Йод, фтор и соль – польза или вред? Запутал телевизор.
 

Йод
Недавно была программа доктора Комаровского, что йод – яд!
Он сказал, что даже горло полоскать водой с йодом чрезвычайно вредно.
Йод, мол, поражает щитовидную железу.
И в это же время продают йодированную соль.

Фтор
Была передача, что зубные пасты с фтором только вредят организму.
Фтор – яд.

Поваренная соль
Какой-то врач-диетолог сказал, что соль приносит организму только пользу.
Одна из его пациенток полностью отказалась от соли. У неё было несколько остановок сердца из-за отсутствия соли в пище.
Но ведь всё время соль называли «белой смертью».

Я сейчас перестал понимать, что вредно, а что полезно.
Хотелось бы узнать мнение форумчан.

Ещё один врач-диетолог сказал, что всё, что растёт в земле - картошка, морковка, свекла - очень вредные продукты.
Есть можно только то, что растёт над землёй.

От всех телевизионных советов голова идёт кругом.

[quote=Уксус;43897855]Я сейчас перестал понимать, что вредно, а что полезно.[/quote]
Всё вредно, если без меры, и всё полезно, если в меру. В том числе увлечение телепередачами о ЗОЖ. Как-то так:)

Вредно смотреть телевизор!!!!!!!!

Венеция, напротив, полезно.
Поражает только то, что все понятия меняются.
Было уже несколько передач о вреде бега!
А я вырос на книге Гилмора "Бег ради жизни".
Вот так-то.

бег полезен людям маленького роста с короткими ногами. чтобы бегать высокому без вреда для здоровья - надо чтоб все тело было адски прокачано, ибо позвонки спрессовываются маманегорюй. плюс на колени нагрузка большая. лучше уж велик

5. Речь идёт о сердце, а не о позвонках.
Очень многие бегуны изнашивают сердце до срока.
Тот же наш великий бегун Владимир Куц умер в возрасте 48 лет.
А позвонки от бега ну никак не страдают.

Как говорится, век живи - век учись.
Посмотрел про Куца в Википедии.
Не подходит Куц для иллюстрации про нагрузку на сердце.
Умер он от алкоголизма.

Йод нужен в малых количествах. В таких, как в иодированной соли. В спиртовой настойке иода его количество больше в тысячи раз, поэтому вредно. Фтора тоже должно быть в меру. Не все районы дефицитны по фтору, это надо выяснить для вашего района. Фирмы по водоподготовке и очистке могут сделать анализ воды из вашего крана. Санэпидстанция возможно тоже. Соли обычно люди употребляют больше нормы.

Все должно быть в меру

А как же без бега жирдяям очеловечиваться?!
Велик - не выдержит.

По поводу фтора был сюжет. Учёные заметили, что фтор благоприятно влияет на психику и рабочие завода никак не идут бастовать и даже на конфликт с руководством.
Поэтому стали фторировать воду и зубную пасту. Чтобы забастовок и революций не было.

11-Я здесь >сейчас телевизор зомбирует хорошо, сдохнут, но бунтовать не будут. Зубы чищу порошком - от паст беда - кариесы 4-5 в год . Перепробовал кучу паст, результат печальный. Грешу на сироп, на котором пасту замешивают. С порошком всё хорошо 1-2 кариеса в год.