| 0
- 06.06.2018 - 23:10
|
Всем привет! Расскажу немного о своем опыте, может кому будет полезно)) Я немного поправилась после родов, не скажу чтобы очень, но мне это мешало. Читала в интернете много, изучала методики разные и поняла, что мне нужно просто перестать жрать сахар. хлеб и картошку! Ну и естественно все продукты, которые содержат сахар и муку. Скажу сразу, это было не легко первый месяц, помимо мотивации/ Я уже как 3-й год, так и не ем сахар, картошку и хлеб, у меня теперь ни грамма лишнего веса, кожа идеальная, даже тоналкой перестала пользоваться и энергии вагон!)) Я просто сама знаю, как это сложно, отказываться от сладостей и мучного, хоть и понимаешь, что они очень вредные! Может это будет единственно подходящим выходом для тех кто хочет, но не может! Сразу хочу предупредить безусловно "умных" людей - мне абсолютно фиолетово, что вы думаете на этот счет, спасибо заранее за ваше мнение, но пусть оно останется с вами))) А тем кто худеет, предлагаю делиться своим опытом, может еще кто какие фишки знает прикольные!)     Отредактировано egly; 07.06.2018 в 14:17. | | |
| 41
- 12.06.2018 - 22:57
| 43-животное >будешь отнимать еду?) | | |
| 42
- 12.06.2018 - 22:59
| 44-Tigriza >на цепь посадит, а это уже статья...))) | | |
| 43
- 12.06.2018 - 23:02
| 45-stella del mare >44-Tigriza > зато для желающих реально похудеть - реальный шанс)))) | | |
| 44
- 12.06.2018 - 23:20
| 46-животное >все сброшенные таким способом килограммы вскоре вернутся, да еще и друзей с собой приведут...))) | | |
| 45
- 12.06.2018 - 23:53
| Да какие цепи, размечтались. Драть он вас просто будет, драть к верху задом. | | |
| 46
- 13.06.2018 - 07:49
| Так уже сто раз писали - всего 46 калорий за 1 раз (женщины). Обслуживающий персонал работает энергичнее)) | | |
| 47
- 13.06.2018 - 09:47
| 49-Имечко мое >реально 46? Маловато как-то...))) | | |
| 48
- 13.06.2018 - 11:18
| Конкретно сейчас худею так - ем в заведении харчо и пельмени. Но правда и калорий до этого потратила. | | |
| 49
- 13.06.2018 - 13:15
| 49-Имечко мое > А нефиг ото лежать аки брёвна. | | |
| 51
- 12.07.2018 - 16:35
| 53-Annisaeva > дерьмо все эти таблетки, я уже все перепробовала, только жирею от них. | | |
| 52
- 12.07.2018 - 18:06
| 54-cozy >кровь на сахар сдайте... | | |
| 53
- 12.07.2018 - 18:41
| Просто закройте рот | | |
| 54
- 12.07.2018 - 18:45
| 55-stella del mare > *шёпотом*, она их троллит...) | | |
| 55
- 12.07.2018 - 19:33
| 54-cozy >все жиреют, но кроме тебя контору никто не палит. Дистрибьютор вон старается, а ты всем откатам хвосты чикаешь. Как побежали б тупые жвшницы за колёсами от толстых жоп, теперь все, финита(( | | |
| 56
- 13.07.2018 - 00:59
| Цитата:
| | |
| Модератор 57
- 13.07.2018 - 01:43
| Мне бы ваши проблемы, буренки | | |
| 58
- 13.07.2018 - 07:21
|  | | |
| 59
- 13.07.2018 - 08:49
| Диета обильная, а все равно не худею. | | |
| 60
- 13.07.2018 - 09:11
|
0-перехожу на овощи,фрукты. делаю разгрузочные дни,чисто на воде или кефире. | | |
| 61
- 13.07.2018 - 09:36
| 62-Janus > нужно попробовать скудную. | | |
| 62
- 13.07.2018 - 09:59
|
