Витамины
 

Хочу пропить поливитамины, но не могу разобраться в многообразии комплексов. Состав тоже отличается. Вот например в Компливит всего 2 мг цинка, хотя нужно 15-18 и нет йода. Почему производители именно такой состав считают удовлетворительным. Читала много отзывов о витаминах с i h e r b, но их там иоре и кем они производятся, вообще непонятно.

0-Snowgerl > да купите алфавит и пропейте, вот ещё высчитывать, где чего недостаёт...
производитель, наверное, полагает, что недостающее Вы восполните продуктами питания

1-нетихоня >Спасибо, да алфавит хороший препарат, но буду забывать пить 3 раза в сутки, неудобно очень. Только из-за этого его не рассматриваю.

0-Snowgerl >[url]http://health.mail.ru/drug/multi_tabs_classic/[/url]

0-Snowgerl >пью ундевит пару лет с перерывами, дешевый, не хуже других витаминов. Супрадин тоже хорош.

2-Snowgerl > для этого существует технология GMP, чтобы не нужно было 3 раза в сутки пить. Берите Мульти табс Классик, они очень хорошего качества и стоят не дорого.

3-Ментол > ой, сначала написала, а потом ссыль вашу глянула ))

Я пью мульти табс классик, честно говоря очень понравились эти витамины, у меня после них волосы перестали сыпаться. И состояние общее намного улучшилось после долгой болезни.

пью витамины для беременных,волосы и ногти "растут прамо на глазах",ногти перестали ломаться,очень понравились:)))

8-дореми >Вы беременны?
Вне беременности и лактации его(Элевит?) пить не рекомендуется из-за повышенных дозировок витаминов и м/э. И он не имеет в составе йода(

Автор, все понятно по айхербс;))). В основном американская продукция.

0-Snowgerl > без показаний , лучше не пить витамины, чтобы вреда не было.)

IdaG здесь вы не советуете витамины принимать без показаний чтобы вреда не было, а в соседней теме предлагаете изопринозин пропить ребенку без показаний врача. Где ваша логика????

12-пчелка > изопринозин- противовирусное средство, которое помогает справиться с герпесом ( на себе проверила), а витамины пьют только при авитаминозе, поскольку синтетические витамины здоровому человеку принесут больше вреда, чем пользы. Читайте матчасть. ))

[quote=дореми;34747804] пью витамины для беременных,волосы и ногти "растут прамо на глазах",ногти перестали ломаться,очень понравились:))) [/quote]
Во время беременности отрастила шикарные маникюр и прическу. Витамины не принимала. И сдается мне дело тут не в них)

Из всех комплексов, которые я пробовала мне больше всего понравился Суперджекс. Шипучие витамины, по 1 таблетке в день. И цена в районе 240 руб за 20 таблеток, в отличии от Супрадина, который стОит пол-царства и коня впридачу.