Физически нельзя изменить костяк, прикрепление и форму мышц. Процент жира - можно. Вопрос сколько кому потребуется усилий

83-Сияние звезды >Метаболизм - это отмазки. Просто есть и двигаться надо с учетом своего метаболизма и образа жизни. А похудеет любой, если потреблять будет меньше, чем тратит. Это глобальные физические законы, которые многие пытаются оспорить в угоду пожиранию вкусняшек :)

[quote=Сияние звезды;40400990]другой качаться каждый день и сидеть на диете и не похудеет сильно - просто потому что физически не сможет. [/quote]
Джоэль Харрис.
Сказки дядюшки Римуса.

82 Ничего не отмазки, всю жизнь жру торты, пирожки и ничегошеньки не набираю, никаких болезней нет, ходила к диетологу, тока обменом веществ и объясняет мою стройность) и образ жизни у мну сидячий )

83 ха-ха тогда пластические хирурги сидели бы голодными - не силикон не кололи не тонны жира не сливали, ходили бы все к мадам сан в салон кому схуднуть кому набрать )

84-Сияние звезды >этот факт не отменяет того, что толстяк может похудеть, сев на пп и спорт

так тема о том и есть, что крутой офигенной модной нормой будет толстяк :) или пышка. И вопрос будет обратный: где накачать жирку на бока и плечи .

[quote=Сияние звезды;40402365]Ничего не отмазки, всю жизнь жру торты, пирожки и ничегошеньки не набираю, никаких болезней нет, ходила к диетологу, тока обменом веществ и объясняет мою стройность) и образ жизни у мну сидячий )[/quote]Вообще-то про отмазки было для толстых, которые считают, что у "них такой обмен веществ" и никакая диета со спортом не поможет.

86, 88 ага год потеть в спортзале и держать диету, потом за 10 дней НГ нажраться и стать прежним ) лучше не мучить себя и любить свои кости или тонны

89-Сияние звезды >как лучше каждый выбирает сам. Просто не стоит говорить, что это невозможно

86-flaka >сбросить вес - да, но худым, возможно, не станет. Про астеников-гиперстеников говорили уже? Против природы ж не попрёшь, хоть ты тресни.

91-Любовь Каксон >а я про худобу и не говорила. Я писала про толщину жировой прослойки.
Не учите отца сношаться, ну ей богу

[quote=Сияние звезды;40403308]потом за 10 дней НГ нажраться и стать прежним ) лучше не мучить себя и любить свои кости или тонны[/quote]А жрать на НГ - это обязательно? Почему без этого нельзя? Мы как-то обходимся без традиционной обжираловки. Все рады, довольны, активны. А насчет любить себя - кости еще ладно, хотя не всегда красиво, но тонны начнут приносить вред организму достаточно быстро, так что любить себя станет мучительно больно.
[quote=Сияние звезды;40403308]ага год потеть в спортзале и держать диету,[/quote]Это тоже необязательно. Главное есть не больше, чем тратишь энергии да двигаться любыми способами, это не только для красоты фигуры, но и для всего остального полезно. Обязательный спортзал - это тоже стереотип, такой же как обязательная жратва на НГ.