Как пережить стресс?
 

Сегодня общалась с человеком, потерявшим отца. Горе, растерянность , попытки адаптации и возврат к переживаниям . Очень тяжело наблюдать, а уж быть внутри и того хлеще. Ваши методы выхода из разнообразных вариаций жизненного штопора ?

человек не в курсе, что есть смерть?

1-Tigriza >у человека это случилось недавно. Степень реакции на смерть самых близких плюс-минус идентична.

Надо просто пережить,время лечит.Терять близких тяжело,я отца потеряла в 15 лет и тот день помню до сих пор в деталях.

Насколько молодой и самостоятельный?

вы реально при смерти стрессуете? это обидно, жалко, но стресс то от чего?или там зверское убийство? тогда да-это нужно к врачу тогда

4-PeliPit >раз общалась, то, наверное, уже взрослый, думаешь с дитем обсуждала она?

0-финланд >Мне нравится по этому поводу песня "С любимыми не раставайтесь"из фильма "Ирония судьбы"

6-Tigriza >Нет. Я как раз удивилась слову "растерянность". Поэтому и задала вопрос.

0-финланд > мне было лет 20-22 когда я прочел этот трактат. Но помнить его буду всю жизнь, пока что-то соображаю еще. Он написан очень давно, IX-X век нашей эры.
Вот цитата:
Самурай должен прежде всего постоянно помнить – помнить днем и ночью, с того утра, когда он берет в руки палочки, чтобы вкусить новогоднюю трапезу, до последней ночи старого года, когда он платит свои долги, – что он должен умереть. Вот его главное дело. Если он всегда помнит об этом, он сможет прожить жизнь в соответствии с верностью и сыновней почтительностью, избегнуть мириада зол и несчастий, уберечь себя от болезней и бед и насладиться долгой жизнью. Он будет исключительной личностью, наделенной прекрасными качествами. Ибо жизнь мимолетна, подобно капле вечерней росы и утреннему инею, и тем более такова жизнь воина.
)

[url]http://www.rumvi.com/products/ebook/кодекс-чести-самурая-сборник-/3e46dfab-5fb5-4861-b732-290830ecd2d7/preview/preview.html#TOC_EJG[/url]

9-Тупик Эволюции >очень красиво в виде чужого текста. А в жизни ? Из личных переживаний ?

Первое. Штопор внутренний или внешний, совершенно разные ситуации, методы и подходы
Второе. Я закрытый человек, не гружу никого

есть этапы проживания горя. Когда знаком с ними, знаешь, что тебя ждет дальше и каковы ступени выхода.
Главное - не застрять в одном из состояний. Нужно прожить каждое из них и двигаться дальше.

3-Hanna > Время не лечит. Наоборот, чем больше времени проходит, тем острее чувствуешь потерю и её невосполнимость.

Природа за нас подумала: надо просто жить, делать обычные дела, на автомате, и все постепенно пройдет.
Если случай уже клинический , есть изменения поведения, психики, тогда есть особые методы, лучше со специалистом потолковать.

14-_Gea_ >Я с отцом попрощался просто..обьяснил ему ..что его ждет отец ..который погиб в войну..мать..брат..сын..и остальные..и наконец он их увидит..Отец умер легко и покойно..И я надеюсь закончу жизнь так же....возращаясь..туда откуда пришел.

11-финланд > грустно, когда друга теряешь. Воспоминания. Надеюсь, там ему лучше.
Наверное, лечит время.
Да хз, финланд, я прожил короткую, но очень интересную и яркую жизнь. И когда я сдохну - сегодня или через 20-30 лет - не особо важно. Мне.
)

16-контра > А нет чувства, что его не хватает?
Мне моего отца уже много и всегда не хватает. И когда счастлива и могла бы с ним этим поделиться, и в трудные минуты. Возможно, я сильно была с ним связана. Но и сестра подтверждает - те же чувства у неё. Хотя она больше мамина дочь, и мама наша жива, слава богу.

