Форум на Kuban.ru (http://forums.kuban.ru/)
-   Здоровье, медицина (http://forums.kuban.ru/f1064/)
-   -   Заболела поясница - это к какому врачу? (http://forums.kuban.ru/f1064/zabolela_poyasnica_-_eto_k_kakomu_vrachu-8837405.html)

4ton 14.03.2019 21:28

Заболела поясница - это к какому врачу?
 
Добрый вечер всем!
Пару месяцев назад появилась ноющая боль в пояснице. Точнее, даже в области крестца. И с тех пор болит все сильнее, особенно, когда сижу. Вероятно, сустав какой-нибудь, а может, и не сустав... Не знаю. Вероятно, в СКАЛ пойду. Мне к неврологу надо?

zoomix 15.03.2019 01:25

Куча болячек может проецироваться туда - от почек до простатита и т.п.

SeaStar 15.03.2019 08:41

Начните с терапевта. У меня сердце болело, оказалась кровоточивая язва желудка... Терапевт определила. Вот так. Удачи!

sunny 16.03.2019 01:15

Невролог+проверка почек. Это первичное

Нусик 25.03.2019 09:38

а какого хорошего невролога посоветуете?

klimat 25.03.2019 22:54

При защемлении (люмбоишиалгия и пр.) рекомендую упражнение, облегчение наступает после первого применения, даже если выполнить на 20% через боль [url]https://www.youtube.com/watch?v=bLdUHiJhvGM[/url] Здесь на английском, но то, что она делает, в принципе, ясно и без слов...

F121 27.03.2019 20:45

0-4ton > Это неврологическое, небольшая грыжа диска пояснично-кресцового отдела
20 уколов в ягодицу препарата Алфлутоп и потом каждое утро отжимания от пола
Если бы это были почки, то боль была не только во время сидения, но проверить почки, конечно, никогда не помешает (особенно если цвет мочи отличается от нормального)

F121 27.03.2019 21:24

[quote=F121;46622774]пояснично-[u]кресцового[/u] отдела[/quote]
кресТцового

4ton 28.03.2019 21:52

[quote=F121;46622774]Это неврологическое, небольшая грыжа диска пояснично-кресцового отдела[/quote]

Точно! L5/S1 5мм. Отжимания делал и делаю, только вечером и для разминки перед жимом лежа. На штанге вес небольшой 45кг прмерно. Теперь про жим лежа придется забыть, наверное, пока/если боль не пройдет.

К какому врачу (или в какую клинику не сильно дорогую) посоветуете обратиться, чтобы проконсультировали по физ. нагрузкам? А то невролог толком ничего не рассказала. А в сети противоречивая инфа. На одних сайтах пишут - гиперэкстензию нужно обязательно делать при L5/S1, на других - ни в коем случае...

F121 28.03.2019 23:33

9-4ton > про врача не подскажу, с этим сложно
по физ.нагрузкам
вам надо полностью исключить те физ.нагрузки (и в тех направлениях), которые вызывают болевые ощущения в месте грыжи
Любые (почти) упражнения со штангой вызывают сплющивание дисков
Я бы оставил только отжимания от пола в случае грыжи в этом отделе позвоночника
Не стоит недооценивать важность уколов препарата Алфлутоп или Румалон (если он не российского пр-ва).

kapitan_andy 06.04.2019 12:45

Самое тяжелое, что может быть- позвоночная грыжа, но сейчас это лечится методами "остеопатии" и куча препаратов есть, мазей, пластырей, ипликаторов и т.д.

x0577216 13.04.2019 15:51

Было такое у меня. Вылечился: обычный аспирин + физические упражнения, в основном ходьба.[quote=F121;46622774]20 уколов в ягодицу препарата Алфлутоп[/quote]
он, равно как и все хондропротекторы, помогает только производителям, рекламщикам и продавателям.

