когда на пилатесе полный зал занимающихся встает на носки, или опускается на корточки, то звук, будто хворост ломают - музыки не слышно :) Хрустит у большинства!

жир - это тоже очень плохо, но зато не болит и не хрустит он

Хрустят) я тут в самой плохой кондиции, видимо)

Однако, "воздух" тоже имеет место быть :)
[url]http://www.vrach-travmatolog.ru/sustavy-hrustyat.htm[/url]
У меня хрустят только "нестабильные" места, и то как правило, с хрустом сустав занимает правильное положение, но уходит от него ("отползает") беззвучно