15> ..Специалист существует только один и он вечен. Мне недавно было очень худо,буквально матовая ситуация..на 2 метра..и что же? Человек така цука неблагодарная,он ведь када Бога вспоминает-када прижмет шибко... Таки и я,взалкал .. .и ОН действительно помог мне.. Свидетельствую

0-финланд >разрываю эмоциональные связи

18-_Gea_ >Я знаю что приду к нему и остальным..я же не бессмертный..я спокоен.

0-финланд > близкие, повседневные дела и время.. Иногда к этому успокоительные препараты, посещение храмов и природы, хорошая музыка и животные.

Очень тяжело. И долгое время не можешь осознать. Это больно...

Нифига время не лечит. Через три дня после того как я похоронила отца, соседка с верхнего этажа снесла крышу балкона напрочь. Я все это пережила. Я теперь не боюсь жить без папы и без крыши, и о соседке не скучаю.

19-неважно > правда ваша! Другое дело , что найти Его можно совершенно в разных вещах или даже людях.
Ну вот от сильного разрушительного стресса, говорят, еще помогает чрезвычайно сильная изнурительная нагрузка. Правда, она обычно сваливается без предупреждения, когда ее и не звали, но оказывается весьма кстати.

26 Патрик Стар > крышу балкона на первом этаже, больше чем обычный - соседке срочно приспичило делать свой, ее [filolog]мудак[/filolog] любовник с дружбанами балбесами весившими больше сотни кг снесли весь шифер с каркасом, и т.п. с крыши. Они обещали починить, переламали еще весь наш шифер, что был в запасе. Дело шло к сентябрю, сезон засухи сменили ливни, на балконе стояла вода, мама рыдала, племяша надо было собирать в школу в первый клас, а папины похороны были внезапные и обошлись не дешево, соседка орала и материлась, не то шо там чинить или платить. Я чудом нашла команду мастеров с божеской ценой за починку, до сих пор благодарна парню с чудной фамилией Дракулов, с его ребятами я выкинула остатки шифера. Парни сделали крышу заново, надежно. Племяш пошел в школу собранный. А соседку любовник кинул. Сейчас я живу в другом частном доме, и не вижу ту соседскую морду, чему рада несказанно.

*снесли крышу балкона на первом этаже, эти соседские придури ходили по нашей крыше, чиня свой балкон на втором этаже.

[quote=финланд;43787701] Ваши методы выхода из разнообразных вариаций жизненного штопора ? [/quote]
Очень важно общение с друзьями (с хорошими друзьями, а не притворщиками или собутыльниками)
И желательно осознать, что жизнь не конечна, то есть "уверовать"
Если думать, что близкий человек просто ушел из этой жизни, но живет его душа (где-то, условно говоря в другом мире), то от этого всеже легче
Но все равно, поможет только время...
p.s. при "уверовании" важно не впасть в крайнюю степень

[quote=Tigriza;43787764] тогда да-это нужно к врачу тогда [/quote]
хотя нормального врача еще найти надо, но всеже в самом деле какие-то препараты наверное могут помочь

После смерти мужа 2 года жила как зомби, ходила только на работу. Возвращаясь с работы ложилась и смотрела в потолок. Помогли прыжки с парашютом.
Сейчас, после серьёзных проблем со здоровьем у ребенка, понимаю, какой глупой была. Бывает накатит и за день пару раз могу заново пережить все 5 стадий горя. А на следующий день снова "день сурка"

Из личного опыта - 2 раза была на похоронах. Бабушка по маме и прабабушка по папе. Мне было 18 лет. Я плакала с того момента как мне сказали о смерти и до того момента, как гроб положили в землю. Я незнаю как объяснить это... Но после того как кинула горсть земли в могилу, оба раза, мне становилось так легко... Я бы даже назвала это эйфорией. Ни слезинки больше. А вот в 2010 году умер близкий человек, но я не смогла присутствовать на похоронах, да и от меня это дело скрывали, ТК я беременная ходила.. так вот тут облегчения не было очень долго. Слёзы то выплакала, но все как будто вникуда. Считаю, что с человеком НЕОБХОДИМО прощаться. Ну, по крайней мере мне.

Заполнить заботами быт (с)

Я закрытый человек, не гружу никого(с)
Нет рецепта( Просто очень больно и когда она эта боль пройдёт, хз