К списку форумов К списку тем
Регистрация    Правила    Главная форума    Поиск   
Имя: Пароль:
Рекомендовать в новости

Здоровый образ жизни

0 - 15.12.2017 - 23:35
Рост 185 вес 90 стал
Основной вес живот :)
В спортзал думаю идти.
А вы скока роста- веса имеете,?
В спортзад ходите?
----------+-+
В общем вес ваш вас смущает или радует?



Гость
1 - 15.12.2017 - 23:40
Спортзал не поможет, нужно обязательно-диету, а то перераспределишь жир, и местами под него добавишь мясика. Это если без энтузиазма и бросить через месяц.
Гость
2 - 15.12.2017 - 23:41
Поэтому - спортзал без диеты, это как телик без дивана...
3 - 15.12.2017 - 23:45
Пиво не пить - уже диета
4 - 16.12.2017 - 00:06
В спортзаД не ходим. Дышать там спертым воздухом?) открытое окно и дома свой зал)
Гость
5 - 16.12.2017 - 00:09
Цитата:
Сообщение от shaktusha Посмотреть сообщение
Дышать там спертым воздухом?)
Что, уже и воздух спёрли?
Гость
6 - 16.12.2017 - 00:09
У меня лишние 7 кг по ощущениям. Хотя друг при том же росте имеет +20 кг и выглядит так же. Но он качается.
Гость
7 - 16.12.2017 - 00:20
А я как и был 180/80 двадцать назад.
8 - 16.12.2017 - 00:51
6-Кан Суфанусинфон II > объём может быть одинаковым, но мышцы весят больше жира, потому друг и тяжелее.
9 - 16.12.2017 - 05:25
Висцеральный жир - страшная сила))
11 - 16.12.2017 - 07:57
+5кг назад вес радовал. Сейчас не очень.
12 - 16.12.2017 - 08:13
0-Карл > 174/58, в спортзал не хожу , бассейн только- но интенсивно.Не смущает, комфортно в нем, я после родов всегда в одном, диеты все презираю(если не по здоровью), только гармоничное и правильное питание, без лишения себя чего-либо.
13 - 16.12.2017 - 09:48
Вес радует, в спортзал хожу. дома еще элипс стоит, лыжи, бегаю. Не курю. Пью.
Автор, иди в спортзал обязательно, просто беги. Бери тренера индивидуального. Он тебе программу подберем и диету. Кстати в спорт клубе очень много лекций и семинаров про правильное питание проводят тренеры. Поэтому начинай с выбора хорошего спортклуба.
14 - 16.12.2017 - 09:59
Да большая часть тренеров в клубе овно. Стоят физдуна заправляют. Год ходишь и видишь что прогресса никакого. Ну мож ссс укрепилась да дыхалка, но такое можро получить бесрлатно на беговых тренировках от высшкй лиги
15 - 16.12.2017 - 10:51
тема про клубы?
пофиг внешний вид - главное жизненное наполнение. если оно органично природе данного человека - то это и есть здоровый для него образ жизни.
16 - 16.12.2017 - 10:56
Цитата:
Сообщение от Гондурас Посмотреть сообщение
в спорт клубе очень много лекций и семинаров про правильное питание проводят тренеры.
Ходят слухи, что их представления о правильном питании идут вразрез с мнением гастроэнтерологов, например))
17 - 16.12.2017 - 11:00
всё про правильное питание
недорого
18 - 16.12.2017 - 11:06
187/75
Гость
19 - 16.12.2017 - 11:14
18-osho > Хороший индекс массы тела. Даже немного дрыщ.
20 - 16.12.2017 - 11:17
14-flaka >так не все к тренеру за результатом идут, посмотришь некоторые скучающие домохозяйки общаться ходят , для них маникюрша, тренер и парикмахер единственный круг общения . А трненеру пофиг качаться она или звездеть ходит, главное деньги платит.
21 - 16.12.2017 - 11:18
20-Дама Пик >ну тож верно
22 - 16.12.2017 - 11:20
Неинтереснее общения с тренером может быть только с таксером. Извините за снобизм.
Гость
23 - 16.12.2017 - 11:46
Пью, ем жареное, острое,сладкое. Это ли не здорово?!
24 - 16.12.2017 - 11:47
23-ГолаяПравда > держи пятюню, брат (с)
25 - 16.12.2017 - 11:48
Кроме сладкого. Это фиаско, братан (с)
26 - 16.12.2017 - 11:50
140/80 , главное- богатый внутренний мир!
Гость
27 - 16.12.2017 - 11:53
25-arlena >просто я не отказываюсь, когда предлагают)
Гость
28 - 16.12.2017 - 11:54
26-kolaula >с таким ожирением ты донором органов не станешь.
banned
29 - 16.12.2017 - 11:54
163/58. 48 лет. И таки да, народ оказался прав, похудение оказалось связанным с проблемами в здоровье.
30 - 16.12.2017 - 11:54
27-ГолаяПравда > были б у меня такие ноги как у тебя, куй я б тут сейчас сидела)
31 - 16.12.2017 - 11:55
26-kolaula > надеюсь, это давление?
Гость
32 - 16.12.2017 - 11:57
30-arlena >Вот я сейчас допью кофе и куда-нибудь поеду. Погодка шепчет)
33 - 16.12.2017 - 12:00
32-ГолаяПравда > а я доубираю и в Магнетто за алкоподарками)
34 - 16.12.2017 - 12:02
как показывает практика соотношение веса и роста мало о чем говорит, ну только если это крайние варианты а ля 140/80.
Гость
35 - 16.12.2017 - 12:03
33-arlena >в Крд открылась сеть "Красное и Белое". Очень рекомендую по цене. Но в твоём районе нету магазина(
36 - 16.12.2017 - 12:04
29-Иванка >что случилось?
37 - 16.12.2017 - 12:06
34-cozy > мож, киздеж? *с надеждой*
35-ГолаяПравда > и там, конечно же, не только винишко, но и крепеж, да?)
38 - 16.12.2017 - 12:07
37-arlena > мне когда-то и пандины габариты казались сказочными)
39 - 16.12.2017 - 12:08
168/53
любимая еда - бутерброды с маслом :)
пора от них отказываться не из-за "веса", а потому, что холестерин чуть выше нормы...
Гость
40 - 16.12.2017 - 12:09
37-arlena >канееешна)


К списку вопросов
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск




Copyright ©, Все права защищены