| Регистрация Правила Главная форума Поиск |
| 0
- 27.11.2014 - 11:55
|
Помимо чая-кофе и прочих жидкостей. Думаю, что все об этом читали. Собственно, несколько вопросов: 1. Вы следуете этому правилу твёрдо и неукоснительно? 2. Все-таки, 2 или 3? 3. Когда пьёте ее - равномерно в течение дня, больше утром, больше вечером? 4. Какие еще фитнес - и прочие правила соблюдаете? Ну там два стакана тёплой воды по утрам, потому что она напрямую попадает в кишечник, и тд? 5. Когда не было интернета и фитнеса - какие правила ЗОЖ (кроме не курить и не бухать) вам рассказывали родители? Так сказать - посконно-кондовые правила здорового образа жизни Киевской Руси.     | | ||
| 121
- 27.11.2014 - 14:47
| 116-Daenerys > Как не зациклиться на кольце? Это положительно не возможно ;) | | ||
| 122
- 27.11.2014 - 14:47
| 109-полураспад >А кто не верит?О_о | | ||
| 123
- 27.11.2014 - 14:47
| 115-полураспад >неа,только ринг и грязь.....) | | ||
| 124
- 27.11.2014 - 14:49
|
120-alfa >а как же леопардовые лосины, шуба, шляпа и розовый кабриолет в 89? ты шутишь, что ли... | | ||
| 125
- 27.11.2014 - 14:50
| ~напевает~ Когда закончится ПСМ, возможно стану и я МС :) | | ||
| 126
- 27.11.2014 - 14:50
| Цитата:
Цитата:
| | ||
| 127
- 27.11.2014 - 14:50
| ПМС, в смысле :) | | ||
| 128
- 27.11.2014 - 14:50
|
Чёт у меня про 24 раза сомнения... Джаспер Бенинкаса, по-моему, то ли 18, то ли 19 раз подтягивался на одной руке?.. Поправьте, спортсмены, если ошибаюсь | | ||
| 129
- 27.11.2014 - 14:51
| 127-полураспад >я-то и думаю - причем тут паспорт самоходной машины (((-: | | ||
| 130
- 27.11.2014 - 14:51
|
124-шелковая >можно я оставлю только кабриолет....) лошадку и собаку(2 охотничьих).....:) неа,у младшей семинары читает профессор,ей 89, лучшая в своей области....хочу так же.... ) | | ||
| 131
- 27.11.2014 - 14:52
| 128-Рек >у нас тут нет спортсменов, одни физкультурники с ПСМ) | | ||
| 132
- 27.11.2014 - 14:52
| 128-Рек > Там дофига нюансов. Есть такой строгий стиль подтягиваний, в котором и через 30 раз на двух руках перейти не могут. Короче, от правил больше половины зависит. | | ||
| 133
- 27.11.2014 - 14:52
| 119-flaka > Ты так резко реагируешь на все с чем не согласна в спорте , что мем жв- слабаки, как то неадекватно задел.Это не моя печаль) спорсмены априори не слабаки, но спортсмены,а не "марафонцы "и физруки. Помню лицо в школе, препода физры, когда моя одноклассница подтянулась больше 20 раз на 2х руках. Больше его. При этом занимаясь дома в деревне хозяйством, без спорта вообще. Поэтому логика Твоя сравнения физнагрузок мне не понятна. Пилон тренирует руки и ты учишься удерживать свой вес, что безусловно Помогает в умении подтягиваться) | | ||
| 134
- 27.11.2014 - 14:54
| Ахаха макарошки быро нагуглили кто сколько подтягивается и искрометничает))) цитатчик)))) | | ||
| 135
- 27.11.2014 - 14:57
| ну почему ...трх хорош для тех кто нуждается в реабилитации , инвалидам и прочим изношенным организмам )) | | ||
| 136
- 27.11.2014 - 14:57
| ылитная ципа орех училась в школе вместе в девочками из необлагополучных семей, вынужденных заниматься тяжелым физическим трудом в деревне? | | ||
| 137
- 27.11.2014 - 14:58
|
Май гат, эта женщина уже не знает, как бы укусить. "марафонцы", "физруки"... при этом дама не сделает и десятой части того, что делают те, кого она хочет задеть. "сперва добейся" Ахаха. | | ||
| 138
- 27.11.2014 - 14:58
|
135-SS >а можно поподробнее? у меня такое чувство, что мне это надо)) на шведскую лестницу эти петли повесить можно? | | ||
| 139
- 27.11.2014 - 14:59
|
132-полураспад > Ну я про одну руку уточнял. Нашел, 19 раз, действительно. | | ||
| 140
- 27.11.2014 - 15:00
