Макошь, понятное дело что надо придерживаться диеты, но!
Если кушать сезонные овощи-фрукты со своего огорода, ничем не опрыскиваемые, не думаю что вылезет аллергия. А вот на магазинные овощи-фрукты- запросто, потому что их удобряют и т.п.
А где ж в Краснодаре взять такие продукты? Поэтому и надо придерживаться диеты...