58-финланд >а че тупого? Метформин вполне работает, как люди говорят. Который в составе одних таблеток на указанном сайтике Другой вопрос, что это лекарственные препараты для диабетиков Но это же не равно "это нерабочая фигня" | | |
| Модератор 63
- 13.07.2018 - 10:01
| 61-7ginger7 > ХХSесочку | | |
| 64
- 13.07.2018 - 13:58
| Не худею) | | |
| 65
- 13.07.2018 - 17:53
| 64-7ginger7 > Ок, спасибо, добавлю и эту, от чего-нибудь да похудею ) | | |
| 66
- 13.07.2018 - 23:26
|
Я тут случайно нарвалась на отзывы об одном препарате, который активно юзают для похудения. Отзывы типа «бешеная активность. Два часа ночи, а я бегаю, глажу, стираю и т.д» напомнил мне фильм «реквием по мечте» *рекомендую!* там Тетя пыталась похудеть, заказывала таблы, которые на деле оказались наркотикаи, тоже танцевала по ночам. Закончилось все очень плохо :( Те кто не жрет и толстеет, сдайте анализы на инсулинорезистентность, возможно причина в этом. | | |
| 67
- 16.07.2018 - 00:49
| 6-F121 > вроде же по науке надо льняное масло принимать) | | |
| 68
- 16.07.2018 - 00:51
| А так просто принимайте ежедневно по чайной ложке корицы. Можно добавлять ее в мед (самое эффективное) а можно просто в йогурты, кефиры какие. | | |
| 69
- 16.07.2018 - 05:48
| Может просто меньше жрать, на ночь и побольше жопкой двигать!?) | | |
| 70
- 16.07.2018 - 12:55
|
в обретении стройности нет ничего сверхестественного, всё давно уже исследовано, выведено и проверено. Диетология рулит! всё грамотно! алгоритм такой: Биоимпеданс (состав тела обязательно!)- и.... правильное питание: белок + клетчатка, не голодать, есть 4 раза в день, пить 1,5 литра воды ( в жару и больше) + хоть минимальная физактивность( хотя особо ленивым можно и без нее). всё! - 4 кг ЖИРА в месяц обеспечено! | | |
| 71
- 16.07.2018 - 13:06
| Как ни крути без силовых нагрузок не похудеете | | |
| 72
- 16.07.2018 - 13:52
| 74-Mmm >дефицит калорий-вот тебе и худая корова, что не газель .)) | | |
| 73
- 16.07.2018 - 14:46
| 74-Mmm >легко... | | |
| 74
- 16.07.2018 - 16:15
| 75-финланд >ну хз, лично мне вода+силовая хорошо помогает, остальное не очень и даже подсчет калорий не очень | | |
| 75
- 16.07.2018 - 18:01
| 77-Mmm >частный пример и стандартные биологические закономерности. | | |
| 76
- 16.07.2018 - 18:31
| Цитата:
особенно люблю тех, кто советует есть чаще трех раз в день. Питайтесь дробно, говорят они, эндокринологи начинают в ужасе заикаться) | | |
| 77
- 16.07.2018 - 18:41
|
Съела капустный салат и пару кусков шашлыка)) Вкусно так! Потому и не худею. | | |
| Модератор 78
- 16.07.2018 - 18:49
|
Ем что угодно, когда угодно, во сколько угодно! И не худею. Я так же бешу, как шелковая?) | | |
| 79
- 16.07.2018 - 18:51
|
81-AdelDiamond >нет. я бешу больше;)) мне однажды казя пыталась объяснить, почему именно, но я уже забыла ключевые моменты. З.ы. тебе просто не нужно худеть, а мне не помешало бы))) | | |
| 80
- 16.07.2018 - 18:52
| 81-AdelDiamond >мы за вас искренне радуемся*злобный гном* | | |
| Модератор 81
- 16.07.2018 - 18:53
| 81-шелковая > Не худеем обе, черные волосы, голубые глаза. Я вообще не поняла, а кто под кого косит?!? | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
