та если уж на летающем комоде ване Васильеве трико не трескается, то в зале можно быть спокойным

81-flaka > ну у всех свои фобии:-))
Я когда училась вождению , мой страх был, что какой- то пешеход решить покончить жизнь самоубийством и выберет мой автомобиль для этого:-(. Не боялась столкнуться с другим ам, нарушить правила, а вот суицидника такого мифического боялась:-)

82-atamanka01 >я боюсь безбашенных мамашек с колясками. Коляски на дорогу, а потом сама из-за стоящих машин выползает...

Начитался вас и думаю может мне тоже пора в спортзал, железки понюхать:)

84-Мерлин >ну разве что только понюхать ;)

84-Мерлин >Давай, Лёха! Я тоже загорелась, завтра пойду сдаваться.))) На теннис хочу...

теннис это ло тепла ждать. крытых кортов маловато. да и так себе те,что есть

Настольный теннис тогда

бадминтон тогда уж. но там через 5 минут помереть можно

Ну да, настольный. У нас в фитнес клубе я столы видела. Можно попробовать...

89-flaka > это если партнёр по углам гоняет:)

91-Мерлин >то бишь нормальная игра

78-atamanka01 > я просто сейчас кайфую от занятий, спустя почти пять месяцев мучений мой организм смирился со своей участью и даже сбросил долой 8 кг. На мне даже лосины стали болтаться)) я сейчас подсела на бренд Bona Fide
Купила комбез, еще один заказала для примерки, видок конечно отпадный )))
[url]https://www.wildberries.ru/catalog/9642604/detail.aspx?targetUrl=EX&_ga=2.101179398.688849853.1579587248-1029453166.1558685150[/url]

что-то мне этот ваш фитнесный ажиотаж напомнил мультяшные ролики Rollin Wild с шарообразными животными)

[url]https://www.youtube.com/channel/UCO5Da7kc1uvYwsSsnwcSCZg[/url]

93-Дама Пик >Красивый комбинезон.))

С избыточным весом сначала диету, а потом зал.

96-финланд >эллипс, велотренажер, зодьба на дорожке, тяги, пресс - все это можно делать и с избыточным весом. не под инсанити же прыгать

93-Дама Пик >эндорфины вырабатываются от занятий спортом:-). Комбинезонн классный!

96-финланд > никакая диета без разгона метаболизма не работает.

одежду покупаю в спортмастере. сейчас действующих 2 комплекта полностью черный от Демикс штаны 3/8 черные в облипку, и майка футболка, и такой же костюм только темносиний от Фила. кросссовки найк, носки синиие, сразу 6 пар купила, одинаковых))) Ну есть девушки которые носят шнатишки как обосрашки и майки такие же.

95-Alisalisa >98-atamanka01 > этот комбез прямо фигуру формирует, застегнул и в все в порядке, живота нет, талия на месте, прогиб по спине красивый. Если кто-то ищет, очень рекомендую. Если конечно внимание со стороны не пугает )))

С большим избыточным весом хорошо бы взять персональные тренировки. Очень много упражнений поможет быстрее сбросить вес, но выполнять их нужно правильно и под руководством опытного тренера.

эх, как Кэп Очевидность выступила)

100-Гондурас >я люблю тренить в бриджах обосрашках, но их нормальные хрен найдешь

97-flaka >ну тогда просто гулять.)
99-Дама Пик >Любая диета=затраты-потребление. Много ешь -жирный, мало ешь-тощий, второй вопрос про мышцы.

как вы ухитряетесь и трениться и бухать

105-финланд >ну кто-то не хочет гулять. имеет право

У нас девушки тоже в такииих комбинезонах ходят, что вряд ли у мужчин рядом мысли сосредоточены на стабилизации кора.))

107-flaka >да бодипозитив в принципе моден.)) Можно лежать .))

106-Уася > ну представь, ты перфоратором добил стену, устал, потом выпил пару пива и тебя попустило, и у них так же:)

[quote=финланд;47400274]ну тогда просто гулять.)[/quote]

никто не хочет гулять с жирным, пойми))

111-Мерлин >понимаю.

111-Мерлин >та мне-то не понимать. я никого из залов не гоню на прогулки

Мы так с друзьями когда Европу утюжим пешком, мужу подруги гулять сложно, устаёт и нервничает. На обзорки пешком тоже с отдышкой человек.

110-Мерлин > уникальное место этот форум
все в белом
все молодцы
и бухают и тренятся
только почему такие жирные и дряблые при этом непонятно

115-Уася >вон лифтеры половина жирные. а ведь тренят

116-Кан > я посмотрел на инстаграмы ЖВшниц на новогодних каникулах и понял что буду здесь бывать реже и реже
страшно

115-Уася > а представляешь если бы не тренили чтобы было? )))

101-Дама Пик >Не, мне надо что-то поскромней, а то от зеркала отходить не буду вместо занятий)))

115-Уася > наверное мало бухают, в этом причина