Предлагаю подтянуть телеса, посредством вечерних пробежек по Кубано-набережной!
 

На часов 7-8 вечера. Тучных новичков, а также челов с отдышкой из-за больных легких, не приглашаю. Кандидатуры с навыками, рассматриваются. Пишем не стесняемся сюда, либо мне в личные сообщения ;)

балииин *вышла из темы*

люблю бегать одна + музыка в ушах.

Вот согласятся 35 человек.

И что делать будете?
Бегать колхозом?

И еще.
В чем радость бега по загазованной магистрали?

0- Совет №3 просто в яблочко; хочется умереть раньше времени?!))

0-DonnaRosa > там же парк есть.

Хоть одна здравая тема.В здоровом теле - здоровый дух!
А новичков надо тянуть, вы тоже когда-то начинали.

6-хока > человек под свой ритм подбирает, зачем автору благотворительность в ущерб эффективности?

почему толстых опять дискриминируют?
хотя с точки зрения здоровья поддерживаю, нельзя толстякам бегать.
и зачем бегать толпой? поболтать? так дыхание должно быть ровное. с музыкой приятнее и расслабляет. тем более ладно бы в 23 часа, потому что страшно одной шаболдаться, а 7 часов светло. и жарко еще(

И в принципе бег это не за здоровье.
Лучше уж хотьба или эллипс.

После пробежек по кубанонаберкжной у ваех будут больные легкие

10, тебе зачем легкие? главное циллик растясется)
вообще бег вреден для суставов и позвоночника. поддержу, лучше хотьба

0-DonnaRosa > я просыпаюсь в 5 утра! В 7-8 я уже на работу еду, давайте бегать в 5.30 ?

0-DonnaRosa > вечером бегать бесполезно!

13-кость в горле > дорога у меня) а хотьба от слова хотеть, все правильно)

Ну что за слово такое оТдышка, блин?!
Я сейчас по набережной бегаю, такой кайф. В 6 утра встаю))
Пысы: предпочитаю бегать одна. Даже когда вместе с мужем, то в разные стороны разбегаемся, тк темп разный)

))))) я не знаю.. видели б вы мою переписку с друзьями))) там вообще набор букв несвязных бывает.

Да сколько вам СС будет писать, что бег -это вредно. Тем более по плитке и асфальту и загазованной улице.

)))) так и знала, что конструктивное предложение превратится в курячье кудахтанье.... И действий 0 ))))) кто-то ходьбу предлагал, ну и ходите по улицам по магазинам, на работу, какой результат? Я говорю со знанием результата от пробежек в течении месяца ножки подтягиваются, дряблости нет, опять же тренируется выносливость. Насчет загазованного воздуха, ну вот сразу понятно, что человек не знает, что там парк, а не магистраль! Вечером, для меня самое оно! проверено! Клубника со льдом, молодец! Знает толк! Жаль, что так мало единомышленников....

в чем прикол бегать табуном??толком же не поговорить..

Если человек видит перед собой грабли и уверенно на них наступает - то это..странный человек.

Нет такой улицы в Краснодаре.

18-Quarantine > [em]Quarantine
18 - Вчера - 13:26
Да сколько вам СС будет писать, что бег -это вредно.
[/em]
Бег - вредно?)) *прослезился*

19-DonnaRosa >Парк на кубанонабережной? Где? Несколько деревьев вдоль трассы?

В чем смысл группового бега? Вот у меня идеальная подруга для бега - собака:)

24-ЁлкА ТигровАЯ > Как бы... Там один из самых больших парков в Краснодаре, а если добавить еще и набережную до Т. моста, то вообще можно составить трассу в десятки километров.

26-Бендер Родригес >Самый большой парк на удице береговой, но в принципе, ладно, часть самого большого парка фасадом выходит на кубанонабережную в районе пешеходного моста от постовой до затона

19-DonnaRosa > никто не спорит с результатами положительными бега. вопрос- зачем толпой? это смешно, не удобно и не комфортно. у всех темп разный. Во всем должна быть логика и смысл и результат. Именно толпой бегать- в чем там плюс?

думаю донна таким способом хочет завести шуры-муры со спортягой))так как тучных и с отдышкой побрила сразу..

29-блудЪ > ну тогда надо было гендерность бегунов обозначить. зачем ей там конкурентки)

28-Demonsha > Как сказать, в большинстве случаев групповые тренировки являются очень действенным мотиватором для занятий. 27-ЁлкА ТигровАЯ > Если дошли до формализма, то такой улицы, как "Кубанонабережная" в Краснодаре вообще не существует.

31-Бендер Родригес >Хорошо, кубанская набережная)
Но парк на береговой)
Но также но, хотят люди бегать вдоль проезжей части, их полное право)

30-Demonsha >[quote=DonnaRosa;39251909]Кандидатуры с навыками, рассматриваются.[/quote]
при личной переписке вся гендерность бегуна рассмотрится)

31-Бендер Родригес > да, это плюс, пожалуй -единственный)
33-блудЪ > а, еще отбор пройти надо?))

34-Demonsha >а как же)с кем попадя донна "бегать" не будет..

бегать толпой это не очень правильно

35-блудЪ > это будет "богемно- элитная толпа"!!)

31 Бендер Родригес
[em]""Кубанонабережная" в Краснодаре вообще не существует."[/em] - есть челы которые с тобой не согласны
[url]http://s018.radikal.ru/i502/1506/5f/ab1710651a14.png[/url]

Автор, ваши 10 км пробега равны 30 минут секса. Лучше каждый день сексом заниматься, чем каждый день бегать. Так при сексе не только ноги качаются, но и пресс, и руки.