Как бороться с фобиями?
 

Когда страшно до темноты в глазах и дрожи в руках. Когда хочется человека который вызвал страх - уничтожить.

это скорее, чёрная ненависть))

*жалеет и обнимает сноу куин*

Клин клином: пойди прыгни с пятого этажа,... хотя для начала можно и с третьего.

страх чего - угроза жизни, здоровью? Он серийный насильник?

какой же это страх и фобия? это ненависть, уважаемый автор-)

4-Люси была здесь >5-shakti2 >Лихачества на дороге

0-Snow queen > уничтожить. нет чела - нет страха ))

арахнофобию лечат - чел заходит в комнату, где в клетке паук-птицеед и трогает его. сначала не может порог переступить, потом делает шаг, возвращается - делает уже два шага. и так пока не дойдет до клетки. на весь путь в среднем уходит примерно час. говорят, вылечиваются )

7-точка росы >ужас какой. я не боюсь пауков. Но птицееды отвращение вызвывают. никогда бы не потрогала его.
У меня страх переходить дорогу (

6-Snow queen > без конкретики? Просто страшно на дороге?.... возможно это преувеличенно, не обоснованно, следствие какого-то невроза разыгравшегося.

6-Snow queen >а какого человека, вызвавшего страх, хочется уничтожить? как-то просто странно мысль сформулировала, непонятно, что за страх, что за человек, какое лихачество на дороге...

9-Люси была здесь >Нет. В детстве на глазах сбили 2-х человек. Сама машину так и не смогла водить, на такси практически не езжу. Дорога вызывает страх, а быстрая езда с нарушением правил - дикий ужас.

11-Snow queen >к психологу, самой вряд ли. Только в терапии

8-Фрекен Снорк > )) недавно про такой метод слышала, тоже прифигела немного. но - тем не менее ))
если серьезно страх переходить дорогу - я видела печальные последствия такого начала (( лечить надо, правда.

12-shakti2 > согласна. Это или постепенно изживается со временем (или остается, причиняя постоянное мучение), но можно качественно проработать проблему со специалистом. Самостоятельно применяемые методики требуют оч.последовательного и вдумчивого применения, и есть опасность усугубить только.
Тем более такая застарелая проблема!

11-Snow queen >Если не собираешься жить в отшельничестве, то тебе надо сесть на лисапед (или скутер) и ездить, ездить целый день по городу: все тебе будут сигналить, ругаться, орать "куда прёшь, кобыла", но ты не отступай, пока психика не начнёт тупить и тормозить, пока она не устанет бояться.

13-точка росы > метод " от ключницы" не иначе. Ужасные рекомендации!

13-точка росы >я раза три видела как передо мной сбивали людей ((( ужас. но я борюсь с собой. Перехожу только по пешеходному переходу, на зеленый свет. Лучше даже по подземному.

15-952856 >Я так машину пыталась водить, не могу. Год промучалась и бросила, ибо нервы дороже.

15 -ага, вам бы алкоголиков и наркоманов лечить! Не пробовали? Умники....

18-Snow queen >так и не водите. а с опытными водителями в качестве пассажира как чувствуете себя?

этакие доморощенные советчики в детстве решили учить меня плавать известным в широких кругах способом - вывести на глубину и бросить..... последствия интересуют?

20-Фрекен Снорк >Если начинают лихачить - убить хочется. Пока нормально едут - терпимо.

боюсь только боли.

14-Люси была здесь >да, самолечение тут только навредит... кстати говоря, есть люди, склонные к фобиям в целом - у меня знакомая, ее мама от себя не отпускала никогда, в итоге она даже ссадин на коленках не имела, никогда не ударялась, не падала, не болела, в больницах не лежала, но запугана так, что нам всем и не снилось. Фобии на ровном месте, обрастающие постоянными подробностями. Сейчас она боится ходить в спортзал, боится беговой дорожки... еще боится рака, спида, подскользнуться, упасть, боится вида крови, врачей, хотя с ней никогда ничего не случалось, к себе относится как к хрустальной вазе

18-Snow queen >Ничего с нервами не случится, а страх нивелируется.)

когда быстро водят или резко терпеть не могу. люди, которые водят спокойно и аккуратно вызывают чувство безопасности, спокойствия. это достаточно важно для меня.

16-Люси была здесь > нинаю ) по радио про "британских психотерапевтов" рассказывали )
17-Фрекен Снорк > борись, не запускай, хотя, в принципе, неплохие привычки для пешехода ;)

24-shakti2 > да я тоже таких типов знаю. У них страх всегда наготове, а чего бояться - найдется!

19-Люси была здесь >На раз вылечу.) Только другими методами. У них зависимость на уровне нейронных цепей, а у автора привычная реакция на раздражитель не стоящий вообще никакого внимания. Это разные поциенты.)

25-952856 >Ничё, ничё... А глаз дергается который год уже ((

[url]http://www.preobrazhenie.ru/depressia-shizofrenia-nevrastenia-fobia[/url] классная статейка!

21-Люси была здесь >учитель был не Герасим?

32-Jessika > как с натуры писан! :)

0-Snow queen > Лучший способ - это донести до человека информацию о вашем негативном восприятии действий, которые он совершал в тот момент, когда вы были у него в салоне. Если же это делалось назло, в злую шутку и вопреки вашим просьбам, то здесь нужно задуматься, с чем на самом деле нужно бороться или с кем.

Чтобы победить страх нужно 1-е определить нужно ли его побеждать, т.е. если действительно опасно, то это ваш инстинкт самосохранения и тут нужно сказать спасибо и отказаться от поездок или поговорить с тем кто за рулем о смене манеры езды.
2-е если не опасно, а это именно фобия, нужно решить для себя чего именно вы боитесь (как пример нет боязни высоты - есть страх упасть) это добавит понимания ситуации, т.е. если Вы боитесь что водитель собьет пешехода, то тут нужно принять что вся ответственность на совести водителя, вам ничего не угрожает.

34-AdelDiamond >Вроде не на зло, в раж входит.
35-IrinaK >Он думает что мне ничего не угрожает, даже если мы в метре от машины едущей в бок проскакиваем, я думаю что угрожает.

36-Snow queen > Я, собственно, это и имела ввиду в первую очередь. Человеку свойственны два процесса: умение "слушать", осуществляемое органами слуха и умение "слышать", ведомое процессами, протекающими в недрах головного мозга. Есть такой всем известный анекдот:
- Доктор, меня не замечают.
- Следующий.
Если вам что-то претит до крайности, сделайте так, чтобы вас не послушали, а услышали.

я с мужем и 2-мя детьми три года назад попали в серьезную аварию, только чудом мы остались живы.С детьми ничего, а нас с мужем оперировали, меня 2раза. Вот после той аварии ни у кого из них нет страха машины, дороги и все что с этим связано.У меня же панический страх, причем я только сажусь в машину, мне становится плохо, хочется реветь.Была у психолога, она со мной провела 8сеансов, в итоге она сказала, что преоделеть этот страх могу только я сама, если я сяду за руль.Ну как же я сяду за руль, если я боюсь.В дороге мне кажется, что сейчас нам на встречку выедут, или в бок ударят....Мешаю и мужу, постоянные "смотри", "тормози" и т.д. Я не знаю, что мне с этим делать, оно мне мешает жить, и не только мне...

По статистике фразу: "Боже какой ОГРОМНЫЙ!" чаще всего слышит маленький паук (с)
Боюсь,да)