Каша с оливковым маслом Каждое утро в течение года ем на завтрак овсянку с оливковым маслом (примерно 2 столовые ложки). Жена говорит, что столько оливкового масла вредно. Я так не считаю. Может кто конкретнее ответит!? |
Может не вредно, но и не нужно. Всё не усвоится, ненужное выйдет транзитом. Ложки вполне достаточно. Опять же оливковое-то оно оливковое, но жир 99%. Т.е. лишние 20 г жира в рационе. Я к тому, что надо соблюдать баланс между полезностью с одной стороны и вредом с другой. |
почему именно оливковое? есть масла гораздо полезнее, или просто дело вкуса,? |
если при этом здоровье и вес в норме, то пусть ест |
С кашей любое масло плохо сочетается. Лучше масло в салат. |
4-Porto > кашу маслом не испортишь |
Текущее время: 15:27. Часовой пояс GMT +3. |