Гречневая диета
 

Искала недавно новый способ сбросить лишний вес, да так, чтоб не мучиться сильно и побюджетнее. Подруга посоветовала гречневую диету. Не ждала больших успехов, но в итоге сбросила 10 кг за две недел!!! Даже немного не по себе стало. Кто-нибудь в курсе – насколько безопасна такая диета, может кто-то пробовал так питаться? Стоит ли и дальше продолжать в таком темпе?

И монодиеты опасны. И сбрасывать вес такими темпами опасно. И бесполезно. Организм не надурите - он после такого стресса вернет своё в двойном размере.

автор, у вас ожирение? Причину ожирения установили?
Питание должно быть разнообразным и полезным, а физ.нагрузки адекватными.
В первые недели, человек теряет воду из жировой ткани. а потом как правило стоп идет по снижению, у человека депрессия и все возвращается на круги своя...
Вы биоимпедансметрию делали?
10 кг минимум за 2 месяца, вы хотите получить обвисшую кожу и резко постареть или набрать вес в двойном размере?

[quote=Ирина С;45011705]Подруга посоветовала гречневую диету[/quote]
опишите какая это диета

0-Ирина С >Как может быть безопасной диета с использованием преимущественно одного продукта? сами подумайте и прочитайте, что нужно организму. Для похудения во все времена была и есть волшебная формула: тратить больше, потреблять. Отрицательный баланс всегда работает. Только не забывать при отрицательном балансе калорий про полное возмещение необходимых веществ. Углеводы в виде булочек и кусок сала к ним не относятся. :)

0-Ирина С > Смешная какая))) Сначала сделала, а потом подумала.))) Питание человека должно быть сбалансированным, а если у вас ожирение, то это сначала к врачу и далее по рекомендациям. А глупенькие верят подругам.

0-Ирина С >Я как-то пыталась посидеть на такой диете .У меня стало снижаться давление . Дня через три грохнулась в обморок , на этом все и закончилось ((

Хорошая диета,почитайте отзывы.И очень сытная.Сама пробовала.5-Лунная_дорожка >Глупенькие верят врачам:) я бы сказала даже,что безмозглые.

2-Паманя >а худеть можно только с ожирением?

попробуйте редуксин,тот который по рецепту,не бад редуксин лайт.Очень эффективный.Но диета ,конечно,безопасней.

[quote=москвичка;45025802] 2-Паманя >а худеть можно только с ожирением? [/quote]а с чем? От чего тогда избавляться, если нет избыточного жира?

10-Паманя > от мозгов))

[quote=москвичка;45025799]5-Лунная_дорожка >Глупенькие верят врачам:) я бы сказала даже,что безмозглые.[/quote]
Мда... Самолечение рулит... Вы сами себе операции будете делать, если чО? Смешная такая деточка.. прям не могу))))

[quote=москвичка;45025799]Глупенькие верят врачам:) я бы сказала даже,что безмозглые. [/quote]Голова нужна, чтобы думать иногда, а не только в нее есть, чтобы попу отращивать. Даже элементарные знания школьной биологии и химии помогут понять, что отдельная трава, пусть даже гречка, не даст человеку того, чтобы ему нужно для нормального существования.

[quote=москвичка;45025806]попробуйте редуксин[/quote]Тоже очень "полезен"
[em]Редуксин наносит ощутимый удар по иммунитету. У человека снижается устойчивость к воздействию вредоносных вирусов. При приёме этого медикаментозного средства у человека могут появиться высыпание на коже. В редких случаях развивается отёк Квинке.
Препарат незначительно повышает артериальное давление, увеличивает частоту пульса.
У человека могут развиться психические аномалии: психоз, склонность к суициду. В таком случае прием Редуксина надо прекратить.
Женщинам, мечтающие о красивых и здоровых волосах, должны быть внимательны при лечении этим препаратом. Он может привести к алопеции.
Редуксин плохо влияет на состояние репродуктивных органов: он вызывает импотенцию, маточное кровотечение.[/em]

Классическая диета,утром кекс-вечером секс,не помогает-мучное исключить.А вообще то подвижный образ жизни и питание без обжорки,поменьше водой наливаться,а то какой то "умник"придумал что надо 2-3 литра воды глушить в день и народ начал себе почки садить и всё остальное,каждому всё сугубо индивидуально.

Посетить эндокринолога и доктор вам всё расскажет