43-Пушка >там табачная смесь, пропитанная глицерином для имитации дыма при курении. В принципе труха, пропитанная херней тоже имеет право на существование)
Дануна, мне совершенно [filolog]пох[/filolog], что делают другие люди, курят, бросают, едут на зож и анализах, жрут херню. Их дело

Знаю одно твёрдо-больше под расстрелом не начну курить.

любая привычка формируется за 3 недели- 21 день
если захотеть , то можно сделать.
0-Пушка > иглоукалывание эффективно-да.
знаю людей, которые бросили курить, похудели, остановили падение зрения иголками. В акупунктуру верю и знаю, что от
нее есть результат

50-slavyanka > привычка не равно отказ от зависимости. Иначе б алко и нарко вылечивались за 21 день .

51-atamanka01 > это как первый этап, помощь впридачу к осознаванию, что это есть твоё внутреннее желание, а раз есть такое желание, то нужно пережить эти 3 недели и за это время найти ещё много подкрепляющих фактов. И конечно, если это всё же не достигается, то видимо, плохо хотелось)))))
тогда же и все этапы, о которых писала полюбившаяся тебе Якутенко, становятся поддерживающей и основоформирующей субстанцией.
Кстати, ты смотрела ее лекции и интервью на YT? мне понравилось)))

52-slavyanka > нет, не знала, что есть лекции. Спасибо, посмотрю.