второй вопрос у меня вертится ( уж простите, если что)- а вы умеете готовить?

2 колбаса -3 шт — убрать
4 сосиски пакет гановерских около 2 кг
5 соусы- обычные по 30-40 р -2-3 - оба пункта убрать
7кола 2л 3ш
8 соки -пьет муж - 10 пачек по литру разных — оба пункта убрать
Без грибов можно прожить, но если хочется порадовать душу — оставьте.

На сэкономленное купить: больше мяса, кучу разных круп (рис/гречка/чечевица/овсянка), оливковое масло, замороженной вишни/клубники на компот, сало, печень — на домашний паштет, свеклы-моркови — на икру и салат.

Рыбы не увидела. Хотя бы минтай-хек-пикша. И то дешевле колбас и сосисок.

Мужу предлагали соки из 3-литровых банок? По-моему дешевле будет, особенно если где-то оптом найти. Ну, если он такой сокопивец.

Купите калины/облепихи, можно вместо пакетированного сока заваривать чай и выжимать в него немного калины/облепихи — тоже кисленько-сладенько, но в разы дешевле и полезнее.

Не понимаю, как вы вообще позволяете мужу соки пакетированные пить. Такими темпами поджелудка лет в 45 откажет к чертям.

у меня 2 кг свежей говядины (700-800 р) это на неделю еды для семьи в 4 человека, и даже с тем расчётом что я тоже не ем практически мясо- из части мяса делаю гуляш, фарш для котлет/тефтелей/голубцов/фрикаделей , нам всего хватает так что мы ещё и гостей можем накормить. К тому же обязательно 1 раз в день какая-то кашка- или сама по себе или на гарнир, сыр, творог, молоко и сметана-обязательно и тоже ежедневно ( особенно для детей), курицу запекаю бедра и голяшки в духовке на гарнир с рисом /овощами.
А рыба? вы вообще рыбу едите? я покупаю хвосты форели ( они менее жирные чем сёмга) и на пару в мультиварке, на гарнир картофельное пюре- прекрасный ужин для всей семьи.
и что это за питание- кока-кола?
короче, ужас-ужасный!
..... всё молчу...

125-Фомка_Верблюгадзе > согласна однозначно!
сахарный диабет в прогнозе!

123-Фомка_Верблюгадзе > ППКС-ну!

125-Фомка_Верблюгадзе >+узвар делать из сухофруктов. Вообще полезно.

Сухофрукты самой делать - не предлагаю. У автора явная проблема с нахождением ее тела на кухне. Если мать не в состоянии своего ребенка перепеленать (в советские времена это 10-летние старшие сестры делали, и ничо - нормальные дети из младших вырастали, без дефицитных комбинезонов).

Это ж Басматик, она разве слышит какие-то советы?

Принцип Парето в вашем списке проявляется на все 100: 20% вашего списка дают 80% пользы и нутритивности. Всё остальное (80%!!! задумайтесь) — балласт и игрушечки. Если встаёт вопрос экономии, то на мой взгляд — не до игрушечек.

130-Мисти_ > это Басмат???!!! 8-о Шо ж вы сразу не сказали???!!!

*ушла из темы вон*

129-Content_admin > точно! да даже из яблок свежих сварить, ну добавить чуть мороженных ягодок ( черники/вишни/брусники/клюквы/ чёрн смородины для цвета и кислинки... О-о! там дело не в экономии денег...

133-slavyanka >ну, так жрать одну колу и кофе, явная атрофия того, чего отродясь не было.

133-slavyanka > У меня дети компоты пьют плохо. Или выливаю, или сама допиваю. А соки - только дай. Пытаюсь заставить хоть разбавлять - при мне разбавляют, без меня - так и пьют пакетами. Дети уже большие. Если сок не буду покупать - сами купят.

133-slavyanka >Яблоки можно в духовке запекать с сахаром. Очень полезно для сердечной мышцы. И вкуснота... И не обязательно турецкие за бешеные деньги брать для этого. Рынок никто не отменял. (ну, для тех, кто знает дорогу к рынку)

Кстати, рынок нифига не экономнее. Во первых, там дороже цены, а во вторых - обвешивание тотальное.

