как снять нервно-мышечное напряжение?
 

Может быть кто нибудь сталкивался с таким состоянием,посоветуйте кто чем может

Что Вы имеете в виду?

Походите на расслабляющий масаж - релакс на все тело, от шеи до ступней включительно, курс из 10-15 процедур.

150 гр коньяка, не?

автор, примите ванну.

напиши на почту

0-igor15966 > присоединяюсь к совету 5-паманя.

Присоединился.... Не 50.. Боюсь совсем сниму..

igor15966-Банька с веничком и чайком(ни в коем случае пиво),а после массаж,это то что вам надо,на утро будете как заново на свет родились.

9-Вовча >
Парная не каждому на пользу, да и не любой веник действует расслабляюще как и массаж. Та что как бы не навредить.

станичник-Так Игорёк то ещё молодой и сердечком не страдает,а то написал бы,так что банька она и в африке банька,а веник любой сделает своё дело,он и за массажиста и расслабуха в умелых руках.

Начните практиковать йогу, очень помогает. Еще очень люблю кедровую бочку, т.к. обычную сауну плохо переношу.