8, углей 1. Думаю （сама еще не пробвала）в него можно добавить чеснок, зелень, и будет вкусно на хлебцы мазать), да и так он неплох. Не знаю кому как, но мне надоедает все время есть обычный обезжиреный...

326-В интересах революции > я как-то давно делала творог со свеклой, грецкими орехами и виной. Помню, что было вкусно.

326-В интересах революции >ну а как так по-другому, что прямо радикально?

[quote=В интересах революции;44085747]Так что не надо, что зря все))[/quote]тю,а ты сомневалась? :))
325-shaktusha >считаю, что от формы ноги зависит. Когда-то я активно бегала у бабушки и всяко ноги тренировала. Эта мышца стала проявляться, но мне не понравилось на моей ноге. Они у меня и так неидеальны, а мышца это ещё больше подчёркивает

328-shaktusha > нет, не радикально, но заметно лучше: попа, голень... Так это еще только начало) я в принципе к тому, что есть смысл, даже если ты в джинсах только и ходишь.

329-Ахулита >вот и я о том же
Подчеркивает что не надо)

Вы опять о еде и о фигуре.. С праздником вас!))
У меня наследственные окорочка, вот с ними беда-беда. Все наедается туда очень быстро )) а убирается медленно-медленно. Свекровь такие пирожки с творогом, с сухофруктами печет-мммм. Ела я их ела, в джинсы не влезла как уезжать)) кот наш влез сегодня у свекров в ловушку клеевую для мышей- выстригали кота половину утра. Свекры ее на шкафу забыли с осени- у них нашествие мышей было. Вообще, у них регулярные нашествия откуда ни возьмись: летом лягушки ( дочь их ведро насобирает, бабушка повизгивает), осенью этой мыши шли, а этой весной- огромное количество улиток. Ппц, мы с дочкой собрали их ведро с половины участка, на вторую половину нас уже не хватило. Рядом большой участок запустелый- родственники хозяина все судятся за него, вот из этих джунглей в городе и прет живность. А еще сову или сыча-хз кто это, белый, здоровый, живет там- видели, такой красивый птиЦ

332-rastishka >так жрем-с и страдаем-с :))
У меня дилемма с жиром. Буду худеть - хруть исчезнет и как раз форма ног обретет "приятный" полукруг. Щас жир мило там все "дыры" прикрывает. Хз что лучше - жирные ноги или "дырные" :)) теория с количеством этих дыр в идеальных ногах меня не убеждает :)) когда при беременности ноги в икрах отекли, я прям звезда ходила :)))

333-Ахулита >ну дыры на ровных ногах это одно,а на кривых -другое.

334-shaktusha >логично :))

321-В интересах революции > ненене нут и чечевица это ваще не то, это мелкие семена, в жидкости покрываются желатиновой пленкой и разбухают, сытные и мегаполезные. относятся к суперфудам. погугли обязательно, классная штука

321-В интересах революции > та видно конечно! и попу видно, и точеную талию плавно переходящую в бедра, а не свисающие свинячьи бочки над джинсами.

[img]http://storage_01.startwish.ru/images/6e/41/3909/85f2dbbebc7056c9eb8d83a45fcf11c762aa_o.jpg[/img]
Ну вот я примерно о таком.. Вроде, ноги отдельно от тела и др от др ничо такие, но вместе меня пугают :)

Надо же, только до Краснодара чиа дошли;))))

Их вообще в йогурты, каши, салаты, в напитки. Набухают и похожи на зерна крыжовника, но вкус ореховый;)

326-В интересах революции >я такой творог покупаю давно, люблю его:-)

Ну начнем с того, что если я только на них обратила внимание это не значит что они только до Краснодара дошли. Что за привычка утрировать...
Мне раньше не особо надо было, но мне сказали что в том году они были во всех инстаграмах

336-бух890106 > ага, спасибо, буду гуглить)) что за зверь такой))
340-atamanka01 > ну я ж недавно "в теме")) еще не все изучила)) Вчера нашла козинаки без сахара)) и халву!

Утро... 324-No Pasaran > спасибо!

доброе рабочее утро :)
325-shaktusha >для меня красиво :) и да, считаю, что хождением, бегом квадрицепс не накачаешь

подскажите какую-нить книжку смешную для возраста 8-9 лет, мальчику, самостоятельно читать. Денискины рассказы, Эмиля из Леннеберги, Братца кролика прочитал уже

Доброе утро!
Что могу сказать...хорошо

...что машины не переобули - снег у нас!)))

346-Астра >ооооооо
то-то у нас сос р похолодание да 10 градусов.

доброе)

343-KotЁnok GaFFF > присед -наше все? муж еще про какую-то мертвую тягу грит

347-Тиллиринель >ага. Весна была ранняя...и зима, видимо тоже))) Я вот только второй раз зимнее перестирала)
Вчера подумала, что Пасха превратилась таки во всенародный праздник - очень много народа причастны, семьями, как раньше на демонстрацию раньше и разных возрастов. Или я раньше не щамечала...или не надо было в субботу рядом с домом парковаться))

344-KotЁnok GaFFF >Носова рассказы читал? и Зощенко (Минькины рассказы). дай ему Гоголя почитать. Вечера на хуторе цикл )

344-KotЁnok GaFFF >вредные советы)

Всем доброго утра!

долгое время меня по пути на работу обгоняла на велике девушка, стройная, симпатичная, ноги прям хорошо прорисованы, икроножная вообще супер, но... правая икроножная прям сильно больше левой. уже год, смотрю, пешком бежит на работу, правая все также больше левой ((

344-KotЁnok GaFFF > у меня дома сборник таких, вечером гляну! Старший любил в этом возрасте подобное.
348-rastishka > и выпады!))
349-Астра > у нас сегодня +22))
Я в сб с ЮМР еле выехала, все кольцо в машинах возле храма! В несколько рядов!

349-Астра >мы тоже пошли под конец службы в храм (тесть собрался и дочь- хочу очень посмотреть!) так вод, молоди на службе прям очень много, да и народа в общем, тоже немерено. но у меня прям подспудно тревожно-тягучее ощущение- когда народ резко ударяется в религию- значит совсем неладно в датском королевстве

344-KotЁnok GaFFF > [url]http://www.labirint.ru/books/245846/[/url]
вот это из того, что помню, но точно еще что-то было)

Машу поздравляю с прошедшей днюхой! счастья, удачи, здоровья!!!
-
342-В интересах революции > на Гаврилова 100 (около ГУВД КК), есть два магазина спортивного питания. Один стеклянный с улицы все видно, название не помню, там продаются джемы низкой калорийности для диетического питания. И еще много другой диетической еды, но эта самая вкусная))). Я там беру с киви, если совсем грустно есть обезжиренный творог, кладу туда этот джем, намного веселее)))

355-В интересах революции > ух ты, с прошедшим! )) отметила хорошо? )

344-KotЁnok GaFFF > а, еще Витя Малеев в школе и дома!

356-Иришка малышка >357-rastishka > спасииибо!
356-Иришка малышка > у меня прям рядом с офисом спортпит) Первым делом я взяла джем клубничный, но если честно, я такое есть не могу(( не вкусно мне(( Я мед кладу и курагу в творог. Тогда мне съедобно)

357-rastishka > да не хотелось если честно, с детьми-мужем-мамой посидели и всё. Я не любитель банкетов по поводу ДР)