156-SS__ > почитаю про это, спасибо. Если что, напишу вопросы в личку, ок?

152-Изо_льда >качни на телефон/планшет прогу fatsecret, вбиваешь вес еды, она считант калораж

160-marusya_k > Протеин бывает разный: белый, жёлтый, синий, красный, мятнобуроголубой. Выбирай себе любой.)

163-BoiledEyeInTheRectum > а понятным языком для тупеньких, но милых сосайтниц?)

157-Дама Пик > в обычной жизни совсем нет. А вот после занятий - да, пока сложно. Т.к. я до тренировки 2 часа не ем, чтоб заниматься тяжело не было, потом сама тренировка, пока домой - т.е. получается, что я без еды часов 6. Но я держусь, конечно.

162-flaka > спасибо. Кстати, скачала программу пить воду - отличная штука. Теперь пью по часам и не забываю, а то у меня прям беда с этим.

дома, кстати, есть сывороточный. подойдет?)

160-marusya_k >смотря какой протеин , лучше брать сывороточный , и пить не большими дозами в несколько приемов в течении дня , для лучшей усвояемости белка .
развернуто потом отвечу муж на обед пришел

166-Изо_льда >через какое-то время будешь уже на глаз прикидывать где сколько чего и сколько калорий

[quote=Дама Пик;41268748] Неужели так трудно побороть аппетит...))) ушла на второй этаж , а лучше на третий, как подумаешь сколько по дому до холодильника идти сразу есть не хочется...)) Я так делаю! [/quote]
правильно !
чем отдавать деньги диетологам и прочим докторам,
лучше на эти деньги пару этажей надстроить
ну или хотябы запираемый снаружи чердак

Это моя форма 100% ))

[img]http://s019.radikal.ru/i618/1601/d5/3be09c765f5d.png[/img]
Как это можно есть, у кого рука поднимется)

172-кицунэ >классные! мне нужно такого

может завести ребёнкам хомячка? они, конечно, хотят собаку или кошку, но с кошками не срослось у меня, а с собакой нужно же кому-то гулять(((

172-кицунэ >одним укусом отгрызть голову.))
174-шелковая >они дохнут быстро.

175-финланд >ребенку же нужно о ком-то заботиться?
Рыбы у него тоже мрут постоянно, он сначала переживал, а сейчас уже спокойно отправляет в "рыбий рай"

176-шелковая >а, ну тогда самое то.))

176-шелковая >и не жалко хомяка?

178-gasana >в смысле не жалко? я так поняла, что они сами по себе живут мало, а не ребенок их замучивает?))

179-шелковая >что значит мало? у них тоже есть свой срок службы. если не переживать из-за них особо и раньше времени в хомячий рай не отправлять.

174-шелковая > одного через год признаем пропавшим без вести,где-то в квартире отошёл в мир иной,я так подрзреваю,второго торжественно похоронили)
Тебе нннада?(с)))

180-gasana >а кто говорит о том, чтобы раньше срока отправлять? ;) У дочки хомяк-джунгарик что-то около двух лет жил, что, по сравнению с 15 годами кошки - реально мало! О чем Финка и написала.
Рыбы мрут раз чаще, вот второй за год умер(( хотя и кормим и воду меняем, хз, что за беда

174-шелковая > а с кошками почему не срослось? их и выгуливать не надо, и проблем от их никаких-сами в туалет, сами едят, можно даже оставлять одних больше дня.

179-шелковая >возьмите лучше паука-птицееда. сидит себе в террариуме, никого не трогает. выгуливать не надо.

Да вонь от этих животных.
Заведите детям тамагочи)

185-ГолаяПравда > твой вернулся пушистик?

185-ГолаяПравда > это когда только нагадят-сразу убрать и все . потом не воняет)

184-gasana >себе возьмите:-/ терпеть этих тварей не могу, бее.. хуже только змеи

183-Elen Ди >у меня аллергия:-(

189-шелковая > оооо. ну тогда да. Птичек тоже нельзя , наверно,они совсем аллергенные?

О! Интересно, как оно со стороны? :)

[url]http://www.e1.ru/news/spool/news_id-437288.html[/url]

пысы
от кого бегут все эти люди?(с)

191-WarmGun > красивый город.

Модная,не всегда стильная,мне ближе те,кто умеет стильно одеваться.Главное в этом не наличие денег,а умение сочетать несочетаемое,и умело находить компромисс.Между тем,что тебе нравится,и что тебе к лицу.

135-шелковая > с определённого номера размерной сетки фигура уже не ест, а именно то слово, которое я имела грех сказать)

188-шелковая >так я для ребенка предлогаю.

194-АптекаУлицаФонарь >с какого, если не секрет?

Я бы завела дома сову. Но явно бдет конфронтация с котом

196-шелковая >с 46 же)

198-кицунэ > с 42-44! И ни граммом меньше))
Ну вас, почитала тему и захотелось протеина. Сывороточного!)

198-кицунэ >аааа, ну тогда у меня, конечно, есть что жрать, слава Богу)
Надеюсь, что дальше тоже будет, что;)