К списку форумов К списку тем
Регистрация    Правила    Главная форума    Поиск   
Имя: Пароль:
Рекомендовать в новости

% жира и возраст при упорстве и целеустремленности - могут ли быть преградой на пути к фитоняшеству? Вопрос экспертам.

Гость
0 - 16.03.2015 - 10:51
У мужчин все просто - практически в любом возрасте пошел в качалку, бросил пить и курить, изменил питание - и, в той или иной степени из жирбаса или дрища можно вылепить более-менее спортивную фигуру.

Вопрос про женщин: есть ли такой тип фигуры, обмена веществ, границы возраста, при которых, независимо от диет, упёртости и вложения сил, нельзя из неопрятного тела сделать фитоняшное или близкое к тому?
Ну не знаю, тип Шкодной, что ли, или там наоборот, воблу какую-нибудь сушеную взять за сорокет.

Для понимания, о каком теле в результате мучительных тренировок и диет речь - имеется ввиду тело, которое упруго, подтянуто, содержание жира около 20-22%, но не перекачано в рельеф и сухость.
Эдакая спортивная гладкость и шелковистость.


То есть - еще шире вопрос: если женщина не фитнес-няша, это значит, что ей это просто не нужно/лень, а не то, что она хоть убейся - но результата не получит?




Отредактировано казя; 16.03.2015 в 11:29.
41 - 16.03.2015 - 12:29
48-Рек >ну разумеется.
42 - 16.03.2015 - 12:30
что?))) бросил курить и постройнел? правда? Рек, ты где таких видел?
43 - 16.03.2015 - 12:31
48-Рек >я и так красивая (с)
ха-ха
Гость
44 - 16.03.2015 - 12:31
48-Рек > ты лучше скажи, у тебя вербальные стволы для охоты или для спортинга? я в смысле кучности.
45 - 16.03.2015 - 12:32
Гм. В теме есть специалисты по мне?;-)
То есть когда мне вдруг занездоровится, я могу обращаться?;-)
46 - 16.03.2015 - 12:32
48-Рек > все, что мне надо, у меня уже есть :)
47-Фомка_Верблюгадзе > там много чего "самого старого" :)
http://fylix.ru/news/facti/160665-sa...ka-v-mire.html
47 - 16.03.2015 - 12:32
48-Рек > это нескончаемый сериал, очень любимый женщинами из фокус-группы.
Гость
48 - 16.03.2015 - 12:33
42-Фея Динь Динь >
Бросил(а) курить - начал (а) заниматься активными видами спорта - постройнел (а).

