41-Атти >нашла упражнения - подводку к стойке на руках. Я эту стойку боюсь даже пытаться делать (((-:
[url]https://www.instagram.com/p/Cl3129FtRyE/?igshid=MDM4ZDc5MmU=[/url]

42-Макабрический балет >Спасибо! Меня гуру моя ставит в стойку эту , верит в меня:-) Но мне еще до самостоятельного входа и стойки без страховки ,как до Нептуна и обратно:-) Подводки все эти делаю давно. Собрать стойку не могу, мозг в шоке :-)

43-Атти >как мне говорили на полдэнсе "доверяй своим рукам". Но я так и не доверяю

44-Макабрический балет > я два раза палец ломала в освоении стойки на голове :-) Теперь с доверием сложно :-)
Если на подстраховке рядом кто, я отлично захожу в ширшасану, легко, плавно ,стою долго. Если сама, то встать даже боюсь. Начинаю, иду ногами к рукам и дальше ступор.

45-Атти >я ширшасану боюсь делать из-за мобильности позвонков шейного отдела. Чревато головокружениями и обмороками. Раз в пятилетку пробую

Вот, тут знатоки собрались) интересно, а как вот такая поза в йоге называется?
[url=https://postimg.cc/grMrtJyd][img]https://i.postimg.cc/FsvcRk7f/Screenshot-20230206-190722-Instagram.jpg[/img][/url]

33-samaposebe79 > Сегодня 21600; рекорд за месяц...)

47-Tiziana >меня в таких конфигурация поражает не столько гибкость, сколько уровень развития баланса

47-Tiziana >я не знаю названий бОльшей части асан (((-:

49-Имя >да уж, он там потом еще раскручивался с остановками в разных позах)

51-Tiziana >я в инсте подписана на несколько йогинов и йогинь. Смотрю как цирковое предоставление))

Зима близко

обмываю обновочку)
заказал самовывоз с красной площади, весь день там и провел)
бильярд, боулинг, кино ,так время не заметно и прошло..

0-Атти > Выгул соболей, норок, лисиц, кроликов продолжается (софочке привет)
Чем не повод... ;)

Доброе утро!

57-стикс >Точно! Зверьков можно выгулять!:-)
Доброе утро!

Зима начинает надоедать.

60-Имя >В натуре. Доколе!?
Может офф сменить на Ждем теплОФФ. Вдруг помдействует,

60-Имя > тебе, как селянке, пока только польза
легкий мороз убивает вредителей
снег даёт влагу земле