раздельное питание, мативо. лет 15 перманентно сижу
знаю уже, что признали бредом, а расстаться не могу

38-казя >фуфу(с)

0. Любая диета - стресс для организма, за который он обязательно "отомстит" набором лишних кг, как только вы закончите эту диету. Для поддержания формы нужен не разовый "экшн", а пожизненная система питания и общего образа жизни. Для себя полностью исключила мучное, картофель, сладости.

поначиталась я про ваши диеты , и заказала доставку с т-кафе пока не вечер )думаю до восьми привезут

А у меня на ужин - "борщевая заправка" и куриные котлеты.Может, даже и неправильный ужин, но вкууусный...))