Конечно, знаю таких.
Как и тех, кто бросил курить, начал мучительно заедать недокур и потолстел.
Но речь же не о них.
Гость
49 - 16.03.2015 - 12:34
47-Фомка_Верблюгадзе >
Спс, буду знать.
Я думал, что они любят "Битву экстрасексов".
50 - 16.03.2015 - 12:36
46-WarmGun > ого! Видала как!
Но не стоило тут такого постить. Ты ж знаешь, что по официальной версии мужчин ЖВ женщины после сорока умирают. Молниеносно. А тут в 90 2 раза в неделю по 1200 баксов;-)
Гость
51 - 16.03.2015 - 12:36
48-Рек > Так народ же идёт по пути минимизации затрат и кратчайшего получения результата. Многое теряется. Упираешь на работоспособность, абсолютную силу и рельеф, - проигрываешь в аэробной выносливости, скорости, гибкости, силе удара и координации. Не потому, что одно исключает другое, просто равномерно развиваться - процесс трудоёмкий и небыстрый, а всем надо уже вчера. Либо не видят в этом пользы вообще, пока проблемы не начнутся.
52 - 16.03.2015 - 12:37
Ёма! В 96! Недочитала сразу!
53 - 16.03.2015 - 12:38
48, а чего тогда на вполне нормальных ногах ходят такие пузотеры? при чем большинство признается, что пузо образовалось вследствие бросания курения.
Гость
54 - 16.03.2015 - 12:40
50-Фомка_Верблюгадзе > Да вот самому удивительно, но года полтора назад как-то протолкнули сквозь законодательство и незаконный оборот всяческих веществ. Теперь вполне официально распространяется через аптеки.
Стероиды по прежнему нельзя.... до очередных поправок в законе.
55 - 16.03.2015 - 12:41
50-Фомка_Верблюгадзе > и про "клиента возраста 92 лет", наверное, тоже - шок... я уж и не говорю, что "все - джентльмены"(с)... :))
Гость
56 - 16.03.2015 - 12:45
51-СливочноРозовоеМиМиМишко >
Ага.
"Через неделю 8 марта, как мне похудеть?"
57 - 16.03.2015 - 12:48
51-СливочноРозовоеМиМиМишко > все покупать - шаблон, переносимый на все без исключения...
Гость
58 - 16.03.2015 - 12:50
56-Рек > Да даже если через год. Организм разрушается десятилетиями, а реклама фитнесов-уитнесов напирает на скорейшее восстановление и преобразование за месяцы. В лучшем случае можно получить визуальный эффект за это время, а какие при этом будут сопровождать потери и проблемы, никто ведь не анализирует. По сути, начинать надо не просто с формования тушки, а с развития гибкости и коррекции осанки, лечения уже накопленных заболеваний. А в большинстве случаев - только усугубляется всё. Но ведь большинство не покажут ни на плакате, ни на ютубе. Просто назовут безвольной жирной коровой и отправят на х... в бассейн.
F11
banned
59 - 16.03.2015 - 12:50
0-Рек > главное чтобы сердце и сосуды были здоровые
при этом условии и у женщин не будет проблем похудеть
Гость
60 - 16.03.2015 - 12:53
Возможно что-то сделать со своей фигурой только в возрасте 15 лет, начиная с 20 лет изменить ( улучшить) формы не получится. А уж к 30 и вовсе, хоть неспинеешь в фитнес тренировках. Даже если мотивация есть, хотя представить трудно, что ж это за причины могут быть .
Гость
61 - 16.03.2015 - 12:53
58-СливочноРозовоеМиМиМишко >
Женщину в сорок, впервые (с юности) пришедшую в зал для систематических тренировок, куда бы ты отправил (анализы - врачи - тесты)?
Если строить по уму, а не на песке.
Гость
62 - 16.03.2015 - 12:54
60-idaG >
Это на практике? Или теоретизируешь?
63 - 16.03.2015 - 12:55
чета меня ни на какие анализы из зала не отправили, только Флакон напутствие дала гантели не разбрасывать)
и что, в 40 уже песок сыпаться начинает, да?
шож вы меня все пугаете?
Гость
64 - 16.03.2015 - 12:57
61-Рек > Именно туда. У женщины в сорок, скорее всего в анамнезе уже будет одна-две грыжи, о которых она и не подозревает, гормональные нарушения и возможно проблемы с венами на ногах. Что-то сразу же придётся корректировать медикаментозно, что-то восстанавливать хатха-йогой, да и диетится не просто по принципу "меньше жрать", а восполнять то, чего не хватает.
Гость
65 - 16.03.2015 - 12:59
63-шелковая >Тебя тренирует Флакон?
66 - 16.03.2015 - 13:00
64-СливочноРозовоеМиМиМишко > а клиенты, сцуки, начинают жаловаться, что слишком много времени тратишь на объяснения... ;)
Гость
67 - 16.03.2015 - 13:00
62-Рек > мониторинг окружающих;)). И 2-4 кг не считается, они фигуру не делают.
Гость
68 - 16.03.2015 - 13:00
64-СливочноРозовоеМиМиМишко >
Согласен, что рынок спортивных (тренерских) услуг в России в зайчаточном состоянии, он практически полностью непрофессионален?
Тренеры с конвенций, без спортобразования.
Гость
69 - 16.03.2015 - 13:00
если ноги кривые, то хоть обзанимайся - не выпрямятся. бгг
70 - 16.03.2015 - 13:01
65-СливочноРозовоеМиМиМишко >с чего вдруг?
71 - 16.03.2015 - 13:02
65-СливочноРозовоеМиМиМишко >ааа. всё, поняла, нет, сказала, что это бесит. зачем бесить людей с тяжелыми предметами в руках. остерегаюсь)
Гость
72 - 16.03.2015 - 13:04
66-WarmGun > Они, так сказать, хотят купить результат, а процесс их не трясёт.
Но вины их в этом нет, просто данная идея вбита в голову фитнес-рекламой, что тренер ответственен за всё, а ты только плати. Хотя, даже когда человек лечится в больнице, врач выполняет всего часть работы, остальное - задача пациента.
Гость
73 - 16.03.2015 - 13:05
71-шелковая > Вы занимаетесь вместе?
74 - 16.03.2015 - 13:06
73-СливочноРозовоеМиМиМишко >нет. написала как-то, а что?
Гость
75 - 16.03.2015 - 13:07
68-Рек > Я думаю, что отечественный фитнес-бизнес - калька с американского, только опыта меньше.
Гость
76 - 16.03.2015 - 13:08
74-шелковая > Просто спросил.
Гость
77 - 16.03.2015 - 13:09
75-СливочноРозовоеМиМиМишко >
Мне сложно судить в % соотношении о раскладке американского фитнес-бизнеса с точки зрения "профессиональный / не профессиональный подход"
Гость
78 - 16.03.2015 - 13:11
у меня вопрос возник,а зачем вот это "фитоняшество" в 45....автору-то понятно,он зациклен на 5-7 вещах,а другим,жизнь более многообразна....
Гость
79 - 16.03.2015 - 13:13
78-alfa >
А на скольких вещах зациклена альфа?
Ну что вот так легко и небрежно - об авторе?
80 - 16.03.2015 - 13:15
78-alfa > а почему нет? дети к этому возрасту достаточно взрослые, у мамы появляется свободное время и как раз в это время организму требуется больше усилий для поддержания хорошей физической формы, здоровое питание и физические нагрузки могут творить чудеса. Было бы желание.


К списку вопросов
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск




Copyright ©, Все права защищены