Гимнастика для лица, фейсбилдинг, фейсфит, йога для лица.. Много названий, суть одна . Слышали, занимаетесь?
 

Меня тут агитируют хоть какой-то активностью во имя красоты и здоровья заняться , а именно-потренировать мышцы лица вместо их интоксикации ботоксом . [url]http://instagram.com/kopetskaya_facefit[/url] Пару-тройку упражнений я уже начала применять, ну вроде как кровообращение активизировалось и лимфоток всяко. Кто что слышал, а может делал? Как оно?

Никто не слышал, ладно.
На лице и шее располагаются более ста разных мышц, которые ослабевают без физической нагрузки. «Натренированные» мышцы немного увеличиваются в объёме, тем самым создавая плотный каркас для кожи, разлаживая мелкие морщины и затрудняя образование новых. Согласитесь, звучит логично: мы знаем, что достаточные занятия спортом укрепляют тело, так почему бы не применить ту же логику в отношении лица. (с)

[url]http://www.wonderzine.com/wonderzine/beauty/otherbeauty/221691-facebuilding[/url] Тут больше текста.)

1-финланд >не слышала, но вчера уже попробовала немного, но лучше бы реально показали как, а не картинкам.

Слышала, но не делала.

бывает вот проснусь на морде лица, такая гимнасика, я вам скажу. как спать в позе ильича? привязывать себя, чтоль.

Если это она проводит марафоны еще, то фигня. У меня подруги записывались из 7 чел ни у кого результата нет

Имхо, это не вместо, а вместе. Ну в смысле не альтернатива.

6-Фрекен Снорк >не она, проводит вроде как первая сертифицированная, я о ней тож читала. А результаты, ну хз, регулярность же нужна и постоянство.

лицо вообще лучше не трогать,
самое большее -это умываться правильно, всё!
мимика активная всё равно перевешивает по времени в течение дня, чем 10 минутные занятия. Нужно уметь не злиться, чтоб не было морщин гнева, чаще улыбаться, носить солнцезащитные очки и коррекцию проводить ( очки, линзы) если зрение слабое.
морщины на лице не столько от нетренированных мыщц, сколько от недостатка влаги.
(генетику и прочие моменты, которые сейчас могут посыпаться в теме, не берем)

видела одну женщину на пенсии, которая реально каждый день занимается перед зеркалом по 20 минут с + самомассажем ( ну что елозить своими сухонькмим лапками по сухонькой мордочке), сказать, что она прям моложе выглядит, нет, ей 65, ну вглядит на 62 ( и то это потому что многие знают, что она елозит- так для успокоения ей комплимент)

и кстати, у сухих худыщек всегда лицо хуже выглядит, ее ни одного примера наоборот не видела (фотки издалека, фотожоппы, профмакияжи- в расчёт не берем)

11-slavyanka > лицо у худышек плохо выглядит, если они раньше были толстушками, это да. Если человек всю жизнь держит вес+- 5кг, нормально все выглядит. Ну или был худой, потом разъелся, конечно, морда растянется, морщины разгладятся. На некоторое время))))

12-No Pasaran >эту легенду толстушки передают из поколения в поколения)

Я посмотрела, слышала, но в эффективность не особо верю

12-No Pasaran > я сказала, у СУХИХ ХУДЫШЕК! а это существенно. Есть худенькие, но они не сухие, упругие и личики такие же, свежие.

Тут палка о двух концах. многие морщины на лице появляются от гипертонуса мышц -на лбу, марионетки, гусинные лапки и тп. Для них придуманы различные расслабляющие массажные техники и те же самые уколы ботокса. Например, иньекции в нижней части лица и шеи помогают убирать брыли и марионетки. А вы говорите - тренировать)

14-slavyanka > сухих - это как? Кожа сухая?

13-ЁлкА ТигровАЯ > да, я от толстых женщин не раз слышала, что так хочется похудеть, но это же морщины!!!!)))

17-No Pasaran >в этом случае, конечно. Объему кожи надо куда-то деваться, вот он и будет висеть шарпеем
14-slavyanka >в 20?)

18-ЁлкА ТигровАЯ > так я об этом и пишу))

16-No Pasaran > да и кожа сухая и вся она какая-то вот жилистая, вот типа Джоли, руки страшные, пальцы узловатые и т д ну скелет и скелет.
а есть худые, руки/ноги тонкие, но они славные, такие, гладенькие (в моём представлении, как austinite)

18-ЁлкА ТигровАЯ > в 20 все славные худенькие))

20-slavyanka > да "сухая" Джоли по-любому в миллион раз красивей толстухи))))

Уверенна что фейслифтинг не помешает, очень часто возраст выдают не морщины, а потеря объема лицевых мышц, провисание овала, есть пять "меток" возраста женщины, одна из них это челюстной угол который с годами сглаживается, упражнения для нижней челюсти, шеи и подбородка способны избежать как можно дольше вмешательств со стороны косметологов и хирургов .

21-No Pasaran > ЖВ в своём репертуаре- сразу крайности, никакого рационального мышления... толстухи пошли в теме... да! чо уж...

23-slavyanka > это точно, в своём: ярлыки, обобщения)) хоть где-то стабильность))

23-slavyanka >толстухи выглядят моложе сушеных вобл всегда! мужики - не собаки на кости не бросаются (с)
пока толстый сохнет - худой сдохнет (с)
хотя нет, это не сюда:))

мне пришлось после аварии по настоянию моего челюстно лицевого хирурга заниматься фейсбилдингом

*разворачивает конфетку страшными узловатыми руками*

на рынке фейскультуры куча предложений разной степени коммерциализованности.
"Качать мышцы" это слишком примитивное описание, потому как восприятие лица зависит от очень многих параметров, а в первую очередь - от осанки и умения это самое лицо "носить".

25-Silky > по-моему, лишний вес всегда прибавляет возраста. Даром, что морщин меньше.

[url]https://www.youtube.com/watch?v=p6BH7lIoEY0[/url]

я делаю японский массаж лица иногда. Довольно приятно, не так усталость чувствуется. Это когда вечером в кресле перед тв никаких более энергичных движений делать не хочется [url]https://www.youtube.com/watch?v=uJyac8sECA4[/url]

По-моему ни что так не портит лицо, как тяжелый характер и трудность преодоления жизни. Но это ИМХО.

0-финланд > подруга московская дерматокосметолог постоянно делает, очень довольна.
а так-то лицо держится на жире,да!)

еще от типа лица зависит. У кого много восточного в лице - у того долго не обвиснет, жирное или нет.