Довольна. В 54 года у меня при росте 163 см вес 59 кг.

И да, и нет. Если родиться так, чтобы в писят кг и сиська 4-5, то хотела бы, как у моей коллеги бывшей, например. А радикально худеть с семидесяти и ходить без сисек точно не намерена!

Я если опускаюсь до 57, мне себя становится жалко. Именно по своей конституции. Становлюсь похожа на подростка.
А это неправильно в отношении ожиданий окружающих к моему образу. Поэтому я имею небольшое количество жирка, чтоб соответствовать социальным нормам своего типажа.
Ну, и самое главное, мне комфортно в этом весе.

уже сто раз писали что качество тела к весу мало имеет отношения, отсутствие мышечной массы легко компенсируется наличием жира и при одном весе одному и тому же человеку можно выглядеть абсолютно по-разному, но это известно только тем, кто занимается регулярными физ.нагрузками.
Кстати записалась дополнительно еще и в студию джампинга, буду скакать аки конь на батуте )))) отличная кардио нагрузка и нет нагрузки на суставы.

6-1_1 >я вот тоже в категории пожилой подросток, и набрала бы, но я столько есть не могу

8-Макабрический балет > у нас есть еще круче типаж))) Пожилой мальчик. И все бы ничего, но только это женщина моих лет! :-D

[quote=Дама Пик;49231685] уже сто раз писали что качество тела к весу мало имеет отношения[/quote] - должно радовать отражение в зеркале, а не кг

[quote=Дама Пик;49231685] Кстати записалась дополнительно еще и в студию джампинга, буду скакать аки конь на батуте )))) отличная кардио нагрузка и нет нагрузки на суставы. [/quote] - сумасшедшая нагрузка на суставы, особенно позвоночник. Меньше нагрузка на суставы только в плавании.

[img]https://cs4.pikabu.ru/post_img/2015/03/25/6/1427275211_495890281.jpg[/img]

2-Карл >Обрезанный что ли?

10-Jimbo > спасибо, буду знать, но попробовать все равно интересно.
13-Атти > по мне если нет пуза в 45+ то уже считай красавица !))

9-arlena >какая прелесть (((-:

9-arlena >вчера на долгом светофоре разглядывала маргиналов. у меня окошко открыто, а они громко обсуждали проблемы воспитания детей. один явный мужчина, самый относительно трезвый, одна явная женщина, хотевшая принять участие в беседе, но отчетливо получалось только "инна..й", и третье участвующее лицо. вроде было подобие сисек, стрижка призывника, голос и туда и сюда можно, по словам "как меня батя учил, уе...бу сразу если что" я предположила мужчину, но сиськи. и тут на свет попало горло. кадыка не было или неявно выраженный. так и осталось загадкой

Иногда встречаю таких молодых людей, по внешнему виду которых совершенно невозможно понять, парень это или девушка. И не из-за одежды и причёски унисекс, а именно из-за фигуры. Когда что-то с совершенно насчитываемыми формами, которые невозможно идентифицировать по гендерному признаку

Не довольна. Кому нужны сиськи, могу занять. Я хоть худею хоть толстею, эти сиськи не уменьшаются, заразы.

У нас двое весов. По одним норм, по другим схуднуть бы пора. Каким верить? Так и живём;-)

19-Gif >у нас в Египте в номере были шикарные весы, показывали -5 кг меньше, я их полюбила прям))

20-Tigriza > это как зеркала в примерочных;-)) Каким бы толстым ты не был, а в этих зеркалах ты отражаешься высоким и стройным;-))
21-Атти > да я это знаю. Схуднуть маленько не мешало б;-))

22-Gif >ага, зеркала тоже вещь!)

18-Tigriza >Нужны, конечно же. Но, брать в тёмную страшновато как то, Может смотрины?

24-Валенок > в полночь у амбара
она с кузнецом придёт

25-F121 >да!
24-Валенок >тебе то куда сиськи цеплять?))

20-Tigriza > в какой-то момент активных силовых тренировок тренер мне сказал не взвешиваться, измерять себя сантиметром, теперь я больше сантиметрам доверяю, худеть и за счет мышечной массы можно, но объем талии врать точно не будет.

25-F121 >Будешь бояться кузнецов, так и проживешь с одними и теми сиськами в руках.
26-Tigriza > Притулим к чему - нибудь.

27-Дама Пик >это да. У меня и то и другое при похудении делали. Счас заболела, есть вообще не хочется, но немного ем, потому что таблетки. Надеюсь, хоть стройнее стану) одно радует, что в Египте я не набрала кг. Наверное, много плавала.

28-Валенок >гыыы

29-Tigriza > плавание спасает несмотря на зажоры , я два раза в день по 40 минут активно плавала в море, чтобы спокойно ужинать с друзьями )) причем я заметила, что бассейн так не работает

29-Tigriza > выздоравливай скорее!!!

33-Атти > это влияние кислорода, не буду углубляться в биохимические процессы , но если вкратце, то лишний вес мы сжигаем путем его выдыхания, и вся физическая активность на улице гораздо эффективнее, чем в зале или дома. Вот почему рекомендуют хотя бы ходить на свежем воздухе.

31-Дама Пик >вообще, точно бассейн так не работает)

32-Дама Пик >спасибо. Антибиотики, конечно, не полезно, но помогают.

Если не ужинать, то можно вполне поддерживать нормальный вес. Я так и делаю.