Коррекция осанки у взрослого
 

Добрый день! Пришла к вам за советом. У меня всегда была не идеальная осанка, но после беременности и таскания малыша, она стала совсем ужасной. Сильно горблюсь, уже начались боли в шеи и в голове. Решила, что надо лечится, но не знаю с чего начать. С какого врача? Невролог или ортопед? Может есть какие мед. центры? Или купить корректор для осанки? Подскажите, пожалуйста, кто с таким сталкивался. Буду благодарна за контакты специалистов в лс.

Вам к ортопеду.
Вероятно понадобятся и ортопедические индивидуальные стельки.
[url]http://www.2210333.ru/sections/ortopedicheskie-stelki.html[/url]
[url]http://www.2210333.ru/pages/otdelenie-ortopedii-i-travmatologii.html[/url]

0-Белкина >прежде всего лфк. его вам подберет доктор. в приниципе к любому ортопеду. советую в на*дежных ру*ках клинику, там работает Ов*сепян А.В., и там же и стельки хорошие подбирают, если понадобятся и процедуры там есть. но вообще связи осанки и стелек не вижу

2-luck_y >это детский ортопед!
автор, комплекс ЛФК, направленный на укрепление мышц спины+ бассейн. Стельки вам не к чему....

Спасибо за советы! К врачу обязательно схожу, определится ли теперь с хорошим. В бассейн давно собираюсь, пора начинать. Насчет стелек, даже подумать не могла, что стельки могут помочь со спиной. Век живи, век учись.
В продаже встречала корректоры для осанки типа такого
[img]http://med-nsk.ru/published/publicdata/DSKSPORT/attachments/SC/products_pictures/katkh.JPG[/img].
Как думаете стоит такой прикупить? Или просто трата денег?

В клинике "в надежных руках" судя по сайту 3 ортопеда взрослых. Может кто-то кого-то конкретного посоветует?

Сам лечился могу посоветовать, в СКАЛе на Красных партизан, Мазыкин Сергей Владимирович - замечательный специалист, остеопат, но к сожалению не дешево...

3-Паманя >он и детский и взрослый.обращалась и сама и с детьми, всегда хорошо помогал.

4-Белкина >эти корректоры вам мышцы спины расслабят, вам нужно их укреплять

7-luck_y > вот это и плохо для специалиста, тем более в платной клинике...
Он получал образование по "Педиатрия",а не "Лечебное дело", он прием может вести только детского населения..

займитесь йогой.

Займитесь женской практикой Архитектура тела.

Займитесь плаванием

займитесь вопросами питания:)

Спасибо за советы! Есть чем заняться))) Пока начала просто дома делать упражнения для укрепления спины и в средине апреля схожу к врачам.

11-sakraltelo > бегло погуглила про архитектуру тела. немного напрягает слово "сакральная")) не будет ли в этой практике прекоса в сторону эзотерики? к всяким мандалам не готова, а вот оздоравливающие упражнения на дыхание, осанку, снятие зажимов интересуют.