|
135-SS > Инвалидам умственного труда и trx не поможет;) | | ||
| 141
- 27.11.2014 - 15:01
| Задетые токо те, кто этого возжелал) с меня какой спрос) нойте дальше и оправдывайтесь) | | ||
| 142
- 27.11.2014 - 15:01
| В общем, пойду я физкультурой позанимаюсь, километров 15 пробегу) | | ||
| 143
- 27.11.2014 - 15:01
|
138-шелковая > они крепятся к потолку. Так как должны выдерживать вес человека. Для начинающих висеть в петлях не нужно. Ногами стоишь на полу. Просто от угла наклона зависит нагрузка. Так же отжимаются, делают разводку. Приседают и прочее. Посмотрите в инете упражнения. Кстати, кажется что все выполнить просто, а в реальности мне проще с весом это делать, чем на ТРХ | | ||
| 144
- 27.11.2014 - 15:02
| Пью много воды в день тренировки. Хотя догадываюсь, что на четвёртой странице эта информация не столь актуальна, как на первой.) | | ||
| 145
- 27.11.2014 - 15:02
| 139-Рек > Ну ты же понимаешь, что условий можно придумать кучу. И хватом снизу, и сверху, и со свободной рукой за спиной, и параллельной полу. Результат в каждом случае получится свой. | | ||
| 146
- 27.11.2014 - 15:02
| 138-шелковая >это не ко мне )) | | ||
| 147
- 27.11.2014 - 15:03
| 145-полураспад >он бегун)))) | | ||
| 148
- 27.11.2014 - 15:03
|
144-Любовь Каксон > А в обычные дни? И - жаль, что в пучине trx потонули вопросы 4 и 5. 4. Какие еще фитнес - и прочие правила соблюдаете? Ну там два стакана тёплой воды по утрам, потому что она напрямую попадает в кишечник, и тд? 5. Когда не было интернета и фитнеса - какие правила ЗОЖ (кроме не курить и не бухать) вам рассказывали родители? Так сказать - посконно-кондовые правила здорового образа жизни Киевской Руси. | | ||
| 149
- 27.11.2014 - 15:04
| 144-Любовь Каксон > Это точно... К четвёртой странице уже выписали всё, что выпили на первой ;) | | ||
| 150
- 27.11.2014 - 15:04
| 147-ксенн >Может и подтягун. Одно другого не исключает. | | ||
| 151
- 27.11.2014 - 15:04
| Цитата:
http://my.mail.ru/mail/vit-kamesh/video/483/745.html | | ||
| 152
- 27.11.2014 - 15:05
| 139-Рек >кажется, рекорд принадлежит как раз женщине. Некоей Лилиан Лейтцел, цирковой акробатке - 27 подтягиваний на правой руке. | | ||
| 153
- 27.11.2014 - 15:06
| 133-NUTS >кстати, а марафон ты пробовала бегать? Ну вот чтоб так презрительно отзываться о марафонцах? | | ||
| 154
- 27.11.2014 - 15:06
|
146-SS >та я пошутила)) ты ж сама про "прочие изношенные организмы сказала")) А то Рек сейчас снова решит, что я корова здоровенная и будет еще полгода вспоминать, что я это сама написала) 143-ксенн >спасибо, буду знать | | ||
| 155
- 27.11.2014 - 15:10
|
148-Рек >в обычные дни не очень много, забываю. Пью чай зелёный. По утрам не пью, с кишечником проблем не имею. Отец увлекался йогой, и зож, мама - нормальный человек:)) Я - середина.) 149-полураспад >и я об этом. Тут же без перекидывания продуктов жизнедеятельности организма не обошлось, поди.) | | ||
| 156
- 27.11.2014 - 15:10
| Цитата:
| | ||
| 157
- 27.11.2014 - 15:11
| Пробовала как-то... Кожа становится лучше, но задолбаешься бегать писать :/ | | ||
| 158
- 27.11.2014 - 15:14
| 156-Рек >ладно-ладно... пойду работать... угрожают тут... | | ||
| 159
- 27.11.2014 - 15:16
| 153-flaka >Я бегаю ежедневно на дорожке или езжу на велике независимо ни отчего.презрительно я отзываюсь о том марафонце, кто это читает это и правильно реагирует, вытирая ладошкой сопли обиды. И себя я не обсуждаю и не сравниваю ни с кем)) | | ||
| 160
- 27.11.2014 - 15:17
| 153-flaka >мне показалось, под марафонцами в кавычках подразумевался не вид спорта, а вполне конкретные марафонцы:) | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