SteveS 21.04.2019 08:42

9-4ton >[quote=F121;46626950]К какому врачу (или в какую клинику не сильно дорогую) посоветуете обратиться, чтобы проконсультировали по физ. нагрузкам? А то невролог толком ничего не рассказала. А в сети противоречивая инфа. На одних сайтах пишут - гиперэкстензию нужно обязательно делать при L5/S1, на других - ни в коем случае...[/quote]

Из сказанного Вами следует, что инфомацию о размере и местоположении небольшой грыжи в пояснично-кресцовом отделе Вы уже имеете и знаете, кто и как эту информацию получил и Вам предоставил.
Вот и обращайтесь с вопросами о рекомендациях и [u]о наблюдениии за Вашей травмой[/u] при проведении Вами упражнений к тому же самому специалисту, кто поставил исходный диагноз.
Если его консультации дорогие, ищите другую клинику с подобной аппаратурой. Вам нужна диагностика, а не рекомендации терапевта.

x0577216 22.04.2019 18:05

[quote=4ton;46626777]Точно! L5/S1 5мм. Отжимания делал и делаю, только вечером и для разминки перед жимом лежа. На штанге вес небольшой 45кг прмерно.[/quote]
Я ВСЕМ КАТЕГОРИЧЕСКИ РЕКОМЕНДУЮ НЕ ЗАНИМАТЬСЯ УПРАЖНЕНИЯМИ С ЖЕЛЕЗЯКАМИ, Человеческий организм для этого плохо приспособлен. Каждый день ходите быстрым темпом 1 час в сумме.

Svetlana 08.05.2019 10:23

Начните с обращения к участковому терапевту в поликлинику по месту жительства, он выпишет Вам направления на базовые лабораторные исследования, которые будут необходимы и следующим узким специалистам. По результатам анализов и осмотра выдаст направления к необходимому узкому специалисту

Krilka 16.05.2019 10:44

Я при болях в пояснице хожу в баню, мне реально помогает, после парилки легче становится. А вообще лучше к врачу обратиться [url=https://vsebani.kiev.ua/sauna-na-bereznyakovskoy-kiev][img]https://vsebani.kiev.ua/images/smile.gif[/img][/url]

x0577216 16.05.2019 15:39

[quote=Нусик;46613931]При защемлении [/quote][quote=F121;46622774] небольшая грыжа диска пояснично-кресцового[/quote]
в крестце позвонки срослись. никаких защемлений и грыж не может быть.

Jimbo 28.05.2019 09:39

Любой врач (терапевт, невролог, травматолог) отправит на рентген или мрт поясничного отдела. По результатам уже назначат и рекомендации. Упражения на пресс, планку, рыбку и гиперэкстензию делать без фанатизма и без боли со своим собственным весом.

x0577216 28.05.2019 11:49

[quote=Jimbo;46812711] делать без фанатизма [/quote]
[u]не делать[/u]Что, мало уже полученного? И самое главное, а самое главное, а на фуа? Как говорят французы.

veta1 30.05.2019 18:55

[quote=Krilka;46776911]при болях в пояснице хожу в баню, мне реально помогает[/quote]

При грыже опасны и переохлаждения, и перегревания.

[quote=x0577216;46778301]в крестце позвонки срослись. никаких защемлений и грыж не может быть. [/quote]

Речь о грыже между поясницей и крестцом.

[quote=Jimbo;46812711]Упражения на пресс, планку, рыбку и гиперэкстензию делать без фанатизма[/quote]

Планку делать, если не больно, спина ровная, к полу не прогибать (вверх немного можно). Рыбку заменить комплексом "Крокодил". ГЭ заменить "лодочкой", но сильно ноги и руки не поднимать, через месяц на ноги и руки утяжелители. Пресс - с согнутыми ногами или ногами на стуле (немного разные мышцы задействуются), поясницу от пола не отрывать. Вот самые основные упражнения при грыже пояснично-крестцового отдела.

Рефлексия разума 02.06.2019 18:09

Это не к врачу, это в спорт зал


Текущее время: 15:19. Часовой пояс GMT +3.