121-slavyanka > плов..пюре и могу нажарить готовое или мясо

рыбу муж не любит

137-Мария Антуанетта > ходи со своим кантером...)

Муж 182 вес120, я172 вес сейчас 60, я ем первый и последний раз в день в 5 вечера, тарелка гречки и кефир, весь день литр колы и кофе 4-5 чашек, худею млин

[quote=Няшка;33858294] вес120[/quote]
Опять 120??????Он же у тебя скидывал 20 кг буквально на днях.

Басмат,харе бухать.

136-Content_admin >[quote=Content_admin;33857731]И не обязательно турецкие за бешеные деньги брать для этого. Рынок никто не отменял.[/quote]- конечно только наши и рыночные, я турецкое вообще не беру к рассмотрению. На Кубани покупать турецкие яблоки это уже не моветон, это безголовость! а кто ходит на рынок за фруктами, тот уже и знает как отличить наше от чужого.
135-Мисти_ > ну это у тебя! в а вообще дети любят компоты- с садика пью, потом в школе, у меня всегда с удовольствием пьют, как насосы, успевай варить.

141-Няшка >О кстати, пока ты тут ошиваешься.
[url]http://kosmetista.ru/blog/konkursi/46724.html[/url]
мне кажется, на тебя похожа. Только красится нормально, а не как ты. И выглядит более-менее по божески.
Возьми на вооружение.

136-Content_admin > я если и запекаю то с небольшим количеством мёда, а не сахара- это вообще полезней

144 она потемнее и у нее губы не такие, краситься я все равно не научусь, т к рука уже набита под одну манеру

146-Няшка >та фик с ними с губами. На глаза посмотри, и перестань повторять глаза панды.

119-Няшка >Так я выше писала или Вы не читаете, а просто сразу спрашиваете? Не есть колбасу, сосиски и пр. г..о. Есть мясо (разное), рыбу (вкусной и недорогой много, не обязательно семгу покупать), овощи, фрукты, каши, молочка (не йогурты химические, а просто кефир, молоко, творог и пр.) Будет и для здоровья полезней и гораздо дешевле.

145-slavyanka >Это ваще супер! И чай лучше с медом пить. Но тогда температура чая должна быть не больше 40 градусов, иначе (ученые выяснили) мед свои полезные свойства теряет.
Но с сахаром - экономнее.

[quote=Content_admin;33858525]Но с сахаром - экономнее.[/quote]Экономнее и вкуснее чай без сахара.

150-Batgirl >лучше просто кипяток! И воду для чая - из крана!

Сходила на рынок, накупила продуктов на неделю на 4 тысячи, теперь еще в течение недели около 1000 уйдет на свежие хлеб-молоко и "что-нибудь")) Кстати, и колбасу, и сосиски периодически едим...Но всё равно ну никак не получается 7-8 тысяч наесть даже вчетвером за семь дней..Басмат что-то брешет..её продуктовый список в Ашан ну никак на 7 тыров не тянет, 3-3,5 при условии очень дорогих колбас...

Еще раз:муж хочет экономить-пусть сам покупает продукты.
Тупой вопрос по сабжу: а что можно "ежедневно" покупать в магазинах?

152-Кадра >Кстати заметил.При покупке продуктов на 3 тысячи в Табрисе,выходишь с пакетиком полуфабрикатов,а на рынке,с двумя пакетами натурпродуктов...парадокс))))

154-Редкий скот >полуфабрикаты все в разы дороже.
Я никогда не покупю колбАсы или сосиски.
Что сабжевого мужа, то ему либо менять привычки в еде, либо тратить ту же сумму.
Хотя... я цен не знаю у вас. Вполне возможно, автор заначивает.
Возможно!
Но тазик недешевой еды плюс дополнительно "колбаса с сыром " ПОСЛЕ еды- это круто)))
(Автор, посадите здоровье на коле)

А что это за диета кормящей матери на литре колы ? О_о

156-Фейка >кофеинчику ребенку не хватает))))))))))
Ну и зубы явно лишние))))))

156-Фейка >Новомодная и пропагандируемая на ЖоВэ диета. Называется Басматовская.

Та не кормит она,она худеет.

159-Редкий скот >тогда экономия на еде плавно (или резко) перейдет на расходя на лечение.
Это я ахтару.