спортивная травма, как быстрее восстановиться?
 

Вообщем ситуация: играя в футбол подвернул ногу, даже ощутил не то хруст небольшой не то щелчок, снял бутсу, внешняя сторона голеностопа сразу опухла над косточкой, но кстати не хромал, ничего, только неприятные ощущения в ноге, приехал домой холод приложил, на ночь намазал индовазином.
Утром встал, опухлость такая же как и была, а вот боли значительно больше, чем вечером, еле на ногу наступал, потом правда пока на стоянку шел - легче стало. Вообщем пока двигаешься норма, стоит посидеть и опять все по новой.
Но суть вопроса вот в чем, оно то заживет, но у нас на сл.неделе на работе соревнования (волейбол, футбол) и надо максимально ускорить процесс, как это сделать?

Думаю, лучше начать с травматолога. Мабуть, там не все так просто - какой-нить надрыв сухожилий или еще какие страшные слова.
А "соревнованиями на след. неделе" можно усугубить травму и поиметь проблем на всю оставшуюся жизнь.
[em]"Не занимайтесь самолечением. Доктор сказал в морг - значит в морг"[/em] (с) анекдот

+1 У меня так мелкая "немножко упала на коленку". Сперва подумали на ушиб, прикладывали лед... Итог - три недели в больнице, потом две - на костылях, затем - ограничения по подвижности. Сейчас, тьфу-тьфу, вроде все в порядке, но колено иногда побаливает.

0-jadson >в травмпункт. там вам все расскажут :)

да у меня такое бывало раньше, вроде все ок, мне просто нужно может кто знает современные мази или там еще что, например бинтом эластичным завятывать, просто чтобы процесс ускорить?

вот для наглядности:
[URL=http://hostingkartinok.com/show-image.php?id=4c0c9b4335dd54e5d20949f1f764dd82][IMG]http://s3.hostingkartinok.com/uploads/thumbs/2012/09/4c0c9b4335dd54e5d20949f1f764dd82.png[/IMG][/URL]

Как футболист футболисту:)
Не рискуйте.Мази бинты-только по назначению травматолога.Не усугубляйте травму.
Полностью поддержу футболиста "Saxon"а-обратитесь к спецам.
Рекомендую в травмпункт на Калинина 354.Сегодня принимает травматолог-ортопед высшей категории Кравченко О.М.
Поправляйтесь. Спартакиада дело серьезное:)

я и не против к травматологу, но кто б отпустил...

Хватайте за горло вашего профсоюзного лидера, и пусть выделяют транспорт спортсмену:)
Мы так и делали:)

низзя...бо у нас у руководства позиция, что не нужна нам такая спартакиада, которая влияет на исполнение должностных обязанностей...

Вот пусть руководство и бегает по полю:)

10-Сиань >)

к врачу в итоге не попал, ибо боли вообще нет, только опухоль, по утрам практически ее нет, к вечеру опухает
чем может грозить в дальнейшем эта травма?

у меня была подобная травма-так же мазями залечила и на соревнования-потом чуть инвалидом не стала-не рискуйте. Сходите к Волкову в 3 гор больницу на консу.

13-Tigriza >инвалидом в связи с чем?

п.с. прошел ровно год - все было ок, и на тебе опять тоже самое(((