| Регистрация Правила Главная форума Поиск |
| 0
- 16.03.2015 - 10:51
|
У мужчин все просто - практически в любом возрасте пошел в качалку, бросил пить и курить, изменил питание - и, в той или иной степени из жирбаса или дрища можно вылепить более-менее спортивную фигуру. Вопрос про женщин: есть ли такой тип фигуры, обмена веществ, границы возраста, при которых, независимо от диет, упёртости и вложения сил, нельзя из неопрятного тела сделать фитоняшное или близкое к тому? Ну не знаю, тип Шкодной, что ли, или там наоборот, воблу какую-нибудь сушеную взять за сорокет. Для понимания, о каком теле в результате мучительных тренировок и диет речь - имеется ввиду тело, которое упруго, подтянуто, содержание жира около 20-22%, но не перекачано в рельеф и сухость. Эдакая спортивная гладкость и шелковистость. То есть - еще шире вопрос: если женщина не фитнес-няша, это значит, что ей это просто не нужно/лень, а не то, что она хоть убейся - но результата не получит?     Отредактировано казя; 16.03.2015 в 11:29. | |
| 161
- 17.03.2015 - 13:20
|
58-СливочноРозовоеМиМиМишко > Вот кстати, очень интересная тема... Традиционный фитнесс-подход: "сжечь жир - нарастить мышцы", в котором, вообще говоря, нет места для "костей и суставов"... и предлагаемое "белковое" питание вступает в противоречие с самой возможностью "выстраивания суставов", т.к. "подвижность" сочленений обеспечивается в питании жирами - "смазкой" тсссзатть... (я уж не говорю про формирование нервных волокон :)) | |
| 162
- 17.03.2015 - 13:26
|
у меня имт 22,9% но что-то я нифига не похожа на тётку из рековой ссылки)) шо-то пошло не так)) | |
| 163
- 17.03.2015 - 13:36
| 26-Фомка_Верблюгадзе >да, но какой вид... отвратительно, эти жилистые закопчёные загаром "сушки", с выпирающими венами, куцей молочной железой или полным её отсутствием... разве эти можно гордиться если ты не бодобилдингист/ка или перед соревнованиями??? | |
| 164
- 17.03.2015 - 13:50
| 162-шелковая > не путаем ИМТ и процент жира в организме. | |
| 165
- 17.03.2015 - 13:50
| 163-slavyanka > ну кому-то наверное нравится, я хз. | |
| 166
- 17.03.2015 - 13:52
| 164-Фомка_Верблюгадзе >ааа! так там % жира в организме, тогда мне 25% больше подходит, если количество жира в верхней части чуть нарастить))) | |
| 167
- 17.03.2015 - 13:54
| 160-WarmGun > вот тебе формула весов: http://www.pks.mpg.de/~flach/html/Ma...Square_Rus.HTM | |
| 168
- 17.03.2015 - 13:56
| 166-шелковая > вот мы вчера с Остинит долго пытались вывести все эти проценты на чистую воду;-))) | |
| 169
- 17.03.2015 - 13:58
| 167-Фомка_Верблюгадзе > нееее! в весах была явная линейная пропорциональная зависимость... А восстанавливать итерационными методами с регуляризацией коэффициенты в обратных задачах меня вроде учили... :)) | |
| 170
- 17.03.2015 - 14:06
| 169-WarmGun > аааа, так тебе чисто ради науки, а не в практическом "Как это он угадал?" смысле? Тогда ладно:-) | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
